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ダイエット体験談：阿部栞様 | MICRODIET みんなの体験談 『 Diet Stories』 マイクロダイエットで痩せた感動の体験談をチェック！ 2022年12月撮影 再びマイクロ愛用中！ スタイルキープのお守りです Profile 阿部 栞さん（48歳） 8.8kg減量 （3.1 ヶ月） 58.8kg▶50.0kg(164.3cm) 2007年8月上旬～10月下旬（ダイエット終了時33歳） ※置き換え食品によるダイエット効果には個人差があります。 ※ダイエットモニターがマイクロダイエットと運動を併用してダイエットした結果です。全てのお客様が同じような実感が得られるものではありません。 ※年齢は取材当時のものです。 産後太りも、在宅勤務太りも頼りになるのはやっぱりマイクロ 2人目を出産後、体重が増えていく一方。 子どもの頃からどちらかというとぽっちゃり体型で、こんなものかと思っていたのですが2人目を出産後、体重が増えていく一方。 ある時写真に写った自分があまりに太って見えることにショックを受け、すがるような思いで始めたのがマイクロダイエットでした。 夜にお腹が空くのではないかと不安でしたが次第に慣れて、それが普通になってくるんですね。 最初の1週間は夕食だけマイクロに置き換え体を慣らし、2週間目から朝と夜の2食置き換えに。これで無理なく続けられました。 太っていた頃に二度と戻りたくない！ 当時は専業主婦だったので「家族のご飯を作って食べられないの辛いな」思ったのですが、みるみる減っていく体重や体の変化に喜びの方が勝りました！ ダイエット中の食事は、自宅では定食スタイルを意識していました。海藻やきのこ類、野菜をたっぷり使ったおかずを作るようにし、栄養バランスを大切にしていました。外食の時も単品メニューや丼ものは避け、できるだけ定食を選ぶようにしていました。 空腹を感じた時は温かい紅茶を飲んで気持ちを落ち着かせていました。冷たい飲み物は体を冷やしてしまう気がしたので、なるべく温かいものを選ぶようにしていました。 ダイエットを始めて2週間ほど経った頃には、太ももと太ももの間に隙間ができていることに気付きました。それまでよく履いていたデニムもゆるくなり、ずり落ちそうになるほどサイズが変わったのには、自分でも驚きました。 スルスルと体重は落ちてくるし、見た目にも分かるほど体のラインが変わってきました。 2022年12月撮影 2022年12月撮影 運動との組み合わせでさらに実感 ダイエット成功後も、マイクロダイエットは食べ過ぎた時のカロリー調整として活用しています。 旅行などで食べ過ぎた時は夜を置き換えるとスムーズに元の体重に戻せます。普段は朝にシリアルタイプを食べることが多く、「ちょっと食べ過ぎたかな？」という日は夜にドリンクタイプへ置き換えて調整しています。 おかげで周りに驚かれるほど今もスタイルを維持できています。 これからもリバウンドすることなく、今の体型を維持していきたいと思っています。 太っていた頃に二度と戻りたくない！ 減量後も、せっかくやせたのだから「二度と戻りたくない」という思いが強くありました。太っていた頃に着ていた洋服は思い切って全部処分しました。 「もう二度とお世話にならない」という決意の表れです。 ダイエットに成功してからは以前より自分に自信が持てるようになり、美意識も高まって気持ちまで軽くなりました。 主婦仲間からも「若返ったね」「キレイになったね」と言われることが増え、その言葉がとても嬉しかったです。私の変身ぶりを見て、マイクロダイエットに興味を持ち、いろいろ質問してくる友達もいました。 子どもたちからも「今のママが一番いいから、もう太っちゃダメだよ」と言われるので、その言葉も体型維持の励みになっています。 10年体型キープ！マイクロで叶えたキレイな私 おかげさまで10年以上キープしているのですが、在宅勤務でお家時間が増えたこともあり、最近また定期的にマイクロを使うようになりました。ダイエット成功後も、食べ過ぎたときのカロリー調整で大活躍しています。旅行で食べすぎた時など、夜置き換えをするとスムーズに戻せます。 朝にシリアルタイプが定番で、「食べ過ぎたかな？」という時は夜にドリンクタイプで巻き戻し。おかげで周りに驚かれるほど今もスタイル維持しています！やっぱり使っていると調子がよくて、私にとってはキレイのお守りです。 2022年12月撮影 最近の阿部さん 定期的なマイクロ使いで若々しさもスタイルも維持したい！ 子どもの手が離れたので、趣味に推し活にとフットワークが軽くなりました。一眼レフにはまって、推し選手の写真を撮ったり、旅行先の風景を撮ったりするのを楽しんでいます。 好きなアーティストさんのビーチライブに参加。1人で身軽に行っちゃいます♪ 昔から埼玉西武ライオンズのファン！今は球場女子も多くて友達もできました。 「特別な人だからやせた」と思っていませんか？ 年齢も、ライフスタイルも違う彼女たちが、理想の自分に出会えた理由。 体験談をチェック！ 「家計に余裕があるわけじゃないし…」 かつて同じように悩んでいた彼女が一歩を踏み出せた理由とは？ その“本当の価値”とは… 「マンガの続きを読む（約3分）」 第１章「マイクロダイエットは高い？」 マンガの続きを読む（約3分） 【大好評】マイクロダイエットの誤解を解く！マンガシリーズ①〜⑤ 「マイクロダイエットって高い？」「空腹に耐えられるかな……」そんな一歩踏み出せない方の不安や、始めてみたものの継続に悩んでいる方の疑問を、全5話のマンガで丁寧に解説します。 「リバウンドの真相」や「他社との違い」など、今さら聞きにくい本音に迫る内容です。 正しい知識とコツを知ることで、ダイエットはもっとスムーズで納得感のあるものに変わります。 これから挑戦する方も、今まさに頑張っている方も、成功へのヒントとしてぜひご一読ください 。 第１章「マイクロダイエットは高い？」 第２章「マイクロダイエットは美味しいの？」 第３章「マイクロダイエットはお腹が空く？」 第４章「マイクロダイエットは痩せ薬じゃない！？」 第５章「マイクロダイエットはリバウンドする？」 この話を読む この話を読む この話を読む この話を読む この話を読む ※1 富士経済2022年～2025年ブランド実績（2026年3月調べ） 「H・Bフーズマーケティング便覧機能志向食品編」（食事代替ダイエット部門） ※2 1995年8月～2024年12月時点（自社調べ） ※3 世界41ヵ国での実績販売はこちら ※4 1,000以上の専門機関での採用実績はこちら

ページ TOP 栄養成分の充足率 栄養成分 アレルゲン マイクロダイエットのこだわり 安心安全の追求 Youtube GREEN KIWI - グリーンキウイ - ・1食 183kcal ・ミルク＆ソイ プロテインを配合 ・”完全栄養食”のダイエット食品 ※厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」18歳～64歳の男性における1日あたりのたんぱく質推奨量65g （1食あたり22g）に基づく マイクロダイエット グリーンキウイの特長 ニュージーランドの温暖な気候で育まれたキウイフルーツを、糖度14以上になるまで追熟しMDに使用。 熟した果実をそのまま搾ったような自然な甘みと程よい酸味のバランスが絶妙！みずみずしい果汁感にすっきりとした喉ごし、種のつぶつぶ感まで、おいしさを1杯に閉じ込めました。 栄養成分の充足率 栄養成分の充足率 栄養成分 栄養成分 アレルゲン アレルゲン 特定原材料 ※アレルギー物質が含まれるものには〇がついています。 特定原材料に準ずるもの マイクロダイエットのアレルゲン情報は、日本の食品表示基準（食品表示法）にて、表示が義務付けられている特定原材料と、表示が推奨されている特定原材料に準ずるものを対象としています。(2024年6月現在）原材料の仕様変更や製造における混入などを随時反映し、常に最新の情報をご提供しておりますので、ご利用の都度ご確認ください。 マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットはタンパク質やビタミン、ミネラルなど体に必要な栄養素をカロリーを抑えながら摂取できる「完全栄養食」です。 マイクロダイエット１食で約50種類もの栄養素を補い、続けるほどに健康やキレイを実感されるお客様が多いのも、こうした高い栄養価があればこそなのです。 おいしさ、品質を決める原材料は世界から調達。入手困難でもあきらめません。 味や品質を決めるのは、やはり原材料です。それは料理をふるまうとき、一流のシェフほど産地や品種、収穫時期、そして鮮度のいい食材を求めるのと同じ。健康食品は口に入れるものだからこそ、私たちは原材料選びに妥協を許しません。 ココア原材料やミルクティーに使われている紅茶など、マイクロダイエットに使用している原材料素材は、世界各国から選りすぐったものを使用しています。 安心・安全の追求 安心安全の追求 厳しい製造管理基準を設け、厳重にチェックを行っています。 お客様にお届けする大切な商品は原材料の受け入れから、製造、包装、搬出、販売まで一貫して厳しい条件下で品質管理を行っております。 「お客様の健康に奉仕する」という使命の重大さを胸に秘め、安心・安全の追求の手を緩めることなく突き進んで参ります。 Youtube 「チャンネル登録お願いします」 ダイエット お役立ち動画 マイクロダイエットネットTV 動画を再生 動画を再生 08:22 筋トレやワークアウトブームのいま意識すべきは除脂肪体重（ＬＢＭ）[microdiet.plus] 筋トレやワークアウトを始めると筋肉が付くため、脂肪が減って筋肉量が増えているのにも関わらず体重が増えてしまうことがあります。 今回は、ダイエットにおいて重要なキーワードLBMやLBMIについて詳しくご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ワークアウト マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 韓国で流行中の水断食でやせられる？[microdiet.plus] アイドルのような体型を追求する若者たちの間では、水と塩だけを摂取するという極端なダイエット法が話題となっています。 今回は、水断食のリスクと効果、そして健康的で持続可能なダイエット方法についてご紹介します。 #ダイエット #韓国 #水断食 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 09:12 「何を食べないか」が重要？ダイエットにおける避けた方が良い食品[microdiet.plus] ダイエットにおいて、「何を食べるか」よりも「何を食べないか」が重要だと感じたことはありませんか？ 実は特定の食材を避けることが、成功への鍵を握っているかもしれません。 ダイエットにおいてできるだけ食べないことを推奨する食材についてご紹介します。 #ダイエット #糖質 #脂肪酸 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 やせ体質づくりのためのウォーキング法[microdiet.plus] ウォーキングがダイエットや健康のために有効なのは常識。 手軽にできる軽い運動として、取り入れる以外の選択肢はないといってもいいかもしれません。 