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マイクロダイエットのご紹介方法 ①サニーへルスオンラインショッピングのマイページより、ご紹介いただくあなたのお客様番号（10ケタ）をご確認ください。 お客様番号は下記よりログインしてご確認ください。 ログイン（PC） ログイン（スマホ） ②お友達へ以下の内容をお知らせください。 ・ご紹介者のお客様番号（10ケタ） ・お友達紹介キャンペーンのメッセージ（以下） 以下の紹介文をコピーして、LINEまたはE-Mailでお友達へお送りください。 ＜ここにお友達へのメッセージをご記載ください＞ お友達紹介キャンペーン マイクロダイエット初回限定50％OFF!! ▼購入ページはこちら▼ 　https://www.microdiet.promo/mdfriend-shp 　■お客様番号（10ケタ）：＜ここにお客様番号を貼り付けてください＞ 　※お客様番号は商品購入の際に必要です。 例） こんにちは！ これからダイエットをはじめようと思っていると聞いたので、 あの「マイクロダイエット」が初回限定の特別価格で購入できる、 お得な情報を送りますね。 お友達紹介キャンペーン マイクロダイエット初回限定50％OFF!! ▼購入ページはこちら▼ 　https://www.microdiet.promo/mdfriend-shp 　■お客様番号（10ケタ）：000000000 　※お客様番号は商品購入の際に必要です。 LINEでお友達に紹介する E-mailでお友達に紹介する ※送信先アドレスはダミーになっていますので、お友達のアドレスをご入力ください。 お申込資格／ご注意事項 【お申込資格（お友達）】 ■「お友達紹介キャンペーン」をご利用いただけるのは、マイクロダイエットのご購入が初めての方が対象となります。 ※すでにマイクロダイエットのご購入者様としてご登録されている場合は、本キャンペーンの対象外とさせていただきますのでご了承ください。 ※以前にマイクロダイエットをご購入いただいた事のある方は、「お友達紹介キャンペーン」の対象外となり、自動的にキャンセル扱いとさせて頂きます。あらかじめご了承ください。 （電話番号やメールアドレス等をご変更し、再度ご登録されても、キャンセルとさせて頂きます。） ※ご紹介者はご友人、ご家族でもキャンペーンの対象となります。 【ご注意事項】 ■お申し込み後の特典の変更はできません。 ■特典には有効期限があります。 ■お電話での注文は承っておりません。 ■お使いのパソコン・スマートフォン環境によって、メールが正しく表示されない場合があります。 その際はブラウザを変更してご利用下さい。 ■お友達にお客様番号を伝える際には「番号違い」「送信先の間違い」にご注意下さい。 ■SNSサイトでの紹介についてお友達がご購入する際には、以下の紹介者様情報が必要となります。 ・ご紹介者の【お客様番号（10ケタ）】 ご紹介メッセージをお送りいただく場合、相手の方の公開設定やシェア機能により意図したご友人の方以外にも、情報が開示される可能性があります。 ■SNSサイトを利用してご紹介いただく場合は、それぞれの規約に同意の上、ご自身の責任においてお友達をご紹介ください。 ■お客様自身が開示いただいた情報においてトラブルがあった場合、弊社では一切の責任は負いません。 ※「ご紹介したお友達が通算4名以上で、ドリンクミックスパック（14食）1箱プレゼント」の特典は終了致しました。

ダイエット体験談：佐々木花梨様 | MICRODIET みんなの体験談 『 Diet Stories』 マイクロダイエットで痩せた感動の体験談をチェック！ 2022年7月撮影 産後太りを短期間で解消！ずっとキレイなママでいたい Profile 佐々木 花梨さん（37歳） 6.3kg減量 （ 2.1 ヶ月） 53.8kg▶47.5kg(159.7cm) 2007年7月下旬～9月下旬（ダイエット終了時22歳） ※置き換え食品によるダイエット効果には個人差があります。 ※ダイエットモニターがマイクロダイエットと運動を併用してダイエットした結果です。全てのお客様が同じような実感が得られるものではありません。 ※年齢は取材当時のものです。 