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ページ TOP 栄養成分の充足率 栄養成分 アレルゲン マイクロダイエットのこだわり 安心安全の追求 Youtube ORANGE - オレンジ - ・1食　183kcal ・ミルク＆ソイ プロテインを22.0ｇ※配合 ・”完全栄養食”のダイエット食品 ※18歳～64歳の男性における1日あたりのたんぱく質推奨量が60gから65gへ（1食あたり20gから22gへ）。 厚生労働省が策定した「日本人の食事摂取基準（2020年版）」に基づく マイクロダイエット　オレンジの特長 フレッシュ感あふれるバレンシアオレンジの濃縮果汁に、福岡県産「果のしずく」をブレンド。 甘みと酸味が絶妙な大人のオレンジ味。 香り豊かなオレンジ果汁に、やさしい甘さの「温州みかん」を加え、すっきりさわやかなオレンジ味に。 栄養成分の充足率 栄養成分の充足率 栄養成分 栄養成分 アレルゲン アレルゲン 特定原材料 ※アレルギー物質が含まれるものには〇がついています。 特定原材料に準ずるもの マイクロダイエットのアレルゲン情報は、日本の食品表示基準（食品表示法）にて、表示が義務付けられている特定原材料と、表示が推奨されている特定原材料に準ずるものを対象としています。(2025年12月現在）原材料の仕様変更や製造における混入などを随時反映し、常に最新の情報をご提供しておりますので、ご利用の都度ご確認ください。 マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットはタンパク質やビタミン、ミネラルなど体に必要な栄養素をカロリーを抑えながら摂取できる「完全栄養食」です。 マイクロダイエット１食で約50種類もの栄養素を補い、続けるほどに健康やキレイを実感されるお客様が多いのも、こうした高い栄養価があればこそなのです。 おいしさ、品質を決める原材料は世界から調達。入手困難でもあきらめません。 味や品質を決めるのは、やはり原材料です。それは料理をふるまうとき、一流のシェフほど産地や品種、収穫時期、そして鮮度のいい食材を求めるのと同じ。健康食品は口に入れるものだからこそ、私たちは原材料選びに妥協を許しません。 ココア原料やミルクティーに使われている紅茶など、マイクロダイエットに使用している原料素材は、世界各国から選りすぐったものを使用しています。 安心・安全の追求 安心安全の追求 厳しい製造管理基準を設け、厳重にチェックを行っています。 お客様にお届けする大切な商品は原材料の受け入れから、製造、包装、搬出、販売まで一貫して厳しい条件下で品質管理を行っております。 「お客様の健康に奉仕する」という使命の重大さを胸に秘め、安心・安全の追求の手を緩めることなく突き進んで参ります。 Youtube 「チャンネル登録お願いします」 ダイエット お役立ち動画 マイクロダイエットネットTV 動画を再生 動画を再生 08:22 筋トレやワークアウトブームのいま意識すべきは除脂肪体重（ＬＢＭ）[microdiet.plus] 筋トレやワークアウトを始めると筋肉が付くため、脂肪が減って筋肉量が増えているのにも関わらず体重が増えてしまうことがあります。 今回は、ダイエットにおいて重要なキーワードLBMやLBMIについて詳しくご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ワークアウト マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 韓国で流行中の水断食でやせられる？[microdiet.plus] アイドルのような体型を追求する若者たちの間では、水と塩だけを摂取するという極端なダイエット法が話題となっています。 今回は、水断食のリスクと効果、そして健康的で持続可能なダイエット方法についてご紹介します。 #ダイエット #韓国 #水断食 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 09:12 「何を食べないか」が重要？ダイエットにおける避けた方が良い食品[microdiet.plus] ダイエットにおいて、「何を食べるか」よりも「何を食べないか」が重要だと感じたことはありませんか？ 実は特定の食材を避けることが、成功への鍵を握っているかもしれません。 ダイエットにおいてできるだけ食べないことを推奨する食材についてご紹介します。 #ダイエット #糖質 #脂肪酸 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 やせ体質づくりのためのウォーキング法[microdiet.plus] ウォーキングがダイエットや健康のために有効なのは常識。 手軽にできる軽い運動として、取り入れる以外の選択肢はないといってもいいかもしれません。 今回は、やせ体質づくりに効果の上がる歩き方を詳しくご紹介します。 #ダイエット #やせ体質 #ウォーキング マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 08:16 韓国アイドルのダイエットにはさつま芋が頻出！[microdiet.plus] 韓国アイドルが実践して話題となった「コグマダイエット」。 コグマとは韓国語でさつま芋の意味で、高糖質なイメージがありますが使い方によってはダイエットフードとして実は優秀。 今回は、さつま芋がダイエットフードとして取り入れられている理由をご紹介します。 #ダイエット #韓国アイドル #さつま芋 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 07:13 ダイエットや筋トレに定番の野菜ブロッコリーが人気の秘密[microdiet.plus] ダイエットや筋トレをする人たちの定番食材といえば、鶏胸肉、卵、ブロッコリー。 特に高タンパクである鶏胸肉や卵はよく選ばれる食材です。 今回は、ブロッコリーがダイエッターに人気な理由についてご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ブロッコリー マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 10:22 グラノーラがダイエットの妨げに？栄養の専門家が避けているもの [microdiet.plus] ダイエットや健康を考えるなら、できるだけ体に良いものや低カロリーなものを選びたいと思っている人が大半だと思います。 今回は、管理栄養士が健康やダイエットのために避けている食品にはどのようなものがあるのかについてご紹介します。 #ダイエット #グラノーラ #管理栄養士 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 13:00 好きなものを食べながらやせる方法[microdiet.plus] ストレスが溜まると、ダイエットは失敗に終わってしまいます。 食へのストレスを少なくするかがダイエット成功の肝ですね。 今回は、食べてやせるために必要なことについてご紹介します。 #ダイエット #食生活 #ストレス マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/