今回は、やせ体質づくりに効果の上がる歩き方を詳しくご紹介します。 #ダイエット #やせ体質 #ウォーキング マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 08:16 韓国アイドルのダイエットにはさつま芋が頻出！[microdiet.plus] 韓国アイドルが実践して話題となった「コグマダイエット」。 コグマとは韓国語でさつま芋の意味で、高糖質なイメージがありますが使い方によってはダイエットフードとして実は優秀。 今回は、さつま芋がダイエットフードとして取り入れられている理由をご紹介します。 #ダイエット #韓国アイドル #さつま芋 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 07:13 ダイエットや筋トレに定番の野菜ブロッコリーが人気の秘密[microdiet.plus] ダイエットや筋トレをする人たちの定番食材といえば、鶏胸肉、卵、ブロッコリー。 特に高タンパクである鶏胸肉や卵はよく選ばれる食材です。 今回は、ブロッコリーがダイエッターに人気な理由についてご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ブロッコリー マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 10:22 グラノーラがダイエットの妨げに？栄養の専門家が避けているもの [microdiet.plus] ダイエットや健康を考えるなら、できるだけ体に良いものや低カロリーなものを選びたいと思っている人が大半だと思います。 今回は、管理栄養士が健康やダイエットのために避けている食品にはどのようなものがあるのかについてご紹介します。 #ダイエット #グラノーラ #管理栄養士 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 13:00 好きなものを食べながらやせる方法[microdiet.plus] ストレスが溜まると、ダイエットは失敗に終わってしまいます。 食へのストレスを少なくするかがダイエット成功の肝ですね。 今回は、食べてやせるために必要なことについてご紹介します。 #ダイエット #食生活 #ストレス マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/

【Web限定】 マイクロダイエット お友達紹介キャンペーン マイクロダイエットが 初回半額!! これからマイクロダイエットを始める方へ 特別価格でご用意しました。 キャンペーン商品のご案内 マイクロダイエット商品の どちらかお好きなセットをお選びください。 ※お一人様、セット商品A、Bどちらか1回限りのご購入となります。 A : マイクロダイエット 全種類セット 2セット (全28食) お友達紹介キャンペーン限定 合計価格 44,052 円（税込） ご紹介 特別価格 18,144 円 送料 無料 （税込） 全種類セット内容 【セット内容（×2セット分）】 ・ドリンクタイプ7種 ・ドリンクココア1食 ・リゾット＆パスタタイプ4種 ・シリアルタイプ2種 ・キトサララ ・ホットマグ 【特典】 ・ドリンクコーヒー1食 × 2 ・シェーカー（マイクロダイエットを初めてご購入の方に限ります。） B : マイクロダイエット ドリンクミックスパック 2箱セット(全28食) お友達紹介キャンペーン限定 合計価格 36,288 円（税込） ご紹介 特別価格 18,144 円 送料 無料 （税込） ドリンクミックスパック内容 ［内容］ドリンクタイプ 14食入/箱 ［味］ココア・コーヒー・ストロベリー・抹茶・ミルクティー・ベリーミックス・オレンジ／各2食　 ×２箱セット 【特典】 ・シェーカー（マイクロダイエットを初めてご購入の方に限ります。） お申込みはこちら☞ ご購入までの流れ／ご注意事項 ①下記ボタンよりお申込みフォームへ、ご紹介者様の「お客様番号（10ケタ）」と共に、ご購入者様のお名前、お電話番号をご記入ください。 ②お申込みフォームの完了ページにて「マイクロダイエット」セット商品AかBをお選びいただき、リンク先のショッピングページより選んだ商品をご購入ください。 【ご注意事項】 ■「お友達紹介キャンペーン」をご利用いただけるのは、マイクロダイエットのご購入が初めての方が対象となります。 ※サニーヘルスオンラインショッピングサイトへの会員登録が必要になります。 ※すでにマイクロダイエットのご購入者様としてご登録されている場合は、本キャンペーンの対象外とさせていただきますのでご了承ください。 ※以前にマイクロダイエットをご購入いただいた事のある方は、「お友達紹介キャンペーン」の対象外となり、自動的にキャンセル扱いとさせて頂きます。あらかじめご了承ください。 （電話番号やメールアドレス等をご変更し、再度ご登録されても、キャンセルとさせて頂きます。） ※ご紹介者はご友人、ご家族でもキャンペーンの対象となります。 ■次の方はダイエット目的での本品のご使用をお控えください。 ・妊娠中、授乳中の方・17歳以下の方・腎臓病の方・インスリン投与中の糖尿病の方。 ※通院中の方、体調のすぐれない方については、医師や専門家にご相談ください。 ■第三者への転売禁止 ※マイクロダイエットは病気や食物アレルギーのある方など、ご利用いただけない場合がありますので、健康上の安全確保のため、第三者に転売することを禁止させていただきます。 ※第三者への転売を行ったことが判明した場合には、以後の購入をお断りさせていただきます。 ■他のキャンペーンとの併用はできませんのでご了承下さい。 お申込みはこちら☞ 愛用者が証明する実績 「10年前の体型を維持し続けられているのはマイクロダイエットでカロリーコントロールをしてきたから。」 素肌年齢19歳 続けてよかったと実感！ 飯田 くにこ さん 加圧ヨガインストラクター 詳しくみる お申込みはこちら☞

マイクロダイエットのご紹介方法 ①サニーへルスオンラインショッピングのマイページより、ご紹介いただくあなたのお客様番号（10ケタ）をご確認ください。 お客様番号は下記よりログインしてご確認ください。 ログイン（PC） ログイン（スマホ） ②お友達へ以下の内容をお知らせください。 ・ご紹介者のお客様番号（10ケタ） ・お友達紹介キャンペーンのメッセージ（以下） 以下の紹介文をコピーして、LINEまたはE-Mailでお友達へお送りください。 ＜ここにお友達へのメッセージをご記載ください＞ お友達紹介キャンペーン マイクロダイエット初回限定50％OFF!! ▼購入ページはこちら▼ 　https://www.microdiet.promo/mdfriend-ama 　■お客様番号（10ケタ）：＜ここにお客様番号を貼り付けてください＞ 　※お客様番号は商品購入の際に必要です。 例） こんにちは！ これからダイエットをはじめようと思っていると聞いたので、 あの「マイクロダイエット」が初回限定の特別価格で購入できる、 お得な情報を送りますね。 お友達紹介キャンペーン マイクロダイエット初回限定50％OFF!! ▼購入ページはこちら▼ 　https://www.microdiet.promo/mdfriend-ama 　■お客様番号（10ケタ）：000000000 　※お客様番号は商品購入の際に必要です。 LINEでお友達に紹介する E-mailでお友達に紹介する ※送信先アドレスはダミーになっていますので、お友達のアドレスをご入力ください。 お申込資格／ご注意事項 【お申込資格（お友達）】 ■「お友達紹介キャンペーン」をご利用いただけるのは、マイクロダイエットのご購入が初めての方が対象となります。 ※すでにマイクロダイエットのご購入者様としてご登録されている場合は、本キャンペーンの対象外とさせていただきますのでご了承ください。 ※以前にマイクロダイエットをご購入いただいた事のある方は、「お友達紹介キャンペーン」の対象外となり、自動的にキャンセル扱いとさせて頂きます。あらかじめご了承ください。 （電話番号やメールアドレス等をご変更し、再度ご登録されても、キャンセルとさせて頂きます。） ※ご紹介者はご友人、ご家族でもキャンペーンの対象となります。 【ご注意事項】 ■お申し込み後の特典の変更はできません。 ■特典には有効期限があります。 ■お電話での注文は承っておりません。 ■お使いのパソコン・スマートフォン環境によって、メールが正しく表示されない場合があります。 その際はブラウザを変更してご利用下さい。 ■お友達にお客様番号を伝える際には「番号違い」「送信先の間違い」にご注意下さい。 ■SNSサイトでの紹介についてお友達がご購入する際には、以下の紹介者様情報が必要となります。 ・ご紹介者の【お客様番号（10ケタ）】 ご紹介メッセージをお送りいただく場合、相手の方の公開設定やシェア機能により意図したご友人の方以外にも、情報が開示される可能性があります。 ■SNSサイトを利用してご紹介いただく場合は、それぞれの規約に同意の上、ご自身の責任においてお友達をご紹介ください。 ■お客様自身が開示いただいた情報においてトラブルがあった場合、弊社では一切の責任は負いません。 ※「ご紹介したお友達が通算4名以上で、ドリンクミックスパック（14食）1箱プレゼント」の特典は終了致しました。

ページ TOP 栄養成分の充足率 栄養成分 アレルゲン マイクロダイエットのこだわり 安心安全の追求 Youtube MELON - ふらのメロン - ・1食 183kcal ・ミルク＆ソイ プロテインを配合 ・”完全栄養食”のダイエット食品 ※厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」18歳～64歳の男性における1日あたりのたんぱく質推奨量65g （1食あたり22g）に基づく マイクロダイエット　ふらのメロンの特長 ふらのメロンの特長　北海道・富良野の豊かな自然が育んだ「ふらのメロン」を100％使用！熟した赤肉メロンを丸ごと頬張っているような濃厚な味わいとコクのある甘み、すっきりとした喉ごしが初夏にぴったり。メロンの芳醇なおいしさをギュッと閉じ込めたました。 栄養成分の充足率 栄養成分の充足率 栄養成分 栄養成分 アレルゲン アレルゲン 特定原材料 ※アレルギー物質が含まれるものには〇がついています。 特定原材料に準ずるもの マイクロダイエットのアレルゲン情報は、日本の食品表示基準（食品表示法）にて、表示が義務付けられている特定原材料と、表示が推奨されている特定原材料に準ずるものを対象としています。(2026年5月現在）原材料の仕様変更や製造における混入などを随時反映し、常に最新の情報をご提供しておりますので、ご利用の都度ご確認ください。 マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットはタンパク質やビタミン、ミネラルなど体に必要な栄養素をカロリーを抑えながら摂取できる「完全栄養食」です。 マイクロダイエット１食で約50種類もの栄養素を補い、続けるほどに健康やキレイを実感されるお客様が多いのも、こうした高い栄養価があればこそなのです。 おいしさ、品質を決める原材料は世界から調達。入手困難でもあきらめません。 味や品質を決めるのは、やはり原材料です。それは料理をふるまうとき、一流のシェフほど産地や品種、収穫時期、そして鮮度のいい食材を求めるのと同じ。