2食置き換えで産後太りを解消！30代の今もキレイをキープ中です 妊娠中から体重が激増、好きな服が入らない！ 妊娠中いわゆる「食べづわり」で出産後もそのまま食べ続け、周りにも「太ったね」と言われる始末。 以前の服は着られないし、絶望感いっぱいの時に出合ったのがマイクロでした。 私は飽きっぽいので、ダラダラやるより集中しようと2食置き換えをチョイス。 最初は「ドリンクだけ」が辛かったけれどみるみる体重が落ちていくので、辛いより喜びの方が大きかったです。 種類が豊富なのもよくて、基本はドリンクタイプ、時々2食のどちらかをシリアルやリゾット＆パスタにすると気分が変わり、飽きずに続けられました。 息子自慢のキレイなママをキープ中！ お客様相談室に 食事の量や食べる順番、栄養バランスについて分かりやすく教えていただき、その知識が今でも我が家の食事作りのベース になっています。 マイクロを使いながら2.1ヵ月頑張った甲斐があり、 6.3kgの減量に成功 しました！ 産前の背中が開いたタンクトップや ショートパンツも全部着られるし、 太ももまで上げるのがやっとだったデニムがスルッとはけて 、びっくり。 「子どもを産んだようには見えない」 と家族や友人にたくさん褒められガッツポーズ。 ママになってもキレイになれるんだぞ、 って誇らしかったですね。 2022年7月撮影 2022年7月撮影 マイクロは私のキレイの師匠で、駆け込み寺です 今30代になりましたが、あの時の学びを胸に、毎朝体重を測り、自分のベスト体重より増えたら食事を見直したり、 時々マイクロを使ったりしながらキープに努めています。 元々調理師の資格を持っているのですが、息子のためにアスリートフードマイスター、両親のために介護食アドバイザーの資格を取りました。 いつかその資格が生きるお店をやりたいな、と思いながら息子のお弁当を作るのが楽しみな毎日です。 マイクロは私にとってキレイの師匠であり、困った時の駆け込み寺 でもあります。 絶大な信頼があるので時々頼 りながら、息子自慢のキレイなママをキープしたいと思います！ 「特別な人だからやせた」と思っていませんか？ 年齢も、ライフスタイルも違う彼女たちが、理想の自分に出会えた理由。 体験談をチェック！ 「家計に余裕があるわけじゃないし…」 かつて同じように悩んでいた彼女が一歩を踏み出せた理由とは？ その“本当の価値”とは… 「マンガの続きを読む（約3分）」 第１章「マイクロダイエットは高い？」 マンガの続きを読む（約3分） 【大好評】マイクロダイエットの誤解を解く！マンガシリーズ①〜⑤ 「マイクロダイエットって高い？」「空腹に耐えられるかな……」そんな一歩踏み出せない方の不安や、始めてみたものの継続に悩んでいる方の疑問を、全5話のマンガで丁寧に解説します。 「リバウンドの真相」や「他社との違い」など、今さら聞きにくい本音に迫る内容です。 正しい知識とコツを知ることで、ダイエットはもっとスムーズで納得感のあるものに変わります。 これから挑戦する方も、今まさに頑張っている方も、成功へのヒントとしてぜひご一読ください 。 第１章「マイクロダイエットは高い？」 第２章「マイクロダイエットは美味しいの？」 第３章「マイクロダイエットはお腹が空く？」 第４章「マイクロダイエットは痩せ薬じゃない！？」 第５章「マイクロダイエットはリバウンドする？」 この話を読む この話を読む この話を読む この話を読む この話を読む ※1 富士経済2022年～2025年ブランド実績（2026年3月調べ） 「H・Bフーズマーケティング便覧機能志向食品編」（食事代替ダイエット部門） ※2 1995年8月～2024年12月時点（自社調べ） ※3 世界41ヵ国での実績販売はこちら ※4 1,000以上の専門機関での採用実績はこちら