ダイエット体験談：石丸 恵里様 | MICRODIET みんなの体験談 『 Diet Stories』 マイクロダイエットで痩せた感動の体験談をチェック！ 2024年7月撮影 1日2食の置き換えで6.4㎏のダイエットに成功！ Profile 石丸 恵里さん（45歳） 6.4kg減量 （5.1 ヶ月） 57.0kg▶50.6kg(165.0cm) 2006年7月上旬～12月上旬（ダイエット終了時27歳） ※置き換え食品によるダイエット効果には個人差があります。 ※ダイエットモニターがマイクロダイエットと運動を併用してダイエットした結果です。全てのお客様が同じような実感が得られるものではありません。 ※年齢は取材当時のものです。 「スタイルいいね」と言われる喜び！性格もアクティブになった気がします 「細くなりたい」という思いで始めたマイクロ。 細くなってきたい服を着たい、おしゃれもしたい、そんな思いでマイクロダイエットを始めました。 やるからにはしっかり落としたかったので、飲むだけで満足できるの？ と不安もあったのですが栄養バランス等きちんと納得してから、朝と夜2食で本格チャレンジしました。 1ヵ月で手応えが！自分より周りに驚かれました お昼は会社の お弁当も3分の2ほどに減らし、野菜とお水をたくさん摂るように心がけました。 1ヵ月で早々と変化があった ので会社の同僚には「ちゃんと食べているの？」と心配されちゃいました。 マイクロのことを教え てあげるとみんな興味津々で（笑） ダイエットしている友だちにアドバイスして感謝されたりもしました。 おかげで6.4㎏の減量に成功！ 2024年7月撮影 2014年11月撮影 「スタイルいいね」と言われる喜び！性格もアクティブになった気がします 体が軽くなったらフットワークも軽くなり、外に出かけることが増え、性格も少しアクティブになれた 気がします。 今ではデニムが大好き、水着になるのも怖くありません。 「スタイルいいね」って言われるのが喜びです！ 「特別な人だからやせた」と思っていませんか？ 年齢も、ライフスタイルも違う彼女たちが、理想の自分に出会えた理由。 体験談をチェック！ 「家計に余裕があるわけじゃないし…」 かつて同じように悩んでいた彼女が一歩を踏み出せた理由とは？ その“本当の価値”とは… 「マンガの続きを読む（約3分）」 第１章「マイクロダイエットは高い？」 マンガの続きを読む（約3分） 【大好評】マイクロダイエットの誤解を解く！マンガシリーズ①〜⑤ 「マイクロダイエットって高い？」「空腹に耐えられるかな……」そんな一歩踏み出せない方の不安や、始めてみたものの継続に悩んでいる方の疑問を、全5話のマンガで丁寧に解説します。 「リバウンドの真相」や「他社との違い」など、今さら聞きにくい本音に迫る内容です。 正しい知識とコツを知ることで、ダイエットはもっとスムーズで納得感のあるものに変わります。 これから挑戦する方も、今まさに頑張っている方も、成功へのヒントとしてぜひご一読ください 。 第１章「マイクロダイエットは高い？」 第２章「マイクロダイエットは美味しいの？」 第３章「マイクロダイエットはお腹が空く？」 第４章「マイクロダイエットは痩せ薬じゃない！？」 第５章「マイクロダイエットはリバウンドする？」 この話を読む この話を読む この話を読む この話を読む この話を読む ※1 富士経済2022年～2025年ブランド実績（2026年3月調べ） 「H・Bフーズマーケティング便覧機能志向食品編」（食事代替ダイエット部門） ※2 1995年8月～2024年12月時点（自社調べ） ※3 世界41ヵ国での実績販売はこちら ※4 1,000以上の専門機関での採用実績はこちら

ページ TOP 栄養成分の充足率 栄養成分 アレルゲン マイクロダイエットのこだわり 安心安全の追求 Youtube AZUKI - 十勝あずき - ・1食　183kcal ・ミルク＆ソイ プロテインを22.0ｇ※配合 ・”完全栄養食”のダイエット食品 ※18歳～64歳の男性における1日あたりのたんぱく質推奨量が60gから65gへ（1食あたり20gから22gへ）。 厚生労働省が策定した「日本人の食事摂取基準（2020年版）」に基づく マイクロダイエット　十勝あずきの特長 新年の限定生産MDは『十勝あずき』が新登場！北海道の豊かな自然の中で、丹精こめて育てられた十勝あずき100％のあずきパウダーをメインに、乾燥甘納豆、あずきエキス末をブレンド。さらに程良い甘さとコクを持つ赤糖を隠し味にきかせ、あずきの風味を引き立てました。ふわっと鼻をくすぐるあずきの甘い香りとやさしい味わい、すっきりとした後味で、アイスでもホットでもおいしくいただけます。 栄養成分の充足率 栄養成分の充足率 栄養成分 栄養成分 アレルゲン アレルゲン 特定原材料 ※アレルギー物質が含まれるものには〇がついています。 特定原材料に準ずるもの マイクロダイエットのアレルゲン情報は、日本の食品表示基準（食品表示法）にて、表示が義務付けられている特定原材料と、表示が推奨されている特定原材料に準ずるものを対象としています。（2024年6月現在）原材料の仕様変更や製造における混入などを随時反映し、常に最新の情報をご提供しておりますので、ご利用の都度ご確認ください。 マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットはタンパク質やビタミン、ミネラルなど体に必要な栄養素をカロリーを抑えながら摂取できる「完全栄養食」です。 マイクロダイエット１食で約50種類もの栄養素を補い、続けるほどに健康やキレイを実感されるお客様が多いのも、こうした高い栄養価があればこそなのです。 おいしさ、品質を決める原材料は世界から調達。入手困難でもあきらめません。 味や品質を決めるのは、やはり原材料です。それは料理をふるまうとき、一流のシェフほど産地や品種、収穫時期、そして鮮度のいい食材を求めるのと同じ。健康食品は口に入れるものだからこそ、私たちは原材料選びに妥協を許しません。 ココア原材料やミルクティーに使われている紅茶など、マイクロダイエットに使用している原材料素材は、世界各国から選りすぐったものを使用しています。 安心・安全の追求 安心安全の追求 厳しい製造管理基準を設け、厳重にチェックを行っています。 お客様にお届けする大切な商品は原材料の受け入れから、製造、包装、搬出、販売まで一貫して厳しい条件下で品質管理を行っております。 「お客様の健康に奉仕する」という使命の重大さを胸に秘め、安心・安全の追求の手を緩めることなく突き進んで参ります。 Youtube 「チャンネル登録お願いします」 ダイエット お役立ち動画 マイクロダイエットネットTV 動画を再生 動画を再生 08:22 筋トレやワークアウトブームのいま意識すべきは除脂肪体重（ＬＢＭ）[microdiet.plus] 筋トレやワークアウトを始めると筋肉が付くため、脂肪が減って筋肉量が増えているのにも関わらず体重が増えてしまうことがあります。 今回は、ダイエットにおいて重要なキーワードLBMやLBMIについて詳しくご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ワークアウト マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 韓国で流行中の水断食でやせられる？[microdiet.plus] アイドルのような体型を追求する若者たちの間では、水と塩だけを摂取するという極端なダイエット法が話題となっています。 今回は、水断食のリスクと効果、そして健康的で持続可能なダイエット方法についてご紹介します。 #ダイエット #韓国 #水断食 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 09:12 「何を食べないか」が重要？ダイエットにおける避けた方が良い食品[microdiet.plus] ダイエットにおいて、「何を食べるか」よりも「何を食べないか」が重要だと感じたことはありませんか？ 実は特定の食材を避けることが、成功への鍵を握っているかもしれません。 ダイエットにおいてできるだけ食べないことを推奨する食材についてご紹介します。 #ダイエット #糖質 #脂肪酸 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 やせ体質づくりのためのウォーキング法[microdiet.plus] ウォーキングがダイエットや健康のために有効なのは常識。 手軽にできる軽い運動として、取り入れる以外の選択肢はないといってもいいかもしれません。 今回は、やせ体質づくりに効果の上がる歩き方を詳しくご紹介します。 #ダイエット #やせ体質 #ウォーキング マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 08:16 韓国アイドルのダイエットにはさつま芋が頻出！[microdiet.plus] 韓国アイドルが実践して話題となった「コグマダイエット」。 コグマとは韓国語でさつま芋の意味で、高糖質なイメージがありますが使い方によってはダイエットフードとして実は優秀。 今回は、さつま芋がダイエットフードとして取り入れられている理由をご紹介します。 #ダイエット #韓国アイドル #さつま芋 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 07:13 ダイエットや筋トレに定番の野菜ブロッコリーが人気の秘密[microdiet.plus] ダイエットや筋トレをする人たちの定番食材といえば、鶏胸肉、卵、ブロッコリー。 特に高タンパクである鶏胸肉や卵はよく選ばれる食材です。 今回は、ブロッコリーがダイエッターに人気な理由についてご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ブロッコリー マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 10:22 グラノーラがダイエットの妨げに？栄養の専門家が避けているもの [microdiet.plus] ダイエットや健康を考えるなら、できるだけ体に良いものや低カロリーなものを選びたいと思っている人が大半だと思います。 今回は、管理栄養士が健康やダイエットのために避けている食品にはどのようなものがあるのかについてご紹介します。 #ダイエット #グラノーラ #管理栄養士 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 13:00 好きなものを食べながらやせる方法[microdiet.plus] ストレスが溜まると、ダイエットは失敗に終わってしまいます。 食へのストレスを少なくするかがダイエット成功の肝ですね。 今回は、食べてやせるために必要なことについてご紹介します。 #ダイエット #食生活 #ストレス マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/

ページ TOP 栄養成分の充足率 栄養成分 アレルゲン マイクロダイエットのこだわり 安心安全の追求 Youtube APPLE YOGURT - アップルヨーグルト - ・1食　275kcal ・ミルク＆ソイ プロテインを22.0ｇ※配合 ・”完全栄養食”のダイエット食品 ※18歳～64歳の男性における1日あたりのたんぱく質推奨量が60gから65gへ（1食あたり20gから22gへ）。 厚生労働省が策定した「日本人の食事摂取基準（2020年版）」に基づく マイクロダイエットシリアル　アップルヨーグルトの特長 りんごとヨーグルトのさわやかな名コンビ誕生！ 果実のおいしさがギュッと詰まった甘酸っぱいりんごパウダーと程よい酸味を持つヨーグルト風味のドリンクが、新食感のグラノーラと好相性！さわやかな味わいで朝食にもおすすめ。 栄養成分の充足率 栄養成分の充足率 栄養成分 栄養成分 アレルゲン アレルゲン 特定原材料 ※アレルギー物質が含まれるものには〇がついています。 特定原材料に準ずるもの マイクロダイエットのアレルゲン情報は、日本の食品表示基準（食品表示法）にて、表示が義務付けられている特定原材料と、表示が推奨されている特定原材料に準ずるものを対象としています。(2024年6月現在）原材料の仕様変更や製造における混入などを随時反映し、常に最新の情報をご提供しておりますので、ご利用の都度ご確認ください。 マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットはタンパク質やビタミン、ミネラルなど体に必要な栄養素をカロリーを抑えながら摂取できる「完全栄養食」です。 マイクロダイエット１食で約50種類もの栄養素を補い、続けるほどに健康やキレイを実感されるお客様が多いのも、こうした高い栄養価があればこそなのです。 おいしさ、品質を決める原材料は世界から調達。入手困難でもあきらめません。 味や品質を決めるのは、やはり原材料です。それは料理をふるまうとき、一流のシェフほど産地や品種、収穫時期、そして鮮度のいい食材を求めるのと同じ。健康食品は口に入れるものだからこそ、私たちは原材料選びに妥協を許しません。 ココア原材料やミルクティーに使われている紅茶など、マイクロダイエットに使用している原材料素材は、世界各国から選りすぐったものを使用しています。 安心・安全の追求 安心安全の追求 厳しい製造管理基準を設け、厳重にチェックを行っています。 お客様にお届けする大切な商品は原材料の受け入れから、製造、包装、搬出、販売まで一貫して厳しい条件下で品質管理を行っております。 「お客様の健康に奉仕する」という使命の重大さを胸に秘め、安心・安全の追求の手を緩めることなく突き進んで参ります。 Youtube 「チャンネル登録お願いします」 ダイエット お役立ち動画 マイクロダイエットネットTV 動画を再生 動画を再生 08:22 筋トレやワークアウトブームのいま意識すべきは除脂肪体重（ＬＢＭ）[microdiet.plus] 筋トレやワークアウトを始めると筋肉が付くため、脂肪が減って筋肉量が増えているのにも関わらず体重が増えてしまうことがあります。 今回は、ダイエットにおいて重要なキーワードLBMやLBMIについて詳しくご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ワークアウト マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 韓国で流行中の水断食でやせられる？[microdiet.plus] アイドルのような体型を追求する若者たちの間では、水と塩だけを摂取するという極端なダイエット法が話題となっています。 今回は、水断食のリスクと効果、そして健康的で持続可能なダイエット方法についてご紹介します。 #ダイエット #韓国 #水断食 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 09:12 「何を食べないか」が重要？ダイエットにおける避けた方が良い食品[microdiet.plus] ダイエットにおいて、「何を食べるか」よりも「何を食べないか」が重要だと感じたことはありませんか？ 実は特定の食材を避けることが、成功への鍵を握っているかもしれません。 ダイエットにおいてできるだけ食べないことを推奨する食材についてご紹介します。 #ダイエット #糖質 #脂肪酸 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 やせ体質づくりのためのウォーキング法[microdiet.plus] ウォーキングがダイエットや健康のために有効なのは常識。 手軽にできる軽い運動として、取り入れる以外の選択肢はないといってもいいかもしれません。 今回は、やせ体質づくりに効果の上がる歩き方を詳しくご紹介します。 #ダイエット #やせ体質 #ウォーキング マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 08:16 韓国アイドルのダイエットにはさつま芋が頻出！[microdiet.plus] 韓国アイドルが実践して話題となった「コグマダイエット」。 コグマとは韓国語でさつま芋の意味で、高糖質なイメージがありますが使い方によってはダイエットフードとして実は優秀。 今回は、さつま芋がダイエットフードとして取り入れられている理由をご紹介します。 #ダイエット #韓国アイドル #さつま芋 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 07:13 ダイエットや筋トレに定番の野菜ブロッコリーが人気の秘密[microdiet.plus] ダイエットや筋トレをする人たちの定番食材といえば、鶏胸肉、卵、ブロッコリー。 特に高タンパクである鶏胸肉や卵はよく選ばれる食材です。 今回は、ブロッコリーがダイエッターに人気な理由についてご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ブロッコリー マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 10:22 グラノーラがダイエットの妨げに？栄養の専門家が避けているもの [microdiet.plus] ダイエットや健康を考えるなら、できるだけ体に良いものや低カロリーなものを選びたいと思っている人が大半だと思います。 今回は、管理栄養士が健康やダイエットのために避けている食品にはどのようなものがあるのかについてご紹介します。 #ダイエット #グラノーラ #管理栄養士 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 13:00 好きなものを食べながらやせる方法[microdiet.plus] ストレスが溜まると、ダイエットは失敗に終わってしまいます。 食へのストレスを少なくするかがダイエット成功の肝ですね。 今回は、食べてやせるために必要なことについてご紹介します。 #ダイエット #食生活 #ストレス マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/

マイクロダイエットだから​実現できた驚きの減量実績 | MICRODIET さらに多くの“喜びの声”が寄せられています マイクロダイエットだから 実現できた驚きの減量実績 ※置き換え食品によるダイエット効果には個人差があります。 ※ダイエットモニターがマイクロダイエットと運動を併用してダイエットした結果です。全てのお客様が同じような実感が得られるものではありません。 ※年齢は取材当時のものです。 ※置き換え食品によるダイエット効果には個人差があります。 ※ダイエットモニターがマイクロダイエットと運動を併用してダイエットした結果です。全てのお客様が同じような実感が得られるものではありません。 ※年齢は取材当時のものです。 ※置き換え食品によるダイエット効果には個人差があります。 ※ダイエットモニターがマイクロダイエットと運動を併用してダイエットした結果です。全てのお客様が同じような実感が得られるものではありません。 ※年齢は取材当時のものです。 ※置き換え食品によるダイエット効果には個人差があります。 ※ダイエットモニターがマイクロダイエットと運動を併用してダイエットした結果です。全てのお客様が同じような実感が得られるものではありません。 ※年齢は取材当時のものです。 To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

素肌年齢19歳　続けてよかったと実感！ 素肌年齢19歳 続けてよかったと実感！ ダイエット依存の私を救ってくれた「マイクロダイエット」。 “健康”が美しさに不可欠であることを実感しました ※個人差がございます。 Profile 飯田 くにこ 加圧ヨガインストラクター 大学在学中に栄養学全般を学び、栄養士資格を取得。また、美容・健康に関わる資格も多数取得している。 長年続けてきたヨガの勉強を本格的に始め、オーストラリアにヨガ留学し、帰国後スタジオを立ち上げる。現在はトータルビューティーの観点から“加圧×ヨガ”という新しいジャンルを確立し、数多くの女性から支持を受けている。 加圧×ヨガのカリスマトレーナーとして多忙な日々を過ごす飯田さん。健康的で美しいボディラインをキープするために効果的な「マイクロダイエット」の活用法をお伺いしました。 ダイエット依存の私に 舞い降りた救世主「マイクロダイエット」 高校時代に、ダイエット依存に陥ってしまったんです。 とにかくやせたい、太るのが怖いと常に思っていて、“食べることは悪いこと”と決めつけていました。「やりすぎだよ」って周りからはいつも止められていましたが、まったく耳に入らなかったんです。ダイエットに関して正しい知識を持っていなかったので、いつも流行や情報に流されていました。 しかし、大学で栄養学を学んだことで、ようやく間違った考え方を変えることができました。きちんと食べて運動することで体調も、筋肉の質も肌質も良い状態になるということを初めて知りました。 ちょうどその頃注目されていたのが「マイクロダイエット」で、十分な栄養素が入っているから健康を損なわずにボディラインを整えられると聞いて、すぐ手に取りました。 ダイエット食品とは思えない美味しさと驚きの力を実感！ 初めて口にしたときは、その美味しさに驚きました。 ダイエットマニアだったので似たような商品をたくさん試していたのですが、 他の商品とは比べ物にならないほど味に差がありました 。しかも、しっかりとした甘味で量も十分でした。 「マイクロダイエット」を続けるにつれ、私の腕や脚、とくにヒップは明らかにキュッと上がっていて、デニムをはいたときのラインが以前とは全然違うんです。 母からも「体のラインがきれいになったわね！」って言われました（笑）。 “筋肉は天然のボディスーツ”とよく言いますが、ほどよい筋肉は本当に人をはつらつと見せてくれるんですよね。 肌も髪もイキイキ！ ダイエット以外の変化に感激 それから、肌も大きく変わりましたね。体重を落とすことばかり考えていたので、慢性的な栄養不足で肌には艶もハリもなく、常にカサカサに乾燥していたんです。どんなに高い化粧水や美容液を使っても改善されないので「私はこういう肌質なんだ」って諦めていたくらいです。ところが｢マイクロダイエット｣を利用するようになると、それまでカサついていた肌を指で押すとパーンとはじき返すような弾力が出てきたり、それまでは化粧水が入っていかなかった肌が、少量の化粧水でも十分潤うようにもなりました。 最初は化粧品の効果かと思っていたのですが、パサついていた髪の毛にまで艶が出てきたことで、 「あ、これは『マイクロ』のおかげだわ」って気が付いたんです。もう本当に嬉しくて、「もっと早く出合いたかった」って心底思いました。 それと同時に、「私の体はこれまで全く栄養が足りていなかったんだ」と気付いたんです。 大学で栄養学を学ばなかったら、「私のダイエットのやり方は間違えている」と気付くのにまだまだ時間がかかったでしょうし、「マイクロダイエット」の素晴らしさに気付くこともなかったかもしれません。 それ以来、マイクロダイエットは私にとってなくてはならない存在になりました。 愛用歴10年以上！ みんなに伝えたい魅力が満載 現在も毎朝必ず「マイクロダイエット」のストロベリー味を頂いています。主人も愛用者です。もう10年以上続けているのに、飽きないんですからスゴイですよね！実は私、食事はかなり量を食べる方なんです。でも「マイクロダイエット」のおかげでスタイルがキープされているためか、私のスタジオに通う生徒さんたちから｢一体何をしたら体型を維持できるんですか！？｣ってよく聞かれるんです。それで｢マイクロダイエット｣のことを話すのですが、みなさん広告などで「マイクロダイエット」のことは知っているようで、「あの広告って本当なんですね！」とか｢1回飲んでみたかったんです～！｣とか、興味を持たれる方が多いですね。それがきっかけで「マイクロダイエット」を始める生徒さんも多いんですよ。 味や栄養面のほかに、「マイクロダイエット」の使い勝手の良さにも魅力を感じています。 私は朝食後にプールで泳ぐのが日課なのですが、普通に朝食をとってしまうとおなかが重くなって気持ちよくトレーニングできないんです。 そこで朝食は「マイクロダイエット」にしています。朝の時短ができるのが嬉しいですし、満足感がありながら、頂いた後でもすぐに動くことができるんです。