健康食品は口に入れるものだからこそ、私たちは原材料選びに妥協を許しません。 ココア原材料やミルクティーに使われている紅茶など、マイクロダイエットに使用している原材料素材は、世界各国から選りすぐったものを使用しています。 安心・安全の追求 安心安全の追求 厳しい製造管理基準を設け、厳重にチェックを行っています。 お客様にお届けする大切な商品は原材料の受け入れから、製造、包装、搬出、販売まで一貫して厳しい条件下で品質管理を行っております。 「お客様の健康に奉仕する」という使命の重大さを胸に秘め、安心・安全の追求の手を緩めることなく突き進んで参ります。 Youtube 「チャンネル登録お願いします」 ダイエット お役立ち動画 マイクロダイエットネットTV 動画を再生 動画を再生 08:22 筋トレやワークアウトブームのいま意識すべきは除脂肪体重（ＬＢＭ）[microdiet.plus] 筋トレやワークアウトを始めると筋肉が付くため、脂肪が減って筋肉量が増えているのにも関わらず体重が増えてしまうことがあります。 今回は、ダイエットにおいて重要なキーワードLBMやLBMIについて詳しくご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ワークアウト マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 韓国で流行中の水断食でやせられる？[microdiet.plus] アイドルのような体型を追求する若者たちの間では、水と塩だけを摂取するという極端なダイエット法が話題となっています。 今回は、水断食のリスクと効果、そして健康的で持続可能なダイエット方法についてご紹介します。 #ダイエット #韓国 #水断食 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 09:12 「何を食べないか」が重要？ダイエットにおける避けた方が良い食品[microdiet.plus] ダイエットにおいて、「何を食べるか」よりも「何を食べないか」が重要だと感じたことはありませんか？ 実は特定の食材を避けることが、成功への鍵を握っているかもしれません。 ダイエットにおいてできるだけ食べないことを推奨する食材についてご紹介します。 #ダイエット #糖質 #脂肪酸 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 やせ体質づくりのためのウォーキング法[microdiet.plus] ウォーキングがダイエットや健康のために有効なのは常識。 手軽にできる軽い運動として、取り入れる以外の選択肢はないといってもいいかもしれません。 今回は、やせ体質づくりに効果の上がる歩き方を詳しくご紹介します。 #ダイエット #やせ体質 #ウォーキング マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 08:16 韓国アイドルのダイエットにはさつま芋が頻出！[microdiet.plus] 韓国アイドルが実践して話題となった「コグマダイエット」。 コグマとは韓国語でさつま芋の意味で、高糖質なイメージがありますが使い方によってはダイエットフードとして実は優秀。 今回は、さつま芋がダイエットフードとして取り入れられている理由をご紹介します。 #ダイエット #韓国アイドル #さつま芋 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 07:13 ダイエットや筋トレに定番の野菜ブロッコリーが人気の秘密[microdiet.plus] ダイエットや筋トレをする人たちの定番食材といえば、鶏胸肉、卵、ブロッコリー。 特に高タンパクである鶏胸肉や卵はよく選ばれる食材です。 今回は、ブロッコリーがダイエッターに人気な理由についてご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ブロッコリー マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 10:22 グラノーラがダイエットの妨げに？栄養の専門家が避けているもの [microdiet.plus] ダイエットや健康を考えるなら、できるだけ体に良いものや低カロリーなものを選びたいと思っている人が大半だと思います。 今回は、管理栄養士が健康やダイエットのために避けている食品にはどのようなものがあるのかについてご紹介します。 #ダイエット #グラノーラ #管理栄養士 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 13:00 好きなものを食べながらやせる方法[microdiet.plus] ストレスが溜まると、ダイエットは失敗に終わってしまいます。 食へのストレスを少なくするかがダイエット成功の肝ですね。 今回は、食べてやせるために必要なことについてご紹介します。 #ダイエット #食生活 #ストレス マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/

QR_限定味あまえくぼ | microdiet.promo ページ TOP 栄養成分の充足率 栄養成分 アレルゲン マイクロダイエットのこだわり 安心安全の追求 Youtube AMAEKUBO - あまえくぼ - ・1食 183kcal ・ミルク＆ソイ プロテインを配合 ・”完全栄養食”のダイエット食品 ※厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」18歳～64歳の男性における1日あたりのたんぱく質推奨量65g （1食あたり22g）に基づく マイクロダイエット あまえくぼの特長 糖度が13～15度と高く、大粒で肉厚な新品種のレアいちご「あまえくぼ」を100%使用した限定味が新登場！ いちごの甘酸っぱいフレッシュな果汁感がお口いっぱいに広がる、春にぴったりの限定味です。 栄養成分の充足率 栄養成分の充足率 栄養成分 栄養成分 アレルゲン アレルゲン 特定原材料 ※アレルギー物質が含まれるものには〇がついています。 特定原材料に準ずるもの マイクロダイエットのアレルゲン情報は、日本の食品表示基準（食品表示法）にて、表示が義務付けられている特定原材料と、表示が推奨されている特定原材料に準ずるものを対象としています。(2025年3月現在）原材料の仕様変更や製造における混入などを随時反映し、常に最新の情報をご提供しておりますので、ご利用の都度ご確認ください。 マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットはタンパク質やビタミン、ミネラルなど体に必要な栄養素をカロリーを抑えながら摂取できる「完全栄養食」です。 マイクロダイエット１食で約50種類もの栄養素を補い、続けるほどに健康やキレイを実感されるお客様が多いのも、こうした高い栄養価があればこそなのです。 おいしさ、品質を決める原材料は世界から調達。入手困難でもあきらめません。 味や品質を決めるのは、やはり原材料です。それは料理をふるまうとき、一流のシェフほど産地や品種、収穫時期、そして鮮度のいい食材を求めるのと同じ。健康食品は口に入れるものだからこそ、私たちは原材料選びに妥協を許しません。 ココア原材料やミルクティーに使われている紅茶など、マイクロダイエットに使用している原材料素材は、世界各国から選りすぐったものを使用しています。 安心・安全の追求 安心安全の追求 厳しい製造管理基準を設け、厳重にチェックを行っています。 お客様にお届けする大切な商品は原材料の受け入れから、製造、包装、搬出、販売まで一貫して厳しい条件下で品質管理を行っております。 「お客様の健康に奉仕する」という使命の重大さを胸に秘め、安心・安全の追求の手を緩めることなく突き進んで参ります。 Youtube 「チャンネル登録お願いします」 ダイエット お役立ち動画 動画を再生 動画を再生 08:22 筋トレやワークアウトブームのいま意識すべきは除脂肪体重（ＬＢＭ）[microdiet.plus] 筋トレやワークアウトを始めると筋肉が付くため、脂肪が減って筋肉量が増えているのにも関わらず体重が増えてしまうことがあります。 今回は、ダイエットにおいて重要なキーワードLBMやLBMIについて詳しくご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ワークアウト マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 韓国で流行中の水断食でやせられる？[microdiet.plus] アイドルのような体型を追求する若者たちの間では、水と塩だけを摂取するという極端なダイエット法が話題となっています。 今回は、水断食のリスクと効果、そして健康的で持続可能なダイエット方法についてご紹介します。 #ダイエット #韓国 #水断食 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 09:12 「何を食べないか」が重要？ダイエットにおける避けた方が良い食品[microdiet.plus] ダイエットにおいて、「何を食べるか」よりも「何を食べないか」が重要だと感じたことはありませんか？ 実は特定の食材を避けることが、成功への鍵を握っているかもしれません。 ダイエットにおいてできるだけ食べないことを推奨する食材についてご紹介します。 #ダイエット #糖質 #脂肪酸 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 やせ体質づくりのためのウォーキング法[microdiet.plus] ウォーキングがダイエットや健康のために有効なのは常識。 手軽にできる軽い運動として、取り入れる以外の選択肢はないといってもいいかもしれません。 今回は、やせ体質づくりに効果の上がる歩き方を詳しくご紹介します。 #ダイエット #やせ体質 #ウォーキング マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 08:16 韓国アイドルのダイエットにはさつま芋が頻出！[microdiet.plus] 韓国アイドルが実践して話題となった「コグマダイエット」。 コグマとは韓国語でさつま芋の意味で、高糖質なイメージがありますが使い方によってはダイエットフードとして実は優秀。 今回は、さつま芋がダイエットフードとして取り入れられている理由をご紹介します。 #ダイエット #韓国アイドル #さつま芋 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 07:13 ダイエットや筋トレに定番の野菜ブロッコリーが人気の秘密[microdiet.plus] ダイエットや筋トレをする人たちの定番食材といえば、鶏胸肉、卵、ブロッコリー。 特に高タンパクである鶏胸肉や卵はよく選ばれる食材です。 今回は、ブロッコリーがダイエッターに人気な理由についてご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ブロッコリー マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 10:22 グラノーラがダイエットの妨げに？栄養の専門家が避けているもの [microdiet.plus] ダイエットや健康を考えるなら、できるだけ体に良いものや低カロリーなものを選びたいと思っている人が大半だと思います。 今回は、管理栄養士が健康やダイエットのために避けている食品にはどのようなものがあるのかについてご紹介します。 #ダイエット #グラノーラ #管理栄養士 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 13:00 好きなものを食べながらやせる方法[microdiet.plus] ストレスが溜まると、ダイエットは失敗に終わってしまいます。 食へのストレスを少なくするかがダイエット成功の肝ですね。 今回は、食べてやせるために必要なことについてご紹介します。 #ダイエット #食生活 #ストレス マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/