ダイエット体験談：松瀬洋子様 | MICRODIET みんなの体験談 『 Diet Stories』 マイクロダイエットで痩せた感動の体験談をチェック！ 2022年7月撮影 マイクロダイエットと出合った運命に感謝！人生が豊かに、楽しくなりました Profile 松瀬 洋子さん（57歳） 6.1kg減量 （4.1ヶ月） 58.5kg▶52.4kg(165.0cm) 2005年4月下旬～8月下旬（ダイエット終了時40歳） ※置き換え食品によるダイエット効果には個人差があります。 ※ダイエットモニターがマイクロダイエットと運動を併用してダイエットした結果です。全てのお客様が同じような実感が得られるものではありません。 ※年齢は取材当時のものです。 大好きなサルサとマイクロダイエットで50代、60代もキレイでいたい！ 仕事と子育てを両立しながらダイエット！ 「太っていたなんて信じられない！」とよく言われますが（笑）、子育て真っ最中のころはMAXで70kgもあったんです。今思うとストレスもあったんですよね。 仕事と子育てでてんてこ舞いだった40歳の頃、子どもの入学式で出会ったママさんたちがキレイでびっくり！ 身の回りに構っていない自分が恥ずかしく、子育てと仕事の合間に取り組みやすいからと手軽にできるマイクロを選びました。 マイクロとの出合いで人生が再び輝き出しました 頭をダイエットモードに切り替えるために 1日2食の置き換えでスタート。 朝と夜の2食を置き換えて本気モードで頑張りま した。 お昼は社食が多いので、朝と夜を置き換えることが多かったで す。 ストレスを感じた時は「通常食は好きなホタテを食べよう」とか「週3はジムに通うぞ」と前向きな目標を立てて乗り切り、目標体重を達成！ 保護者会で「誰かと思った！」と言われるほどでした。 減量成功後は身も心も軽く、生まれ変わった気分で、ずっと憧れていたサルサを始めたんです。 楽しく踊るためにもスタイルと健康維持は欠かせないので、定期的に使っています。 2014年11月撮影 2022年7月撮影 マイクロダイエットと出合った運命に感謝！ 人生が豊かに、楽しくなりました 最近は母の料理教室を手伝うこともあり忙しい日々で、 手軽に栄養補給ができるマイクロは貴重！ おか げ様で年齢による不調もなく、年を重ねるごとに元気になってきました。 50代には50代の、60代には60代でなければ手に入らない美しさがあると思うので60代が楽しみ。 人生はこれからです！ 「特別な人だからやせた」と思っていませんか？ 年齢も、ライフスタイルも違う彼女たちが、理想の自分に出会えた理由。 体験談をチェック！ 「家計に余裕があるわけじゃないし…」 かつて同じように悩んでいた彼女が一歩を踏み出せた理由とは？ その“本当の価値”とは… 「マンガの続きを読む（約3分）」 第１章「マイクロダイエットは高い？」 マンガの続きを読む（約3分） 【大好評】マイクロダイエットの誤解を解く！マンガシリーズ①〜⑤ 「マイクロダイエットって高い？」「空腹に耐えられるかな……」そんな一歩踏み出せない方の不安や、始めてみたものの継続に悩んでいる方の疑問を、全5話のマンガで丁寧に解説します。 「リバウンドの真相」や「他社との違い」など、今さら聞きにくい本音に迫る内容です。 正しい知識とコツを知ることで、ダイエットはもっとスムーズで納得感のあるものに変わります。 これから挑戦する方も、今まさに頑張っている方も、成功へのヒントとしてぜひご一読ください 。 第１章「マイクロダイエットは高い？」 第２章「マイクロダイエットは美味しいの？」 第３章「マイクロダイエットはお腹が空く？」 第４章「マイクロダイエットは痩せ薬じゃない！？」 第５章「マイクロダイエットはリバウンドする？」 この話を読む この話を読む この話を読む この話を読む この話を読む ※1 富士経済2022年～2025年ブランド実績（2026年3月調べ） 「H・Bフーズマーケティング便覧機能志向食品編」（食事代替ダイエット部門） ※2 1995年8月～2024年12月時点（自社調べ） ※3 世界41ヵ国での実績販売はこちら ※4 1,000以上の専門機関での採用実績はこちら