ランチを「マイクロダイエット」にすれば、お昼休み時間を有効に使うこともできますし、夕食を置き換えれば、カロリーを大幅に抑えることができますよね。 普通、ダイエットというと生活に我慢や忍耐といったストレスが伴いがちですけれど、 「マイクロダイエット」は反対に生活の効率をアップしてくれる素敵なアイテム。 美味しくて、簡単で、満足感もある。 いろいろなシーンで使えるので上手に取り入れて欲しいです。 素肌年齢19歳！ 5年後、10年後も楽しみです 先日雑誌の企画で素肌年齢をチェックする機会があったのですが、 自分でも驚きの「19歳」という結果が出たんです。 ちょっとびっくりしましたが（笑）、それと同時に 「やっぱり『マイクロダイエット』はスゴイ。続けていてよかった」と実感しました。 いま、世の中にはたくさんのダイエット方法に関する情報やダイエット関連商品が溢れています。そのため、 何が正しくて、どれが本当に良い商品なのかを見極めるのが難しくなっている ように感じます。個人的にもマイクロダイエットの類似品を多く見かけますが、中身の違いをみんな、本当に理解されているのか、非常にもどかしく感じています。たくさんの女性に 正しい知識を身につけていただいて、マイクロダイエットの良さを実感していただきたい と思っています。 飯田くにこさんの著書「DNAダイエット（9タイプのヨガ＆食事法プログラム）」

QR_限定味紫いも | microdiet.promo ページ TOP 栄養成分の充足率 栄養成分 アレルゲン マイクロダイエットのこだわり 安心安全の追求 Youtube MURASAKI IMO - 紫いも - ・1食 183kcal ・ミルク＆ソイ プロテインを配合 ・”完全栄養食”のダイエット食品 ※厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」18歳～64歳の男性における1日あたりのたんぱく質推奨量65g （1食あたり22g）に基づく マイクロダイエット 宮古島産 紫いもの特長 宮古島の豊かな自然の中で育まれた品種「ちゅら恋紅」と「むらさきほまれ」を絶妙バランスで配合。滋味あふれる味わいの紫いもに、すっきりとしたミルクを加え贅沢な1杯に仕上げました。自然がもたらすやさしい甘さと風味、鮮やかな紫色でスイーツのように楽しめる新しい秋の限定味です。 栄養成分の充足率 栄養成分の充足率 栄養成分 栄養成分 アレルゲン アレルゲン 特定原材料 ※アレルギー物質が含まれるものには〇がついています。 特定原材料に準ずるもの マイクロダイエットのアレルゲン情報は、日本の食品表示基準（食品表示法）にて、表示が義務付けられている特定原材料と、表示が推奨されている特定原材料に準ずるものを対象としています。(2024年9月現在）原材料の仕様変更や製造における混入などを随時反映し、常に最新の情報をご提供しておりますので、ご利用の都度ご確認ください。 マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットはタンパク質やビタミン、ミネラルなど体に必要な栄養素をカロリーを抑えながら摂取できる「完全栄養食」です。 マイクロダイエット１食で約50種類もの栄養素を補い、続けるほどに健康やキレイを実感されるお客様が多いのも、こうした高い栄養価があればこそなのです。 おいしさ、品質を決める原材料は世界から調達。入手困難でもあきらめません。 味や品質を決めるのは、やはり原材料です。それは料理をふるまうとき、一流のシェフほど産地や品種、収穫時期、そして鮮度のいい食材を求めるのと同じ。健康食品は口に入れるものだからこそ、私たちは原材料選びに妥協を許しません。 ココア原材料やミルクティーに使われている紅茶など、マイクロダイエットに使用している原材料素材は、世界各国から選りすぐったものを使用しています。 安心・安全の追求 安心安全の追求 厳しい製造管理基準を設け、厳重にチェックを行っています。 お客様にお届けする大切な商品は原材料の受け入れから、製造、包装、搬出、販売まで一貫して厳しい条件下で品質管理を行っております。 「お客様の健康に奉仕する」という使命の重大さを胸に秘め、安心・安全の追求の手を緩めることなく突き進んで参ります。 Youtube 「チャンネル登録お願いします」 ダイエット お役立ち動画 動画を再生 動画を再生 08:22 筋トレやワークアウトブームのいま意識すべきは除脂肪体重（ＬＢＭ）[microdiet.plus] 筋トレやワークアウトを始めると筋肉が付くため、脂肪が減って筋肉量が増えているのにも関わらず体重が増えてしまうことがあります。 今回は、ダイエットにおいて重要なキーワードLBMやLBMIについて詳しくご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ワークアウト マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 韓国で流行中の水断食でやせられる？[microdiet.plus] アイドルのような体型を追求する若者たちの間では、水と塩だけを摂取するという極端なダイエット法が話題となっています。 今回は、水断食のリスクと効果、そして健康的で持続可能なダイエット方法についてご紹介します。 #ダイエット #韓国 #水断食 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 09:12 「何を食べないか」が重要？ダイエットにおける避けた方が良い食品[microdiet.plus] ダイエットにおいて、「何を食べるか」よりも「何を食べないか」が重要だと感じたことはありませんか？ 実は特定の食材を避けることが、成功への鍵を握っているかもしれません。 ダイエットにおいてできるだけ食べないことを推奨する食材についてご紹介します。 #ダイエット #糖質 #脂肪酸 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 やせ体質づくりのためのウォーキング法[microdiet.plus] ウォーキングがダイエットや健康のために有効なのは常識。 手軽にできる軽い運動として、取り入れる以外の選択肢はないといってもいいかもしれません。 今回は、やせ体質づくりに効果の上がる歩き方を詳しくご紹介します。 #ダイエット #やせ体質 #ウォーキング マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 08:16 韓国アイドルのダイエットにはさつま芋が頻出！[microdiet.plus] 韓国アイドルが実践して話題となった「コグマダイエット」。 コグマとは韓国語でさつま芋の意味で、高糖質なイメージがありますが使い方によってはダイエットフードとして実は優秀。 今回は、さつま芋がダイエットフードとして取り入れられている理由をご紹介します。 #ダイエット #韓国アイドル #さつま芋 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 07:13 ダイエットや筋トレに定番の野菜ブロッコリーが人気の秘密[microdiet.plus] ダイエットや筋トレをする人たちの定番食材といえば、鶏胸肉、卵、ブロッコリー。 特に高タンパクである鶏胸肉や卵はよく選ばれる食材です。 今回は、ブロッコリーがダイエッターに人気な理由についてご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ブロッコリー マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 10:22 グラノーラがダイエットの妨げに？栄養の専門家が避けているもの [microdiet.plus] ダイエットや健康を考えるなら、できるだけ体に良いものや低カロリーなものを選びたいと思っている人が大半だと思います。 今回は、管理栄養士が健康やダイエットのために避けている食品にはどのようなものがあるのかについてご紹介します。 #ダイエット #グラノーラ #管理栄養士 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 13:00 好きなものを食べながらやせる方法[microdiet.plus] ストレスが溜まると、ダイエットは失敗に終わってしまいます。 食へのストレスを少なくするかがダイエット成功の肝ですね。 今回は、食べてやせるために必要なことについてご紹介します。 #ダイエット #食生活 #ストレス マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/