Rina meets 私がマイクロダイエットを選んだ理由 Rina Ishii Special Ambassador ※1 ※3 マイクロダイエット スペシャルアンバサダー　石井里奈さん インスタフォロワー数20万人。 会社員でありながら数々の女性誌に登場する人気モデル。 ヨガインストラクターの資格保有。 ※1:富士経済2002年～2011年メーカー実績（2012年12月調べ） 　「H・Bフーズマーケティング便覧 機能志向食品編」（ダイエットカテゴリー健康食品部門） ※2:マイクロダイエット販売国一覧（41カ国/2014/12月時点） ※3:1995年8月～2012年7月時点（自社調べ） 年明けのスタートダッシュ！ 今年こそキレイ痩せ！ 私がマイクロダイエットを選んだ理由 私の健康とキレイを同時に作ってくれる マイクロダイエット、もう手放せません。 ①わずか183kcalの完全栄養食 マイクロダイエット は、ダイエット食品なのにからだに必要な約50種もの栄養素が入っている「完全栄養食」！ だから忙しくて食事に気を配れない時は、置き換えることでバランスよく栄養を補給できます！ レタッチ前 ②Wプロテイン22g配合 プロテインとしても優秀で、良質な動物性プロテインと植物性プロテインの両方できっちり22g配合。 つまりトレーニング後もこれだけでOK ③フレーバーは14種類！ ドリンクだけじゃなくパスタやリゾット、シリアルも！ どれも驚くほど美味しいので、飽きずに毎日続けられます。 ※自社調べ ④実は経済的！ ダイエット食品はとてもお金がかかるものだと思っていましたが、1食分の食費がマイクロダイエット代に置き換わるだけなので、全体の食費には影響がないので実は経済的！ ⑤実績もすごい！ 約30年 ものロングセラー！世界41カ国 での販売！1,000以上の専門機関 での採用！国内380万人以上 が愛用！ マイクロダイエット販売国一覧（41カ国/2014/12月時点）は こちら Rina Meets MICRODIET[完全栄養食編] ダイエット食品なのに完全栄養食。 ボディメイクもできて味のバリエーションも豊富。 他のプロテインドリンクも色々試してきたけれど、 結局私はマイクロダイエット です。 ※置き換え食品によるダイエット効果には個人差があります。 年明けのスタートダッシュ！ 今年こそキレイ痩せ！ 私のマイクロダイエット活用術！ どんなに忙しくても、毎日の元気とキレイは諦めたくない。 そんな私をいつも助けてくれるのがマイクロダイエット。 私のマイクロダイエット活用術をご紹介。 CASE 1：隙間時間にマイクロダイエットで栄養豊富な食事を ある日のスケジュール 【6：00　起床】10年日記と瞑想 【7：00】朝エステで代謝アップ！ 【9：00】自宅でテレワークスタート 【12：00】お昼休みインスタ用の撮影 →　マイクロダイエットを使ったのはここ　← 【13：00】再びお仕事スタート 【17：30】本業終了 【18：00】銀座でボクササイズ 　 【19：00】銀座でヘアケア＆夜の投稿の準備 【21：00】雑誌編集部でインスタライブに参加 【22：30】帰宅。お風呂でドラマ鑑賞とインスタの確認 【23：00】芸能スクールの講義資料確認 【24：00 】就寝　 隙間時間にパパっと時短で栄養補給 フルタイムで仕事をしながらモデル活動やジム・サロン通いなど、予定を詰め込んでいるので、のんびりと食事をとる時間がないことが多いです。 私はマイクロダイエットをよく利用しています。 マイクロダイエットなら、「作る」「飲む」「片づける」が5分もあればできてしまうのでとっても時短！ 外出先でシェーカーの持ち歩きが面倒なときは、ペットボトルの水に直接入れて作ってしまうこともあります。 CASE 2 ：運動後にマイクロダイエットで効率的な栄養補給 カラダも喜ぶ！頑張った自分へのご褒美に 週に3回はジムに通って運動をしています。 運動後にプロテインを摂るといいというのは皆さんなんとなく知っていると思いますが、運動後に摂取するとよい栄養は沢山あるんです。 あれこれ考えて摂取するのは面倒だから、私はマイクロダイエット。 運動後の栄養摂取として飲んでいますが、本当に美味しくて運動を頑張った自分へのご褒美としてもピッタリ。 （マイクロダイエット　ドリンクココア味） ※ CASE 3 ：食べ過ぎた時はマイクロダイエットですぐに調整 すぐにリセットがキレイ維持の秘訣 美味しいものを食べるのは大好き！話題のお店にはついつい行ってしまうし、食べ過ぎてしまうこともしばしば・・・。 ちょっと食べすぎちゃったなと いう時は早めの調整が重要。 夜ご飯を1食置き換えて即リセット！ マイクロダイエットにはリゾットやパスタもあるので、食べ応えがあって十分満足。 ブラックペッパーやタバスコなどを追加して自分なりのアレンジもして楽しんでいます。 年明けのスタートダッシュ！ 今年こそキレイ痩せ！ スタイルキープの秘訣 プロテインで健康的に美しく 効率的なダイエットのために大切なのは、筋肉量をしっかりつける体にすること。 筋肉がつくと脂肪が落ちやすい体になる。そのためにもプロテインは欠かせません。 プロテインが不足すると美容面での栄養不足や、筋トレをしてもやせにくい体に。 実際、プロテインを十分摂取していれば、摂取カロリーを抑えたダイエット中も、体がタンパク質不足にならないので、体重が減りやすくなるそうなんです。 健康的で美しいボディライン、美容面のためにも、女性こそ積極的にプロテインを摂取しましょう。 動物性プロテイン 植物性プロテイン ※日本人の食事摂取基準（2020年版）男性の数値 ※2020年に国の定める「日本人の食事摂取基準」が改定。1日あたりのたんぱく質推奨量が60gから65gに増えました（1食あたり20gから22gへ増加）。 ※ Rina Meets MICRODIET[フィットネス編] ダイエット食品なのに完全栄養食。 ボディメイクもできて味のバリエーションも豊富。 他のプロテインドリンクも色々試してきたけれど、 結局私はマイクロダイエット です。 ※置き換え食品によるダイエット効果には個人差があります。 年明けのスタートダッシュ！ 今年こそキレイ痩せ！ マイクロダイエットとは マイクロダイエットは1食183kcalと抑えられるのに、 からだに必要な 50種類以上の栄養素を含んだ「完全栄養食」 「女性に嬉しいプロテイン」がしっかり摂れるから、続けるほどにキレイを実感。 プロテインだけではありません！ からだに必要なビタミン、ミネラル、食物繊維など栄養素が十分に含まれていて、内面からキレイにしてくれるのでダイエットだけじゃなく、健康的に美しいからだづくりが進みます！ （マイクロダイエット　ドリンクココア味） ※ マイクロダイエットは 味のバリエーションが豊富 フレーバーはドリンク、リゾット、パスタ、シリアルの計14種類。 14種類のフレーバーはどれも美味しいので、飽きずに毎日続けられるのも魅力の一つです。 カフェ気分で選べるおいしいラインナップ お驚きの声多数！ 高級素材たっぷり！ 美味しくて手軽なドリンクタイプ 欧州で古くから親しまれている果肉まで真っ赤なセンガセンガーナ種のいちごを使用。 いちご本来のさわやかな甘みと酸味を引き出した心ときめく１杯。 「ダイエット中も心置きなく食べれる！？」 本格イタリアンの濃厚な味わいでお腹も心も大満足。 本場のおいしさにこだわるマイクロダイエット独自のアルデンテ製法を採用し、リストランテの味を再現しました！ パルメザンチーズを20％増量！2種のチーズと卵黄、ベーコンの旨みでさらに深いコクが加わりました。ポルチーニを隠し味にきかせた、ちょっぴり大人のカルボナーラです。 ラズベリーやブルーベリーなどの定番ベリーに、エルダーベリー、マルベリーの2種類を追加！深みを増した甘酸っぱいベリー風味を楽しんで！ フランス、オランダ産に新しく北米産ココアパウダーの3種をブレンド。さらにカカオエキスを加え風味豊かに仕上げました。 濃厚で深みのある最高等級ランクのアッサム茶葉を新製法で粉砕。さらにアッサム茶葉100％使用の紅茶エキスを加え、よりミルクと好相性に。 フレッシュ感あふれるバレンシアオレンジの濃縮果汁に、福岡県産「果のしずく」をブレンド！甘みと酸味のバランスが絶妙な大人のオレンジ味。 熟練の茶師がマイクロダイエット専用に茶葉を独自ブレンドし、石臼挽きした宇治抹茶を増量！抹茶の旨味と甘みを高め、玉露のまろやかさを添えた本格派。 ブラジル産、ハワイ・コナ産の独自ブレンドに、凍結粉砕したコーヒー豆と新たに深煎り豆のコーヒーエキスをプラス。コクと香りを引き立てています。 ポルトガル産・イタリア産2種のトマトをたっぷり使い、酸味を抑えるためにマスカルポーネチーズをプラス。トマトが苦手な方も満足いただけるまろやかな味わいに仕上げました。 モッツァレラやパルメザンなど4種のチーズのうちゴルゴンゾーラチーズを2倍に増量！濃厚なチーズにマッシュルームと白ワインのコクをきかせ、より風味豊かな味わいへ。 濃厚なデミグラスパウダーを加えマイルドで親しみやすいテイストへ！ローストされた玉ねぎが牛肉と野菜の旨みを引きたてます。23種から34種に増えたスパイスも絶妙！ （パスタ） （パスタ） （リゾット） （リゾット） 朝にぴったり！サクサク食感のグラノーラに 専用ドリンクをかけて食べるシリアルタイプ。 食物繊維たっぷりだから「食べたい」派ダイエッターも 満足できる。食べるのが楽しくなる！そんな嬉しい一皿。 カカオの香り高い濃厚なチョコレート味のドリンクに、歯ごたえの増したグラノーラ、食感の楽しいアーモンドやパンプキンシードが絡みチョコ好きも納得のおいしさへ。 キャラメルの甘さを引き立てるために塩気とコーヒーエキスを隠し味にきかせたドリンクと、歯ごたえのある新しいグラノーラ、ローストアーモンドやココナッツのハーモニーが絶品！ 果実のおいしさがギュッと詰まった甘酸っぱいりんごパウダーと程よい酸味を持つヨーグルト風味のドリンクが、新食感のグラノーラと好相性！さわやかな味わいで朝食にもおすすめ。 年明けのスタートダッシュ！ 今年こそキレイ痩せ！ 愛用者が証明する実績 「10年前の体型を維持し続けられているのはマイクロダイエットでカロリーコントロールをしてきたから。」 素肌年齢19歳 続けてよかったと実感！ 飯田 くにこ さん 加圧ヨガインストラクター 詳しくみる 10年後も今の自分のままで いたいからマイクロダイエットをはじめました。 大原 裕美 さん フリーアナウンサー 詳しくみる 幼い頃からずっと太っていた私。