揺るがない美をキープする秘訣 マイクロダイエット愛用歴は10年以上。揺るがない美をキープする秘訣です 20代後半で現れたボディラインの緩みを即！リカバーしてくれた救世主。 「マイクロダイエット」はこれからもずっと私の良きサポーター ※個人差がございます。 Profile 高世 愛桂美 モデル・美容研究家 13歳からファッション誌のモデルとして活躍。 その後90年代に5年間有名女性ファッション誌専属モデルとして紙面を飾り、トップモデルとして注目される。 現在もモデルを続ける傍ら美容・アンチエイジングに関する活動も展開しておりモデルの中でも有数の美容家で知られている。 10代からトップモデルとして活躍し、現在もなお美しさを保ち続ける高世さんの、とっておきのキレイの秘訣とは？ 20代後半で意識し始めたエイジングサインが「マイクロダイエット」を始めるきっかけに 15年くらい前に、モデル仲間の間で「マイクロダイエット」が流行っていたんです。 その頃私は20代後半で、ちょうどボディラインの緩みや肌のエイジングサインを気にし始めていたので、余計に「マイクロダイエット」のウワサ話が耳に入ってきたのかもしれませんね。 休憩時間や待ち時間に、“美味しいよね”とか“本当にやせたよ～”とか、“すごく栄養が入っているのよね”とか、みんないろいろ話しているんですよ（笑）。それで、「『マイクロダイエット』なら、いまの私の悩みに応えてくれるのでは」と思い、始めてみることにしました。 私と「マイクロダイエット」は、それ以来の長いお付き合いなんです。 あの評判を自分自身で実感！ 「マイクロダイエット」が私の日常の一部に まずランチを置き換えることから始めたのですが、2週間くらいで見た目にも体重にも変化が現れたので驚きました。気になっていた二の腕と腰まわりのラインの緩みも、ちょっと増えてしまっていた体重も、あっという間に理想通りに調整することができたので感動したほどです。さらに、以前はストレスや気候の変化で肌が荒れやすかったのですが、乾燥しがちな日も、生理前などのホルモンバランスが崩れやすいときも、常に一定のコンディションを保てる肌になっていきました。 この嬉しい変化はすべて、 「マ イクロダイエット」でコンスタントに栄養を体内へ送り込んで、体が理想的な状態をキープできているから なんですよね。そう考えると以前の私の生活が、どれだけ栄養面のバランスが悪かったかがわかります。 質の良い栄養成分を補うことができれば、ちょっとやそっとのエイジングには負けずにいられるんじゃないかな って思います。 続けるために重要な“美味しさ”。 「マイクロダイエット」はご褒美級 他メーカーのダイエットシェイクなども頂きましたが、なかなか美味しいと思えるものとは出合えませんでした。「コラーゲン」をうたっているものはどうしても生臭さがありましたし、栄養価をうたっているものは薬っぽさが気になってしまう。そのたびに「やっぱり『マイクロダイエット』は美味しい！」って再確認していました。 また、定番のフレーバーもたくさん種類がありますし、季節ごとにスペシャルフレーバーも仲間入りするので、その日の気分で「今日はコーヒー」とか、「今日はストロベリー」と、いろいろ楽しめるので無理なく続けることができるんです。また、体を動かした後に頂くとさらに美味しく感じます。ジムへ行って運動した後、冷たいお水でシェイクした「マイクロダイエット」を頂くのが楽しみなんです。 ライフスタイルに取り入れやすく続けやすいのも魅力の一つ 「マイクロダイエット」は3食のうち1食を置き換えればよいので、あとの2食は好きなものを頂けるのが嬉しいですよね。24時間空腹に耐え続けたり、食事制限でストレスを感じることがないのが魅力です。せっかくの外食先で「私ダイエット中なので……」なんて言うのは寂しいですし、周りの方々にも失礼。大切な家族、友人、お仕事仲間とお食事をご一緒するときには、その時間を思いっきり楽しみたいと思っているんです。例えば夜にお友達とディナーの約束があるなら、ランチを「マイクロダイエット」に置き換えます。そうすることで1日の総摂取カロリーを抑えることができますし、ディナーの時間にほどよくおなかがすくので、お料理をしっかり堪能できるんです。 ダイエットもエイジングケアもプラス思考でいられるかが重要 ダイエットは本来、つらく苦しいものではないはずです。 ダイエットに限らずですが、何でも自分の気持ち一つで、前向きに楽しむことができると思っています。自分自身が一番健康で最も美しくあるための自分磨きだと考えればいいのです。 私にとって「マイクロダイエット」がまさに理想のダイエットであり、理想のエイジングケア。 「マイクロダイエット」を頂くこと自体が美味しくて楽しいし、「このおかげでボディラインをキープできる」、「このおかげで次のお食事が美味しく頂ける」と、プラス思考でいられます。これは 「マイクロダイエット」の上質な栄養成分がきちんとすみずみにまで行き届いて私を満たしてくれている と感じているからでしょうね（笑）。「マイクロダイエット」があれば、これからもずっと楽しく年齢を重ねていけると信じています。