ダイエット体験談：松瀬洋子様 | MICRODIET みんなの体験談 『 Diet Stories』 マイクロダイエットで痩せた感動の体験談をチェック！ 2022年1月撮影 30代、産後太りをマイクロダイエットで解消！40代の今もキープ中です。 Profile 斉藤 久美さん（46歳） 3.7kg減量 （1.9 ヶ月） 52.4kg▶48.7kg(160.3cm) 2008年8月中旬～10月中旬（ダイエット終了時33歳） ※置き換え食品によるダイエット効果には個人差があります。 ※ダイエットモニターがマイクロダイエットと運動を併用してダイエットした結果です。全てのお客様が同じような実感が得られるものではありません。 ※年齢は取材当時のものです。 後ろ姿を比べると一目瞭然 オバさん体型から脱出後も早めマイクロでスタイルキープ！ 2人出産後体型が戻らず入園式がピンチ！ 写真にうつる自分のたくましさに「えっ、これ誰？」。育児ストレスを食べることで解消…今思うと典型的な産後太り でした。 長男、次男を出産してから体重が増えていくばかりで体型が戻らなくなり、入園式で着る予定の9号スーツも入らない！そんな時、息子に「お母さん、お腹大きいね！」と言われて大ショック 。「急いでやせなきゃ」と一念発起し、悲壮感いっぱいにマイクロの門を叩きました。 9号スーツを着るために奮起！今でもスタイルキープ中 効率を考えて夕食1食の置き換えに挑戦しましたが、マイクロのドリンクが思っていた以上においしくて満足感もあり、俄然やる気がアップ！ダイエット中でも家族と食事を楽しむために、リゾットやパスタもフル活用 しました。 夕食を置き換えて1週間ほどで「あれ？お腹まわりがスッキリしてきた」 と気づいてびっくり。毎週何かしらのうれしい変化 があったのでさらにやる気がUPし、食生活を見直したり、腹筋を意識して歩いたり、ウォーキングやマッサージに励んだりと生活もずいぶん変わりました。 また、ダイエット中はダイアリーをつけていました。目で見て変化がわかる ので励みになりますし、「次はここを頑張ろう！」と前向きに取り組むことができました。 2008年11月撮影 2022年1月撮影 オバさん体型から脱出後も早めマイクロでスタイルキープ！ 1.9ヵ月の短期間で3.7kgの減量に成功！体重も落ちましたが、なかなか減りにくい背中や腰まわり、二の腕、太もも、ふくらはぎなど見た目がシュッ！とシャープになり 、9号スーツが余裕の体型を取り戻すことができました。身軽になったことで動くのが面倒でなくなったのも、私にとって大きな変化です。 今でも当時身につけた「やせ習慣」と定期的なマイクロ使いで体型をキープ中。 1～2㎏増えた時点で早めにMDを投入 し、朝や昼など状況に応じて1食や2食に使い分けています。マイクロを飲むとやっぱり調子がいいと感じるので、これからも手放せません！ 「特別な人だからやせた」と思っていませんか？ 年齢も、ライフスタイルも違う彼女たちが、理想の自分に出会えた理由。 体験談をチェック！ 「家計に余裕があるわけじゃないし…」 かつて同じように悩んでいた彼女が一歩を踏み出せた理由とは？ その“本当の価値”とは… 「マンガの続きを読む（約3分）」 第１章「マイクロダイエットは高い？」 マンガの続きを読む（約3分） 【大好評】マイクロダイエットの誤解を解く！マンガシリーズ①〜⑤ 「マイクロダイエットって高い？」「空腹に耐えられるかな……」そんな一歩踏み出せない方の不安や、始めてみたものの継続に悩んでいる方の疑問を、全5話のマンガで丁寧に解説します。 「リバウンドの真相」や「他社との違い」など、今さら聞きにくい本音に迫る内容です。 正しい知識とコツを知ることで、ダイエットはもっとスムーズで納得感のあるものに変わります。 これから挑戦する方も、今まさに頑張っている方も、成功へのヒントとしてぜひご一読ください 。 第１章「マイクロダイエットは高い？」 第２章「マイクロダイエットは美味しいの？」 第３章「マイクロダイエットはお腹が空く？」 第４章「マイクロダイエットは痩せ薬じゃない！？」 第５章「マイクロダイエットはリバウンドする？」 この話を読む この話を読む この話を読む この話を読む この話を読む ※1 富士経済2022年～2025年ブランド実績（2026年3月調べ） 「H・Bフーズマーケティング便覧機能志向食品編」（食事代替ダイエット部門） ※2 1995年8月～2024年12月時点（自社調べ） ※3 世界41ヵ国での実績販売はこちら ※4 1,000以上の専門機関での採用実績はこちら

ダイエット体験談：野口亜紀子様 | MICRODIET みんなの体験談 『 Diet Stories』 マイクロダイエットで痩せた感動の体験談をチェック！ 2019年8月撮影 悩みだったお腹まわりがすっきり！ベリーダンスの衣装が映えます Profile 野口 亜紀子さん（54歳） 6.7kg減量 （2.8 ヶ月） 55.7kg▶49.0kg(158.7cm) 2019年5月上旬～7月下旬（ダイエット終了時54歳） ※置き換え食品によるダイエット効果には個人差があります。 ※ダイエットモニターがマイクロダイエットと運動を併用してダイエットした結果です。全てのお客様が同じような実感が得られるものではありません。 ※年齢は取材当時のものです。 お腹周りすっきり！衣装の映えるスタイルに Before リバウンドの繰り返しでお腹に浮き輪肉が… 子供の頃から太ったことはなく、20代は49kg前後をキープしていて体型を気にしたこともありませんでした。 ですが30歳で出産後、体重が戻らないまま4年が経過。幼稚園のママ友の中にいる太った自分を急に恥ずかしく思い、ダイエットを決意しました。間食をやめて食事量も減らしたものの全然体重が減らず、自己流ダイエットでリバウンドを繰り返すうちに、お腹まわりだけドンドン太くなってしまって…。 趣味のベリーダンスはくびれが目立つ衣装なので、すっかり自信をなくしていました。年齢的に仕方ないかと諦めかけていた時、人間ドックで色々注意されたのもあり、「この際、思い切ってマイクロで食生活ごと見直そう！」 と決心したんです。 夜の置き換えと徹底した食事管理 そるおそる始めたマイクロでしたが、思っていた以上においしくて驚き！しっかり食事感が欲しい時はリゾット＆パスタを使うなど、楽しく続けられました。 夜1食をマイクロに置き換えながら、お客様相談室に相談して食生活全般を改善。 「野菜と海藻、きのこをたっぷりと」「お肉、お魚、大豆製品などたんぱく質は1つに偏らないように」などたくさんアドバイスいただき本当に助かりました。 野菜やきのこ、海藻をしっかりそろえ、お肉やお魚、大豆製品はもちろん、ごはんとパンの重さまでプラン通りになるようキッチリ測ってバランスに気をつけました。外食はなるべく控え、行く際もサラダが食べられたりご飯の量が調整できたりするお店を選ぶように徹底しました。 2019年8月撮影 2019年8月撮影 「停滞期かな？」と不安になる時期もありましたが、サニーヘルスの担当者さんに相談すると「大きな停滞ではなく、とても順調ですよ」と説明されたので、なるべく気にしないように過ごせました。目標まであと600gくらいのところがなかなか落ちずに焦った時も、「順調だから大丈夫」という言葉を信じて、教えていただいたペースをしっかり守って頑張りました。 