ダイエットをしては挫折とリバウンドの繰り返し。 でも、今度こそ本気でやせよう！と思ったのは、“素の自分”で生きたいと思うようになったから。そんな時、マイクロダイエットの広告が目に留まり、これが最後と決意し、私のダイエットは始まりました。 目標体重まで一気にやせようと思うのではなく、目の前の1キロを落とそうという気持ちで続けたダイエットは、辛かった事も苦しかった事も今思えば全てが楽しかった。 ダイエット成功の秘訣は諦めない事。時間の制限はありません。諦めなければ全ての人が成功を収められます。 私自身が変われたことで人生も変わりました。その先に待っていたのは想像を遙かに超えた素晴らしい世界。今は1分1秒が楽しくて仕方ありません。 周囲の人達の支えとマイクロダイエットとの出会いに感謝感謝です。 ※年齢は取材当時のものです。※置き換え食品によるダイエット効果には個人差があります。 私はもともと飽きっぽい性格で、何をやっても長続きせずダイエットもすぐに挫折していました。 太っていたときはできないことのほうが多くて、「できるわけないよね」「やせるわけないよね」といつも何かをあきらめていました。洋服のサイズがなくて着られない。買い物をするときも店員の目が気になって選べない。自信をなくしていた矢先、とうとう心臓が苦しくなり体調不良に。 それをきっかけにようやく本気でダイエットを決意しました。 やせてからは人目を気にすることなく、何でもやりたいことを思いっきり楽しんでいます。 ダイエットを決意し、やせたことで自分に自信がつきました。そしてダイエット成功後、ダイエット中から付き合い始めた彼と結婚することができました。 今では家族が3人に増え、旅行をするのが楽しみです。 本当に毎日が幸せです。 ※年齢は取材当時のものです。 ※置き換え食品によるダイエット効果には個人差があります。 80kg近い体重があり、呼吸が苦しくなったり、腰痛などで夜中に目を覚ます回数も増えたこともあって、このままではいけないと思っていたときに、「マイクロダイエット」と出会いました。 成分・栄養素などを調べるうちに、これなら間違いないと確信。これが最後のダイエットと決意しました。 当初は私の変化に気付かなかった教え子たちが、私の変わりように、「え～！！どうしたの～？いいな！！」とびっくりして大騒ぎになりました。友人・知人の間では私がやせて若々しくなったことが話題になるぐらいでした。 家族も私がやせてキレイになったことをとても喜んでくれていて、夫婦同伴の集まりや一緒に出かけるときにも主人に恥ずかしい思いをさせなくてすむようになりました。 40歳からでも化粧をするのが楽しくなったり、トップスはMサイズが入るようになり、オシャレも思いっ切り楽しめるように！ ※年齢は取材当時のものです。 ※置き換え食品によるダイエット効果には個人差があります。 年明けのスタートダッシュ！ 今年こそキレイ痩せ！ マイクロダイエットの実績 マイクロダイエットは 約30年もの間 世界中で利用されているダイエット食品です。 01 世界41カ国の 販売実績 02 1,000以上もの専門機関での 採用実績 03 国内約380万人・2億食の販売実績 04 60種類以上もの研究論文を発表 あと少しで地球1周！ 30年前に日本に上陸したマイクロダイエットは380万人が愛用し、販売した総数はなんと2億食にもなります。 マイクロダイエットの小袋を縦に並べてみると32,000km、地球約3/4もの長さに！地球1周が目前のロングセラーなのです。 マイクロダイエットは様々な学会や研究会で、多くの論文が発表されています。 内容は「肥満治療」「減量効果」「代謝」など、40以上もの文献があり、中には世界で通用する英文で書かれた論文もあります。 1983年、イギリスで生まれたマイクロダイエットは瞬く間に世界に広がり、ヨーロッパ、アメリカ、アジアなど41ヵ国で愛用され、栄養・安全性において国外の専門機関でも高い評価を受けています。 「メタボリックシンドローム」が話題になる10年以上前から、マイクロダイエットは広く専門機関で採用されていました。 その数1,000以上！ 多くの専門機関や専門家から圧倒的な支持を得ています。 日本では「食事代替ダイエット」の大ブームを巻き起こし、今や国内のご愛用者は380万人。 減量だけでなく最近では健康的な生活のために栄養豊富なマイクロダイエットを活用される方が増えています。 大手航空会社など保険指導40社以上 国の特定保健指導により多くの企業が生活習慣病対策に乗り出し、その糸口としてマイクロダイエットが注目を浴びました。当社からも専門の管理栄養士による栄養指導を実施し、日本を代表する航空会社や大手保険会社など多くの一流企業から信頼をいただいております。 これだけ 実績 が ある ダイエット食品を ご存知でしょうか。 よくある質問 Q マイクロダイエットを続けることはお財布に厳しいですか？ A 定期でご購入いただくと大変お得にお買い求めいただけます。 マイクロダイエットは1日1食～２食を置き換えるだけでOKです！食事を置き換えるダイエット法だから食費がそのままダイエット費になります。またエクササイズやジム通いの手間もなく、普通の生活の中に組み込めます。 ダイエットアドバイザーで1ヵ月のダイエット費用をシミュレーションできます ※自社調べ Q 定期購入コースは何種類ありますか？ A 毎月1箱（7食）コースから4箱（28食）コースまでお選びいただけます。あなたのライフスタイルにあわせて無理なく続けられます。 例えば、「週末のみ」「平日のみ」「毎月1週間だけ続ける」「2日1回」など自由に無理なく組み合わせができます。 Q 定期購入の途中で他の味に切り替えられますか？ A はい。いつでもお好きな味に切り替えができます。 Q マイクロダイエットの定期購入は解約できますか？ A いつでも解約可能です。ご購入の回数・期間などの制約はございません。違約金も一切かかりません。 Q マイクロダイエットは減量目的だけしか使えませんか？ A マイクロダイエットは2億食もの販売実績がありますが、ダイエット目的の方だけに使われているわけではありません。 38%ものひとが維持・リバウンド防止のために購入しています。 仕事や交友関係で夕食の付き合いが多い方、夜勤が多い看護師の方など多くの方は体重維持のためにマイクロダイエットを使っています。 Q マイクロダイエットで１日どれくらいカロリーを削減できますか？ A 「マイクロダイエット」で１食分の食事を置き換えることで1日の摂取カロリーを大幅に削減することが可能です。 例えば平均的な夕食1食（約962kcal）をマイクロダイエット1食（183kcal）に置き換えることで779kcalもカロリー摂取を削減できます。ジョギングの約1.5時間分のエネルギーに相当します。 ※自社調べ ダイエットアドバイザーで1日で削減できるカロリーをシミュレーションできます SNSでも話題沸騰の 「自然派ダイエット」 さああなたもはじめよう 年明けのスタートダッシュ！ 今年こそキレイ痩せ！ | 会社概要 | 利用規約 |

ページ TOP 栄養成分の充足率 栄養成分 アレルゲン マイクロダイエットのこだわり 安心安全の追求 Youtube BERRY MIX - ベリーミックス - ・1食　183kcal ・ミルク＆ソイ プロテインを22.0ｇ※配合 ・”完全栄養食”のダイエット食品 ※18歳～64歳の男性における1日あたりのたんぱく質推奨量が60gから65gへ（1食あたり20gから22gへ）。 厚生労働省が策定した「日本人の食事摂取基準（2020年版）」に基づく マイクロダイエット　ベリーミックスの特長 ラズベリーやブルーベリー、エルダーベリーなど世界中から集めた12種類のベリーを厳選！ 深みのある甘酸っぱいベリーの風味がさわやか。 人気のラズベリー、ストロベリー、ブルーベリーの3種に厳選し、配合量をアップ！ベリー感を楽しんで。 栄養成分の充足率 栄養成分の充足率 栄養成分 栄養成分 アレルゲン アレルゲン 特定原材料 ※アレルギー物質が含まれるものには〇がついています。 特定原材料に準ずるもの マイクロダイエットのアレルゲン情報は、日本の食品表示基準（食品表示法）にて、表示が義務付けられている特定原材料と、表示が推奨されている特定原材料に準ずるものを対象としています。(2025年12月現在）原材料の仕様変更や製造における混入などを随時反映し、常に最新の情報をご提供しておりますので、ご利用の都度ご確認ください。 マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットはタンパク質やビタミン、ミネラルなど体に必要な栄養素をカロリーを抑えながら摂取できる「完全栄養食」です。 マイクロダイエット１食で約50種類もの栄養素を補い、続けるほどに健康やキレイを実感されるお客様が多いのも、こうした高い栄養価があればこそなのです。 おいしさ、品質を決める原材料は世界から調達。入手困難でもあきらめません。 味や品質を決めるのは、やはり原材料です。それは料理をふるまうとき、一流のシェフほど産地や品種、収穫時期、そして鮮度のいい食材を求めるのと同じ。健康食品は口に入れるものだからこそ、私たちは原材料選びに妥協を許しません。 ココア原料やミルクティーに使われている紅茶など、マイクロダイエットに使用している原料素材は、世界各国から選りすぐったものを使用しています。 安心・安全の追求 安心安全の追求 厳しい製造管理基準を設け、厳重にチェックを行っています。 お客様にお届けする大切な商品は原材料の受け入れから、製造、包装、搬出、販売まで一貫して厳しい条件下で品質管理を行っております。 「お客様の健康に奉仕する」という使命の重大さを胸に秘め、安心・安全の追求の手を緩めることなく突き進んで参ります。 Youtube 「チャンネル登録お願いします」 ダイエット お役立ち動画 マイクロダイエットネットTV 動画を再生 動画を再生 08:22 筋トレやワークアウトブームのいま意識すべきは除脂肪体重（ＬＢＭ）[microdiet.plus] 筋トレやワークアウトを始めると筋肉が付くため、脂肪が減って筋肉量が増えているのにも関わらず体重が増えてしまうことがあります。 今回は、ダイエットにおいて重要なキーワードLBMやLBMIについて詳しくご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ワークアウト マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 韓国で流行中の水断食でやせられる？[microdiet.plus] アイドルのような体型を追求する若者たちの間では、水と塩だけを摂取するという極端なダイエット法が話題となっています。 今回は、水断食のリスクと効果、そして健康的で持続可能なダイエット方法についてご紹介します。 #ダイエット #韓国 #水断食 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 09:12 「何を食べないか」が重要？ダイエットにおける避けた方が良い食品[microdiet.plus] ダイエットにおいて、「何を食べるか」よりも「何を食べないか」が重要だと感じたことはありませんか？ 実は特定の食材を避けることが、成功への鍵を握っているかもしれません。 ダイエットにおいてできるだけ食べないことを推奨する食材についてご紹介します。 #ダイエット #糖質 #脂肪酸 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 やせ体質づくりのためのウォーキング法[microdiet.plus] ウォーキングがダイエットや健康のために有効なのは常識。 手軽にできる軽い運動として、取り入れる以外の選択肢はないといってもいいかもしれません。 今回は、やせ体質づくりに効果の上がる歩き方を詳しくご紹介します。 #ダイエット #やせ体質 #ウォーキング マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 08:16 韓国アイドルのダイエットにはさつま芋が頻出！[microdiet.plus] 韓国アイドルが実践して話題となった「コグマダイエット」。 コグマとは韓国語でさつま芋の意味で、高糖質なイメージがありますが使い方によってはダイエットフードとして実は優秀。 今回は、さつま芋がダイエットフードとして取り入れられている理由をご紹介します。 #ダイエット #韓国アイドル #さつま芋 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 07:13 ダイエットや筋トレに定番の野菜ブロッコリーが人気の秘密[microdiet.plus] ダイエットや筋トレをする人たちの定番食材といえば、鶏胸肉、卵、ブロッコリー。 特に高タンパクである鶏胸肉や卵はよく選ばれる食材です。 今回は、ブロッコリーがダイエッターに人気な理由についてご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ブロッコリー マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 10:22 グラノーラがダイエットの妨げに？栄養の専門家が避けているもの [microdiet.plus] ダイエットや健康を考えるなら、できるだけ体に良いものや低カロリーなものを選びたいと思っている人が大半だと思います。 今回は、管理栄養士が健康やダイエットのために避けている食品にはどのようなものがあるのかについてご紹介します。 #ダイエット #グラノーラ #管理栄養士 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 13:00 好きなものを食べながらやせる方法[microdiet.plus] ストレスが溜まると、ダイエットは失敗に終わってしまいます。 食へのストレスを少なくするかがダイエット成功の肝ですね。 今回は、食べてやせるために必要なことについてご紹介します。 #ダイエット #食生活 #ストレス マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/

ページ TOP 栄養成分の充足率 栄養成分 アレルゲン マイクロダイエットのこだわり 安心安全の追求 Youtube CORN - 北海道コーン - ・1食　183kcal ・ミルク＆ソイ プロテインを22.0ｇ※配合 ・”完全栄養食”のダイエット食品 ※18歳～64歳の男性における1日あたりのたんぱく質推奨量が60gから65gへ（1食あたり20gから22gへ）。 厚生労働省が策定した「日本人の食事摂取基準（2020年版）」に基づく マイクロダイエット　北海道コーンの特長 自然の甘さがギュッと詰まった北海道ハニーバンタムコーンに、なめらかなマスカルポーネチーズと野菜のブイヨンをきかせ、濃厚なコクと深みのある味わいに仕上げた人気の限定味です。寒い冬に体がほっこり温まるあつあつのスープでいただくのはもちろん、冷たい水で作ってもおいしいと季節を問わずご好評いただいています。 栄養成分の充足率 栄養成分の充足率 栄養成分 栄養成分 アレルゲン アレルゲン 特定原材料 ※アレルギー物質が含まれるものには〇がついています。 特定原材料に準ずるもの マイクロダイエットのアレルゲン情報は、日本の食品表示基準（食品表示法）にて、表示が義務付けられている特定原材料と、表示が推奨されている特定原材料に準ずるものを対象としています。(2025年12月現在）原材料の仕様変更や製造における混入などを随時反映し、常に最新の情報をご提供しておりますので、ご利用の都度ご確認ください。 マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットはタンパク質やビタミン、ミネラルなど体に必要な栄養素をカロリーを抑えながら摂取できる「完全栄養食」です。 マイクロダイエット１食で約50種類もの栄養素を補い、続けるほどに健康やキレイを実感されるお客様が多いのも、こうした高い栄養価があればこそなのです。 おいしさ、品質を決める原材料は世界から調達。入手困難でもあきらめません。 味や品質を決めるのは、やはり原材料です。それは料理をふるまうとき、一流のシェフほど産地や品種、収穫時期、そして鮮度のいい食材を求めるのと同じ。健康食品は口に入れるものだからこそ、私たちは原材料選びに妥協を許しません。 ココア原材料やミルクティーに使われている紅茶など、マイクロダイエットに使用している原材料素材は、世界各国から選りすぐったものを使用しています。 安心・安全の追求 安心安全の追求 厳しい製造管理基準を設け、厳重にチェックを行っています。 お客様にお届けする大切な商品は原材料の受け入れから、製造、包装、搬出、販売まで一貫して厳しい条件下で品質管理を行っております。 「お客様の健康に奉仕する」という使命の重大さを胸に秘め、安心・安全の追求の手を緩めることなく突き進んで参ります。 Youtube 「チャンネル登録お願いします」 ダイエット お役立ち動画 マイクロダイエットネットTV 動画を再生 動画を再生 08:22 筋トレやワークアウトブームのいま意識すべきは除脂肪体重（ＬＢＭ）[microdiet.plus] 筋トレやワークアウトを始めると筋肉が付くため、脂肪が減って筋肉量が増えているのにも関わらず体重が増えてしまうことがあります。 今回は、ダイエットにおいて重要なキーワードLBMやLBMIについて詳しくご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ワークアウト マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 韓国で流行中の水断食でやせられる？[microdiet.plus] アイドルのような体型を追求する若者たちの間では、水と塩だけを摂取するという極端なダイエット法が話題となっています。 今回は、水断食のリスクと効果、そして健康的で持続可能なダイエット方法についてご紹介します。 #ダイエット #韓国 #水断食 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 09:12 「何を食べないか」が重要？ダイエットにおける避けた方が良い食品[microdiet.plus] ダイエットにおいて、「何を食べるか」よりも「何を食べないか」が重要だと感じたことはありませんか？ 実は特定の食材を避けることが、成功への鍵を握っているかもしれません。 ダイエットにおいてできるだけ食べないことを推奨する食材についてご紹介します。 #ダイエット #糖質 #脂肪酸 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 やせ体質づくりのためのウォーキング法[microdiet.plus] ウォーキングがダイエットや健康のために有効なのは常識。 手軽にできる軽い運動として、取り入れる以外の選択肢はないといってもいいかもしれません。 今回は、やせ体質づくりに効果の上がる歩き方を詳しくご紹介します。 #ダイエット #やせ体質 #ウォーキング マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 08:16 韓国アイドルのダイエットにはさつま芋が頻出！[microdiet.plus] 韓国アイドルが実践して話題となった「コグマダイエット」。 コグマとは韓国語でさつま芋の意味で、高糖質なイメージがありますが使い方によってはダイエットフードとして実は優秀。 今回は、さつま芋がダイエットフードとして取り入れられている理由をご紹介します。 #ダイエット #韓国アイドル #さつま芋 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 07:13 ダイエットや筋トレに定番の野菜ブロッコリーが人気の秘密[microdiet.plus] ダイエットや筋トレをする人たちの定番食材といえば、鶏胸肉、卵、ブロッコリー。 特に高タンパクである鶏胸肉や卵はよく選ばれる食材です。 今回は、ブロッコリーがダイエッターに人気な理由についてご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ブロッコリー マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 10:22 グラノーラがダイエットの妨げに？栄養の専門家が避けているもの [microdiet.plus] ダイエットや健康を考えるなら、できるだけ体に良いものや低カロリーなものを選びたいと思っている人が大半だと思います。 今回は、管理栄養士が健康やダイエットのために避けている食品にはどのようなものがあるのかについてご紹介します。 #ダイエット #グラノーラ #管理栄養士 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 13:00 好きなものを食べながらやせる方法[microdiet.plus] ストレスが溜まると、ダイエットは失敗に終わってしまいます。 食へのストレスを少なくするかがダイエット成功の肝ですね。 今回は、食べてやせるために必要なことについてご紹介します。 #ダイエット #食生活 #ストレス マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/