ウエストの変化でモチベもアップ 家の電子レンジの扉にちょうどウエストが映るので、たまにTシャツをめくって自分のウエストを眺めては「よし、頑張ろう！」と自分を励ましていました（笑）。 3週間くらいで、パンツの上に乗っていた浮き輪肉が少し減ってきたような？ 自己流ダイエットではビクともしなかったウエストから落ちてくるなんて驚きでした！2kg減った頃から友人や家族からも「やせた？」 と気づかれるようになり、さらにやる気がアップしていきました。 念願の40kg台！発表会で大絶賛 ウォーキングやエクササイズも頑張った甲斐があり、ついに念願の40kg台を達成！一番の難関だったお腹まわりがキレイに減ったのは本当にうれしかった です。 ちょうどベリーダンスの発表会があったのですが、ボディラインが見違えて、自信を持って華やかな衣装を着こなせました。ダンス仲間が「別人のよう！」と褒めてくれて 、主人もとてもうれしそう（笑）。 時々発表会に出て緊張感を保つのも大事ですね！2度と太りたくないですし、何よりキレイな自分でいたいから、この先もしっかりキープしたいと思います。 2024年11月撮影 衣装姿を比べてビックリ ダイエットに成功して、同じ衣装を見事に着こなしている野口さん。フラフープで引き締めたお腹はスッキリ。浮き輪肉もなくなりました。 2019年8月撮影 「特別な人だからやせた」と思っていませんか？ 年齢も、ライフスタイルも違う彼女たちが、理想の自分に出会えた理由。 体験談をチェック！ 「家計に余裕があるわけじゃないし…」 かつて同じように悩んでいた彼女が一歩を踏み出せた理由とは？ その“本当の価値”とは… 「マンガの続きを読む（約3分）」 第１章「マイクロダイエットは高い？」 マンガの続きを読む（約3分） 【大好評】マイクロダイエットの誤解を解く！マンガシリーズ①〜⑤ 「マイクロダイエットって高い？」「空腹に耐えられるかな……」そんな一歩踏み出せない方の不安や、始めてみたものの継続に悩んでいる方の疑問を、全5話のマンガで丁寧に解説します。 「リバウンドの真相」や「他社との違い」など、今さら聞きにくい本音に迫る内容です。 正しい知識とコツを知ることで、ダイエットはもっとスムーズで納得感のあるものに変わります。 これから挑戦する方も、今まさに頑張っている方も、成功へのヒントとしてぜひご一読ください 。 第１章「マイクロダイエットは高い？」 第２章「マイクロダイエットは美味しいの？」 第３章「マイクロダイエットはお腹が空く？」 第４章「マイクロダイエットは痩せ薬じゃない！？」 第５章「マイクロダイエットはリバウンドする？」 この話を読む この話を読む この話を読む この話を読む この話を読む ※1 富士経済2022年～2025年ブランド実績（2026年3月調べ） 「H・Bフーズマーケティング便覧機能志向食品編」（食事代替ダイエット部門） ※2 1995年8月～2024年12月時点（自社調べ） ※3 世界41ヵ国での実績販売はこちら ※4 1,000以上の専門機関での採用実績はこちら

ダイエット体験談：青木南菜子様 | MICRODIET みんなの体験談 『 Diet Stories』 マイクロダイエットで痩せた感動の体験談をチェック！ 2015年1月撮影 脱オバさん体型！キレイになるって楽しいです Profile 青木 南菜子さん（50歳） 4.6kg減量 （ 5.4 ヶ月） 59.2kg▶54.6kg(162.4cm) 2008年6月上旬～11月中旬（ダイエット終了時44歳） ※置き換え食品によるダイエット効果には個人差があります。 ※ダイエットモニターがマイクロダイエットと運動を併用してダイエットした結果です。全てのお客様が同じような実感が得られるものではありません。 ※年齢は取材当時のものです。 お洒落も楽しく、気持ちまで若々しく前向きに。 ビデオに映る自分の姿に大ショック！ 毎年1kgずつ体重が増えていくのを「1kgくらいすぐ戻せる」とタカをくくって10年！ ある日、ビデオに映る自分があまりにオバさん体型でショックを受けたんです。 とはいえ年齢的に無茶なダイエットをして体を壊したり、家族に迷惑をかけたりしたくなかったので、栄養面のしっかりしているマイクロダイエットを選びました。 最初に張り切りすぎると挫折しそうなので1日1食、夕飯をマイクロに置き換え、食事と運動に気をつける日々を続けていくと、少しずつ体重が減っていくのを実感。 不安になったら相談！気分がすっきりリセット 毎日ウォーキング1時間が日課でした。 ダイエットに無関心だった主人がウォーキングシューズをプレゼントしてくれたのもいい思い出です。 考えてみると、今まで自分のために食事を作ったことがなかったんですね。夫と子どもを中心に献立を考え、残ったら私が食べる、そんな生活を結婚してから20年。 子どもが大きくなった今、 食事や生活習慣を見直すいいチャンスでした。 私の場合、減量曲線がゆっくりだったので「本当にやせられるんでしょうか？」とよくお客様相談室に電話をしていました。 そのたびに 「体重に一喜一憂するのではなく、食事に気をつけてできる運動をしましょうね」とアドバイスをいただき、気持ちをリセット。 2013年1月撮影 2013年1月撮影 お洒落も楽しく、気持ちまで若々しく前向きに。 弱音って吐くとすっきりするんですよね。 サポートの手厚さもマイクロの素晴らしいところで、 1人だったら挫折していたかもしれません。 減量成功後は「ひと回り細くなった！」と周りに褒められ、気持ちがよかったです（笑）。 やせてキレイになると人と会うのが楽しいし、お洒落も楽しく、気持ちまで若々しく前向きになっていく のがハッキリと分かりました。 今は時々の マイクロ使いで 美しい60代が目標 です。 「特別な人だからやせた」と思っていませんか？ 年齢も、ライフスタイルも違う彼女たちが、理想の自分に出会えた理由。 体験談をチェック！ 「家計に余裕があるわけじゃないし…」 かつて同じように悩んでいた彼女が一歩を踏み出せた理由とは？ その“本当の価値”とは… 「マンガの続きを読む（約3分）」 第１章「マイクロダイエットは高い？」 マンガの続きを読む（約3分） 【大好評】マイクロダイエットの誤解を解く！マンガシリーズ①〜⑤ 「マイクロダイエットって高い？」「空腹に耐えられるかな……」そんな一歩踏み出せない方の不安や、始めてみたものの継続に悩んでいる方の疑問を、全5話のマンガで丁寧に解説します。 「リバウンドの真相」や「他社との違い」など、今さら聞きにくい本音に迫る内容です。 正しい知識とコツを知ることで、ダイエットはもっとスムーズで納得感のあるものに変わります。 これから挑戦する方も、今まさに頑張っている方も、成功へのヒントとしてぜひご一読ください 。 第１章「マイクロダイエットは高い？」 第２章「マイクロダイエットは美味しいの？」 第３章「マイクロダイエットはお腹が空く？」 第４章「マイクロダイエットは痩せ薬じゃない！？」 第５章「マイクロダイエットはリバウンドする？」 この話を読む この話を読む この話を読む この話を読む この話を読む ※1 富士経済2022年～2025年ブランド実績（2026年3月調べ） 「H・Bフーズマーケティング便覧機能志向食品編」（食事代替ダイエット部門） ※2 1995年8月～2024年12月時点（自社調べ） ※3 世界41ヵ国での実績販売はこちら ※4 1,000以上の専門機関での採用実績はこちら