ページ TOP 栄養成分の充足率 栄養成分 アレルゲン マイクロダイエットのこだわり 安心安全の追求 Youtube CARAMEL LATTE - キャラメルラテ - ・1食　183kcal ・ミルク＆ソイ プロテインを22.0ｇ※配合 ・”完全栄養食”のダイエット食品 ※18歳～64歳の男性における1日あたりのたんぱく質推奨量が60gから65gへ（1食あたり20gから22gへ）。 厚生労働省が策定した「日本人の食事摂取基準（2020年版）」に基づく マイクロダイエット　キャラメルラテの特長 キャラメルの起源とも言われる南米「ドゥルセ・デ・レチェ（甘いミルク）」パウダーに、ビター＆スイートな2種類の国産キャラメルパウダーを使用。さらにキャラメル風味を引き立てるため深いコクとほろ苦さが特徴のエスプレッソコーヒーを合わせました。甘いキャラメルと濃厚なエスプレッソコーヒーが織りなす、奥行きのある味わいが絶品！アイスはもちろんホットでもおいしくいただけます。 栄養成分の充足率 栄養成分の充足率 栄養成分 栄養成分 アレルゲン アレルゲン 特定原材料 ※アレルギー物質が含まれるものには〇がついています。 特定原材料に準ずるもの マイクロダイエットのアレルゲン情報は、日本の食品表示基準（食品表示法）にて、表示が義務付けられている特定原材料と、表示が推奨されている特定原材料に準ずるものを対象としています。(2024年11月現在）原材料の仕様変更や製造における混入などを随時反映し、常に最新の情報をご提供しておりますので、ご利用の都度ご確認ください。 マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットはタンパク質やビタミン、ミネラルなど体に必要な栄養素をカロリーを抑えながら摂取できる「完全栄養食」です。 マイクロダイエット１食で約50種類もの栄養素を補い、続けるほどに健康やキレイを実感されるお客様が多いのも、こうした高い栄養価があればこそなのです。 おいしさ、品質を決める原材料は世界から調達。入手困難でもあきらめません。 味や品質を決めるのは、やはり原材料です。それは料理をふるまうとき、一流のシェフほど産地や品種、収穫時期、そして鮮度のいい食材を求めるのと同じ。健康食品は口に入れるものだからこそ、私たちは原材料選びに妥協を許しません。 ココア原材料やミルクティーに使われている紅茶など、マイクロダイエットに使用している原材料素材は、世界各国から選りすぐったものを使用しています。 安心・安全の追求 安心安全の追求 厳しい製造管理基準を設け、厳重にチェックを行っています。 お客様にお届けする大切な商品は原材料の受け入れから、製造、包装、搬出、販売まで一貫して厳しい条件下で品質管理を行っております。 「お客様の健康に奉仕する」という使命の重大さを胸に秘め、安心・安全の追求の手を緩めることなく突き進んで参ります。 Youtube 「チャンネル登録お願いします」 ダイエット お役立ち動画 マイクロダイエットネットTV 動画を再生 動画を再生 08:22 筋トレやワークアウトブームのいま意識すべきは除脂肪体重（ＬＢＭ）[microdiet.plus] 筋トレやワークアウトを始めると筋肉が付くため、脂肪が減って筋肉量が増えているのにも関わらず体重が増えてしまうことがあります。 今回は、ダイエットにおいて重要なキーワードLBMやLBMIについて詳しくご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ワークアウト マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 韓国で流行中の水断食でやせられる？[microdiet.plus] アイドルのような体型を追求する若者たちの間では、水と塩だけを摂取するという極端なダイエット法が話題となっています。 今回は、水断食のリスクと効果、そして健康的で持続可能なダイエット方法についてご紹介します。 #ダイエット #韓国 #水断食 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 09:12 「何を食べないか」が重要？ダイエットにおける避けた方が良い食品[microdiet.plus] ダイエットにおいて、「何を食べるか」よりも「何を食べないか」が重要だと感じたことはありませんか？ 実は特定の食材を避けることが、成功への鍵を握っているかもしれません。 ダイエットにおいてできるだけ食べないことを推奨する食材についてご紹介します。 #ダイエット #糖質 #脂肪酸 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 やせ体質づくりのためのウォーキング法[microdiet.plus] ウォーキングがダイエットや健康のために有効なのは常識。 手軽にできる軽い運動として、取り入れる以外の選択肢はないといってもいいかもしれません。 今回は、やせ体質づくりに効果の上がる歩き方を詳しくご紹介します。 #ダイエット #やせ体質 #ウォーキング マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 08:16 韓国アイドルのダイエットにはさつま芋が頻出！[microdiet.plus] 韓国アイドルが実践して話題となった「コグマダイエット」。 コグマとは韓国語でさつま芋の意味で、高糖質なイメージがありますが使い方によってはダイエットフードとして実は優秀。 今回は、さつま芋がダイエットフードとして取り入れられている理由をご紹介します。 #ダイエット #韓国アイドル #さつま芋 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 07:13 ダイエットや筋トレに定番の野菜ブロッコリーが人気の秘密[microdiet.plus] ダイエットや筋トレをする人たちの定番食材といえば、鶏胸肉、卵、ブロッコリー。 特に高タンパクである鶏胸肉や卵はよく選ばれる食材です。 今回は、ブロッコリーがダイエッターに人気な理由についてご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ブロッコリー マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 10:22 グラノーラがダイエットの妨げに？栄養の専門家が避けているもの [microdiet.plus] ダイエットや健康を考えるなら、できるだけ体に良いものや低カロリーなものを選びたいと思っている人が大半だと思います。 今回は、管理栄養士が健康やダイエットのために避けている食品にはどのようなものがあるのかについてご紹介します。 #ダイエット #グラノーラ #管理栄養士 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 13:00 好きなものを食べながらやせる方法[microdiet.plus] ストレスが溜まると、ダイエットは失敗に終わってしまいます。 食へのストレスを少なくするかがダイエット成功の肝ですね。 今回は、食べてやせるために必要なことについてご紹介します。 #ダイエット #食生活 #ストレス マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/

ダイエット体験談：香山春子様 | MICRODIET みんなの体験談 『 Diet Stories』 マイクロダイエットで痩せた感動の体験談をチェック！ 2024年7月撮影 28歳のMDとの出会いが大革命！40歳のいまでもスタイルキープ！ Profile 香山 春子さん（40歳） 4.9kg減量 （3.3 ヶ月） 56.8kg▶51.9kg(166.4cm) 2012年6月下旬～9月下旬（ダイエット終了時28歳） ※置き換え食品によるダイエット効果には個人差があります。 ※ダイエットモニターがマイクロダイエットと運動を併用してダイエットした結果です。全てのお客様が同じような実感が得られるものではありません。 ※年齢は取材当時のものです。 「ウェディングドレスをキレイに着たい」と香山さんがMDでダイエットに挑戦したのは12年前。久しぶりにMD撮影会に参加くださいましたが、変わらないお美しさにスタッフ一同びっくり！その秘訣をお伺いしました。 ダイエットに挫折ばかりの20代。キレイはやせることだと思っていた。 2024年7月撮影 【竹田（以下、竹）】 ダイエットに成功したのが 28歳のとき。その後いかがお過ごしでしたか？ 【香山（以下、香）】 MDのおかげでキレイにやせて、予定していたウェディングドレスよりさらに下のサイズを着ることができました。主人や周りも大絶賛でいい思い出です！その後は育児と仕事に追われ怒涛の日々でした。 【竹】 変わらずおキレイで、驚きました！ 【香】40歳になった今の方が実はほんの少しやせています。周りは私がプラス10kgくらいあった過去を知りません。元々細い人だと思われているので違うんだ、MDでやせたんだよ！と叫びたい（笑）。 【竹】 ダイエット前はどんな生活をされていましたか？ 【香】 学生のノリのまま、食べて飲んでラーメンかパフェで〆る、という生活を続けて最高62kgくらいまでいきました。 過去の失敗とコンプレックス 【竹】 結婚式のためにダイエットされたんですよね？ 【香】 直接の理由はそうですが、ずっとやせたかったんです。社会人になって周りにキレイな人がいっぱいいて。キレイになりたいけれど、ボテッとした体でデパートの化粧品売り場に行くのが怖い。コンプレックスの塊でした。 「やせないとキレイになれない」という変な思い込みもあってダイエットばかりしていました。 【竹】 自己流ダイエットを繰り返していたんですね。 【香】 2kgくらいは減るんですが、リバウンドして3kg増える、の繰り返しでした。変な食事制限をするので代謝が落ちて、便秘になったり、体調が悪くなったり。そんな20代でした。 【竹】 MDはいかがでしたか？ 【香】 MDはおいしかったので頑張れたんです。夜の1食を置き換えて、お客様相談室にやせるための食事のとり方を教えてもらいました。野菜やたんぱく質をちゃんととるように言われ、「え？ダイエットなのに食べていいの？」と衝撃で！「食べてはいけない呪い」から解き放たれました（笑）。 【竹】 いつ頃から体の変化を感じましたか？ 【香】 1ヵ月で職場の制服のズボンがゆるくなり、2ヵ月でSSサイズのスカートがスルッと入り、最終的に3.3ヵ 月で51.9kgまで減量できました。ちょうどその頃、周りも結婚ラッシュで、久しぶりに会う友人たちは私の変身ぶりに驚いていました。特に男性の態度が違いすぎ（笑）。見た目がすべてではありませんが、 1回自分に自信が持てると、「もっとキレイを頑張ってみよう」と思ったのを 覚えています。 2024年7月撮影 2024年7月撮影 ダラダラ食べない習慣はMDのおかげ。 食事はメリハリ！ 【竹】 お子様が2人生まれ、産後太りなどは？ 【香】 もちろん増減はありましたけれど、1度MDでダイエットに成功できた経験が大きな自信になっていました。 ちょっと増えても、いざとなればMDがあるからクヨクヨしない（笑）。食事をきちんととって満足できていれば最 終的には暴飲暴食しない食生活につながります。 【竹】 食事に気を遣っていらっしゃるご様子ですね。 【香】 はい。玄米を炊いてお昼はお弁当、夜は家で食べます。でもお酒も飲むし、たまにはファーストフードを食べることもありますし、特に何かを絶っているわけではないです。 【竹】 メリハリが大事ですよね。 【香】 リバウンドにも関係するんすが、私の場合「食べちゃダメ」となるとそれが失敗した時にそこから崩れてしまうんです。だから食べる時はおいしく楽しく、がモットーです。 【竹】 「食べない」反動はリバウンドにつながりやすいですよね。 【香】 適当なものをダラダラ食べないようにしています。お腹が空いたからって菓子パンを食べたり、スナックを食べたりはしません。これはMDをやって身についた習慣です。 【竹】 素晴らしいです！ 【香】 例えばポテトチップスを食べたくなった時は、ちょっと考えます。ポテトチップスよりタコスの方がいいかな？トマトやピーマンを刻んで作ったソースをたっぷりかけたらもっとおいしそう！みたいな発想です。 【竹】 まさにやせ思考！ 香山さんがおキレイなのも納得です。 【香】 安易に食べないとか、0カロリー食品などに頼ると、満足感がないし、安心しているせいかかえって量がいってしまう。だったらおいしいものを好きなように食べたいんです！ 体重より見た目のキレイや健康が大事！ 50代までキープしたい 【竹】40歳になられましたが20代、30代と比べていかがですか？ 