ダイエット体験談：伊藤彩様 | MICRODIET みんなの体験談 『 Diet Stories』 マイクロダイエットで痩せた感動の体験談をチェック！ 2022年7月撮影 職場復帰前に10kg以上の減量成功！女性として自信を取り戻しました Profile 伊藤 彩さん（33歳） 13.5kg減量 （4.9 ヶ月） 63.8kg▶50.3kg(158.3cm) 2022年2月上旬～7月上旬（ダイエット終了時33歳） ※置き換え食品によるダイエット効果には個人差があります。 ※ダイエットモニターがマイクロダイエットと運動を併用してダイエットした結果です。全てのお客様が同じような実感が得られるものではありません。 ※年齢は取材当時のものです。 ママでもキレイを諦めない！「変わらないね」は最高の褒め言葉。 Before 2人目出産後、体重が戻らない危機感！ 2人目を出産後、コロナ禍だったのもあり、公園や児童館に行くこともできず、あっという間に60㎏を突破！ どこかで「もうお母さんだからいいや」という諦めもあり、キレイより食べる幸せを優先にしていた気がします。 しかしそろそろ職場復帰を考える時期になり危機感が！ 以前に無茶なダイエットで体を壊したこともあるので、栄養バランスの整っているマイクロダイエットを選びました。 10kg以上落としたいから、長期戦を覚悟で無理のない夜1食の置き換えで減量開始。 朝と昼は野菜やたんぱく質を中心にたっぷり食べるようにしていたので、厳しい食事制限をしたというより、こんなに食べていいの？こんなにスローペースで体重が減っていくの？なんて心配もしました。 1ヵ月で顔とヒップ、太ももに実感が！ 開始して1ヵ月たった頃、 ヒップと太ももがパツパツできつかったパジャマに「余裕が出てきた？」と実感！ 鏡を見ると顔も少しシュッとしていて。体重も順調に減っていき、その数字を見ることがモチベーションアップ につながりました。 途中で少し停滞することもあったし、頑張って運動したのにすぐに成果が出なくて落ちこむこともありましたが、そんな時は お客様相談室に電話をして愚痴を聞いてもらったり、アドバイスをもらったり しながら、コツコツと続けていったんです。 結果4.9ヵ月で13.5kgの大幅減量を達成！ 全体的に別人のようにすっきりしましたが、 ウエストが20cm以上もダウンして感動！ Lサイズのパンツもパツパツだったのに、今はMサイズが余裕です。 何の不調もなく、10kg以上も体重が落とせるなんて、やっぱりマイクロってすごいですね！ 2022年7月撮影 ママとして1人の女性として、キレイでいたい 見た目の変化はもちろんですが、 体が本当に軽いんです。 家事や育児もテキパキこなせるし、 諦めていた美容やお洒落が楽しくなって、 私がいつもご機嫌でいるせいか、主人もうれしそうです（笑）。 先日職場の知人にバッタリ会ったのですが 「変わらないね～！」と言われ、心の中でガッツポーズ。 半年前だったら太っているのを見られたくなくて逃げていたかもしれません。 ママとして1人の女性として、これからの未来が楽しみになりました。 マイクロに感謝です！ 2022年7月撮影 「特別な人だからやせた」と思っていませんか？ 年齢も、ライフスタイルも違う彼女たちが、理想の自分に出会えた理由。 体験談をチェック！ 「家計に余裕があるわけじゃないし…」 かつて同じように悩んでいた彼女が一歩を踏み出せた理由とは？ その“本当の価値”とは… 「マンガの続きを読む（約3分）」 第１章「マイクロダイエットは高い？」 マンガの続きを読む（約3分） 【大好評】マイクロダイエットの誤解を解く！マンガシリーズ①〜⑤ 「マイクロダイエットって高い？」「空腹に耐えられるかな……」そんな一歩踏み出せない方の不安や、始めてみたものの継続に悩んでいる方の疑問を、全5話のマンガで丁寧に解説します。 「リバウンドの真相」や「他社との違い」など、今さら聞きにくい本音に迫る内容です。 正しい知識とコツを知ることで、ダイエットはもっとスムーズで納得感のあるものに変わります。 これから挑戦する方も、今まさに頑張っている方も、成功へのヒントとしてぜひご一読ください 。 第１章「マイクロダイエットは高い？」 第２章「マイクロダイエットは美味しいの？」 第３章「マイクロダイエットはお腹が空く？」 第４章「マイクロダイエットは痩せ薬じゃない！？」 第５章「マイクロダイエットはリバウンドする？」 この話を読む この話を読む この話を読む この話を読む この話を読む ※1 富士経済2022年～2025年ブランド実績（2026年3月調べ） 「H・Bフーズマーケティング便覧機能志向食品編」（食事代替ダイエット部門） ※2 1995年8月～2024年12月時点（自社調べ） ※3 世界41ヵ国での実績販売はこちら ※4 1,000以上の専門機関での採用実績はこちら

ダイエット体験談：森内幸絵様 | MICRODIET みんなの体験談 『 Diet Stories』 マイクロダイエットで痩せた感動の体験談をチェック！ 2016年11月撮影 ぽっこりお腹がマイナス18.4㎝！やせたらおしゃれが本当に楽しい。 Profile 森内 幸絵さん（44歳） 13.9kg減量 （4.7 ヶ月） 67.8kg▶53.9kg(165.0cm) 2015年5月下旬～10月上旬（ダイエット終了時43歳） ※置き換え食品によるダイエット効果には個人差があります。 ※ダイエットモニターがマイクロダイエットと運動を併用してダイエットした結果です。全てのお客様が同じような実感が得られるものではありません。 ※年齢は取材当時のものです。 同窓会で「変わってない」と賞賛の嵐！マイクロに感謝です。 ずっと太ったままではいたくないと一念発起！ 子育てや転勤のストレスから食べてはゴロゴロ、気づけば70kgに手が届きそうな勢いでした。 年齢的にも43歳、この先ずっと太ったままなのでは…と危機感を持ち、マイクロの門を叩いたのです。 無茶なダイエットで体調を崩したくはなかったので栄養バランスよく補えるマイクロは理想的でした。 ぽっこりお腹がみるみるすっきりして感動 最初に飲んだ時においしくて、満足感もあってびっくり！ お腹が空いたらどうしよう？と心配していましたが、無理なく続けることができました。 夜の1食をマイクロに置き換え、残りの2食も栄養バランスを意識して食べるようにしたせいか、しばらくすると背中やお腹まわりにうれしい変化が！ 4.7ヵ月かけて13.9kgと大幅減量に成功！ ぽっこりしていたウエストがなんと18.4cmも細く！ 洋服は何でも入るし、 スカートも臆することなくはけるし、 おしゃれが本当に楽しくなりました。 2016年11月撮影 2017年5月撮影 同窓会で「変わってない」と賞賛の嵐！マイクロに感謝です。 同時にウォーキングやストレッチを取り入れたり、お風呂も半身浴でじっくり汗をかくなど、 生活スタイル自体がすごく変わったと思います。 娘と洋服を共有できるんですよ（笑） 同窓会でも「変わって ない！」と驚かれ大満足です。 女性としての自信を取り戻し、第二の青春を楽しんでいます。 「特別な人だからやせた」と思っていませんか？ 年齢も、ライフスタイルも違う彼女たちが、理想の自分に出会えた理由。 体験談をチェック！ 「家計に余裕があるわけじゃないし…」 かつて同じように悩んでいた彼女が一歩を踏み出せた理由とは？ その“本当の価値”とは… 「マンガの続きを読む（約3分）」 第１章「マイクロダイエットは高い？」 マンガの続きを読む（約3分） 【大好評】マイクロダイエットの誤解を解く！マンガシリーズ①〜⑤ 「マイクロダイエットって高い？」「空腹に耐えられるかな……」そんな一歩踏み出せない方の不安や、始めてみたものの継続に悩んでいる方の疑問を、全5話のマンガで丁寧に解説します。 「リバウンドの真相」や「他社との違い」など、今さら聞きにくい本音に迫る内容です。 正しい知識とコツを知ることで、ダイエットはもっとスムーズで納得感のあるものに変わります。 これから挑戦する方も、今まさに頑張っている方も、成功へのヒントとしてぜひご一読ください 。 第１章「マイクロダイエットは高い？」 第２章「マイクロダイエットは美味しいの？」 第３章「マイクロダイエットはお腹が空く？」 第４章「マイクロダイエットは痩せ薬じゃない！？」 第５章「マイクロダイエットはリバウンドする？」 この話を読む この話を読む この話を読む この話を読む この話を読む ※1 富士経済2022年～2025年ブランド実績（2026年3月調べ） 「H・Bフーズマーケティング便覧機能志向食品編」（食事代替ダイエット部門） ※2 1995年8月～2024年12月時点（自社調べ） ※3 世界41ヵ国での実績販売はこちら ※4 1,000以上の専門機関での採用実績はこちら