【香】 健康的な美しさが大事だと感じるようになりました。40歳って体が色々変わってきますよね。もう無理な制限はできないし、頑張るのではなく、自分を大切にしたいです。 【竹】 ダイエット成功以降でMDを使ったことは？ 【香】 子どもが小さい頃に、栄養補給のために 少しだけ。最近またMDを使い始めました！ 【竹】 ありがとうございます！久しぶりのMDはいかかですか？ 【香】 やっぱりおいしいです。 減量というより、見た目のキレイさと体力アップ、健康のためです。MDはドリンクタイプはどれもおいしいし、食べるタイプが充実しているのもいいですよね。 2024年7月撮影 2024年7月撮影 挫折を経験した人、どうせ無理だと思っている人にこそ届いてほしい 【竹】 今後の目標はありますか？ 【香】 子育てが終わる50代まで、この体型をキープしたいです。いざ自分の時間ができた時にダイエットから始めるんじゃもったいないですよね。どうしたら豊かな50代が送れるのかを考えています。クリニック勤めなので余計にそう思います。 【竹】 色んな患者さんを見ていらっしゃるからですね。 【香】 おばあちゃんとか元気な方を見ていると、健康と食事が大事だと痛感します。簡単に食べられるものは炭水化物が多いし、コンビニなどで買うとなんだかんだで糖質や塩分が高くなってしまう。だから栄養バランスが整ってカロリーを抑えられるMDって本当に素晴らしいです。 【竹】 ありがとうございます。 【香】 MDと出合わなければ、「何をやってもやせない」「ダメな自分」って自信のないままだった。でも今思うと、努力する方向を間違っていただけなんですよ。MDだって最初、食事を「1食置き換える」ってすごい努力だと思うんです。MDは正しい努力の方向に導いてくれる からやせられた。ちょっと失敗しても、やり方が違っただけ、「大丈夫、できる！」と気持ちの切り替えができるようになりました。このマインドの変化が私にとっては大きかったです。 【竹】 それはもはや革命ですね！ 【香】 はい、大革命でした！結果を出せた自信。MDがよかったのはそこだと思います。 【竹】 それがしっかり身になっているから今キープしていらっしゃるんですね。 【香】 挫折したことがある人、どうせ無理だと思っている人ほど、MDでキレイになってほしいです！ 「特別な人だからやせた」と思っていませんか？ 年齢も、ライフスタイルも違う彼女たちが、理想の自分に出会えた理由。 体験談をチェック！ 「家計に余裕があるわけじゃないし…」 かつて同じように悩んでいた彼女が一歩を踏み出せた理由とは？ その“本当の価値”とは… 「マンガの続きを読む（約3分）」 第１章「マイクロダイエットは高い？」 マンガの続きを読む（約3分） 【大好評】マイクロダイエットの誤解を解く！マンガシリーズ①〜⑤ 「マイクロダイエットって高い？」「空腹に耐えられるかな……」そんな一歩踏み出せない方の不安や、始めてみたものの継続に悩んでいる方の疑問を、全5話のマンガで丁寧に解説します。 「リバウンドの真相」や「他社との違い」など、今さら聞きにくい本音に迫る内容です。 正しい知識とコツを知ることで、ダイエットはもっとスムーズで納得感のあるものに変わります。 これから挑戦する方も、今まさに頑張っている方も、成功へのヒントとしてぜひご一読ください 。 第１章「マイクロダイエットは高い？」 第２章「マイクロダイエットは美味しいの？」 第３章「マイクロダイエットはお腹が空く？」 第４章「マイクロダイエットは痩せ薬じゃない！？」 第５章「マイクロダイエットはリバウンドする？」 この話を読む この話を読む この話を読む この話を読む この話を読む ※1 富士経済2022年～2025年ブランド実績（2026年3月調べ） 「H・Bフーズマーケティング便覧機能志向食品編」（食事代替ダイエット部門） ※2 1995年8月～2024年12月時点（自社調べ） ※3 世界41ヵ国での実績販売はこちら ※4 1,000以上の専門機関での採用実績はこちら

ページ TOP 栄養成分の充足率 栄養成分 アレルゲン マイクロダイエットのこだわり 安心安全の追求 Youtube PISTACHIO LATTE - ピスタチオラテ - ・1食 183kcal ・ミルク＆ソイ プロテインを23.0ｇ※配合 ・”完全栄養食”のダイエット食品 ※厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」18歳～64歳の男性における1日あたりのたんぱく質推奨量65g （1食あたり22g）に基づく マイクロダイエット ピスタチオラテの特長 「緑の宝石」「ナッツの女王」と呼ばれ大ブームのピスタチオが限定味で新登場！ふっくらとしたやさしい風味のカリフォルニア産ピスタチオを直火焙煎することで香ばしさを引き立て、すっきりとしたミルクを加え味わい豊かな贅沢ラテに仕上げました。お口の中でふわっと広がる濃厚な香りとコク、最後のつぶつぶ感まで香ばしいピスタチオの余韻をお楽しみいただけます。 栄養成分の充足率 栄養成分の充足率 栄養成分 栄養成分 アレルゲン アレルゲン 特定原材料 ※アレルギー物質が含まれるものには〇がついています。 特定原材料に準ずるもの マイクロダイエットのアレルゲン情報は、日本の食品表示基準（食品表示法）にて、表示が義務付けられている特定原材料と、表示が推奨されている特定原材料に準ずるものを対象としています。(2024年6月現在）原材料の仕様変更や製造における混入などを随時反映し、常に最新の情報をご提供しておりますので、ご利用の都度ご確認ください。 マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットはタンパク質やビタミン、ミネラルなど体に必要な栄養素をカロリーを抑えながら摂取できる「完全栄養食」です。 マイクロダイエット１食で約50種類もの栄養素を補い、続けるほどに健康やキレイを実感されるお客様が多いのも、こうした高い栄養価があればこそなのです。 おいしさ、品質を決める原材料は世界から調達。入手困難でもあきらめません。 味や品質を決めるのは、やはり原材料です。それは料理をふるまうとき、一流のシェフほど産地や品種、収穫時期、そして鮮度のいい食材を求めるのと同じ。健康食品は口に入れるものだからこそ、私たちは原材料選びに妥協を許しません。 ココア原材料やミルクティーに使われている紅茶など、マイクロダイエットに使用している原材料素材は、世界各国から選りすぐったものを使用しています。 安心・安全の追求 安心安全の追求 厳しい製造管理基準を設け、厳重にチェックを行っています。 お客様にお届けする大切な商品は原材料の受け入れから、製造、包装、搬出、販売まで一貫して厳しい条件下で品質管理を行っております。 「お客様の健康に奉仕する」という使命の重大さを胸に秘め、安心・安全の追求の手を緩めることなく突き進んで参ります。 Youtube 「チャンネル登録お願いします」 ダイエット お役立ち動画 マイクロダイエットネットTV 動画を再生 動画を再生 08:22 筋トレやワークアウトブームのいま意識すべきは除脂肪体重（ＬＢＭ）[microdiet.plus] 筋トレやワークアウトを始めると筋肉が付くため、脂肪が減って筋肉量が増えているのにも関わらず体重が増えてしまうことがあります。 今回は、ダイエットにおいて重要なキーワードLBMやLBMIについて詳しくご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ワークアウト マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 韓国で流行中の水断食でやせられる？[microdiet.plus] アイドルのような体型を追求する若者たちの間では、水と塩だけを摂取するという極端なダイエット法が話題となっています。 今回は、水断食のリスクと効果、そして健康的で持続可能なダイエット方法についてご紹介します。 #ダイエット #韓国 #水断食 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 09:12 「何を食べないか」が重要？ダイエットにおける避けた方が良い食品[microdiet.plus] ダイエットにおいて、「何を食べるか」よりも「何を食べないか」が重要だと感じたことはありませんか？ 実は特定の食材を避けることが、成功への鍵を握っているかもしれません。 ダイエットにおいてできるだけ食べないことを推奨する食材についてご紹介します。 #ダイエット #糖質 #脂肪酸 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 やせ体質づくりのためのウォーキング法[microdiet.plus] ウォーキングがダイエットや健康のために有効なのは常識。 手軽にできる軽い運動として、取り入れる以外の選択肢はないといってもいいかもしれません。 今回は、やせ体質づくりに効果の上がる歩き方を詳しくご紹介します。 #ダイエット #やせ体質 #ウォーキング マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 08:16 韓国アイドルのダイエットにはさつま芋が頻出！[microdiet.plus] 韓国アイドルが実践して話題となった「コグマダイエット」。 コグマとは韓国語でさつま芋の意味で、高糖質なイメージがありますが使い方によってはダイエットフードとして実は優秀。 今回は、さつま芋がダイエットフードとして取り入れられている理由をご紹介します。 #ダイエット #韓国アイドル #さつま芋 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 07:13 ダイエットや筋トレに定番の野菜ブロッコリーが人気の秘密[microdiet.plus] ダイエットや筋トレをする人たちの定番食材といえば、鶏胸肉、卵、ブロッコリー。 特に高タンパクである鶏胸肉や卵はよく選ばれる食材です。 今回は、ブロッコリーがダイエッターに人気な理由についてご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ブロッコリー マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 10:22 グラノーラがダイエットの妨げに？栄養の専門家が避けているもの [microdiet.plus] ダイエットや健康を考えるなら、できるだけ体に良いものや低カロリーなものを選びたいと思っている人が大半だと思います。 今回は、管理栄養士が健康やダイエットのために避けている食品にはどのようなものがあるのかについてご紹介します。 #ダイエット #グラノーラ #管理栄養士 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 13:00 好きなものを食べながらやせる方法[microdiet.plus] ストレスが溜まると、ダイエットは失敗に終わってしまいます。 食へのストレスを少なくするかがダイエット成功の肝ですね。 今回は、食べてやせるために必要なことについてご紹介します。 #ダイエット #食生活 #ストレス マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/