ページ TOP 栄養成分 栄養成分の充足率 アレルゲン マイクロダイエットのこだわり 安心安全の追求 Youtube MILK TEA - ミルクティー - ・1食　183kcal ・ミルク＆ソイ プロテインを22.0ｇ※配合 ・”完全栄養食”のダイエット食品 ※18歳～64歳の男性における1日あたりのたんぱく質推奨量が60gから65gへ（1食あたり20gから22gへ）。 厚生労働省が策定した「日本人の食事摂取基準（2020年版）」に基づく マイクロダイエット　ミルクティーの特長 紅茶の持つ繊細でふくよかな香りをぎゅっと閉じ込めた、やさしい味わいの『ミルクティー』です。数ある茶葉の中から、しっかりと紅茶の存在感を残しつつミルクとまろやかになじむ最高等級ランクのアッサム茶葉を選択。さらにアッサム茶葉100％の紅茶エキスパウダーを加えることで、茶葉の濃厚なコクと香りを引き出しました。紅茶の深い味わいとまろやかなミルクが溶けあう、至福の1杯です。 栄養成分の充足率 栄養成分の充足率 栄養成分 栄養成分 アレルゲン アレルゲン 特定原材料 ※アレルギー物質が含まれるものには〇がついています。 特定原材料に準ずるもの マイクロダイエットのアレルゲン情報は、日本の食品表示基準（食品表示法）にて、表示が義務付けられている特定原材料と、表示が推奨されている特定原材料に準ずるものを対象としています。(2026年5月現在）原材料の仕様変更や製造における混入などを随時反映し、常に最新の情報をご提供しておりますので、ご利用の都度ご確認ください。 マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットはタンパク質やビタミン、ミネラルなど体に必要な栄養素をカロリーを抑えながら摂取できる「完全栄養食」です。 マイクロダイエット１食で約50種類もの栄養素を補い、続けるほどに健康やキレイを実感されるお客様が多いのも、こうした高い栄養価があればこそなのです。 おいしさ、品質を決める原材料は世界から調達。入手困難でもあきらめません。 味や品質を決めるのは、やはり原材料です。それは料理をふるまうとき、一流のシェフほど産地や品種、収穫時期、そして鮮度のいい食材を求めるのと同じ。健康食品は口に入れるものだからこそ、私たちは原材料選びに妥協を許しません。 ココア原料やミルクティーに使われている紅茶など、マイクロダイエットに使用している原料素材は、世界各国から選りすぐったものを使用しています。 安心・安全の追求 安心安全の追求 厳しい製造管理基準を設け、厳重にチェックを行っています。 お客様にお届けする大切な商品は原材料の受け入れから、製造、包装、搬出、販売まで一貫して厳しい条件下で品質管理を行っております。 「お客様の健康に奉仕する」という使命の重大さを胸に秘め、安心・安全の追求の手を緩めることなく突き進んで参ります。 Youtube 「チャンネル登録お願いします」 ダイエット お役立ち動画 マイクロダイエットネットTV 動画を再生 動画を再生 08:22 筋トレやワークアウトブームのいま意識すべきは除脂肪体重（ＬＢＭ）[microdiet.plus] 筋トレやワークアウトを始めると筋肉が付くため、脂肪が減って筋肉量が増えているのにも関わらず体重が増えてしまうことがあります。 今回は、ダイエットにおいて重要なキーワードLBMやLBMIについて詳しくご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ワークアウト マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 韓国で流行中の水断食でやせられる？[microdiet.plus] アイドルのような体型を追求する若者たちの間では、水と塩だけを摂取するという極端なダイエット法が話題となっています。 今回は、水断食のリスクと効果、そして健康的で持続可能なダイエット方法についてご紹介します。 #ダイエット #韓国 #水断食 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 09:12 「何を食べないか」が重要？ダイエットにおける避けた方が良い食品[microdiet.plus] ダイエットにおいて、「何を食べるか」よりも「何を食べないか」が重要だと感じたことはありませんか？ 実は特定の食材を避けることが、成功への鍵を握っているかもしれません。 ダイエットにおいてできるだけ食べないことを推奨する食材についてご紹介します。 #ダイエット #糖質 #脂肪酸 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 やせ体質づくりのためのウォーキング法[microdiet.plus] ウォーキングがダイエットや健康のために有効なのは常識。 手軽にできる軽い運動として、取り入れる以外の選択肢はないといってもいいかもしれません。 今回は、やせ体質づくりに効果の上がる歩き方を詳しくご紹介します。 #ダイエット #やせ体質 #ウォーキング マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 08:16 韓国アイドルのダイエットにはさつま芋が頻出！[microdiet.plus] 韓国アイドルが実践して話題となった「コグマダイエット」。 コグマとは韓国語でさつま芋の意味で、高糖質なイメージがありますが使い方によってはダイエットフードとして実は優秀。 今回は、さつま芋がダイエットフードとして取り入れられている理由をご紹介します。 #ダイエット #韓国アイドル #さつま芋 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 07:13 ダイエットや筋トレに定番の野菜ブロッコリーが人気の秘密[microdiet.plus] ダイエットや筋トレをする人たちの定番食材といえば、鶏胸肉、卵、ブロッコリー。 特に高タンパクである鶏胸肉や卵はよく選ばれる食材です。 今回は、ブロッコリーがダイエッターに人気な理由についてご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ブロッコリー マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 10:22 グラノーラがダイエットの妨げに？栄養の専門家が避けているもの [microdiet.plus] ダイエットや健康を考えるなら、できるだけ体に良いものや低カロリーなものを選びたいと思っている人が大半だと思います。 今回は、管理栄養士が健康やダイエットのために避けている食品にはどのようなものがあるのかについてご紹介します。 #ダイエット #グラノーラ #管理栄養士 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 13:00 好きなものを食べながらやせる方法[microdiet.plus] ストレスが溜まると、ダイエットは失敗に終わってしまいます。 食へのストレスを少なくするかがダイエット成功の肝ですね。 今回は、食べてやせるために必要なことについてご紹介します。 #ダイエット #食生活 #ストレス マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/

ダイエット体験談：林実希様 | MICRODIET みんなの体験談 『 Diet Stories』 マイクロダイエットで痩せた感動の体験談をチェック！ 2016年12月撮影 結婚14年目に着られたウェディングドレスは一生の宝！ Profile 林 実希さん（34歳） 21.8kg減量 （ 10.3 ヶ月） 75.7kg▶53.9kg(156.9cm) 2015年5月中旬～2016年3月下旬（ダイエット終了時33歳） ※置き換え食品によるダイエット効果には個人差があります。 ※ダイエットモニターがマイクロダイエットと運動を併用してダイエットした結果です。全てのお客様が同じような実感が得られるものではありません。 ※年齢は取材当時のものです。 キレイな姿で残したい、夢のウエディングドレス 無頓着な生活一変、キラキラ輝くために！ 子供3人の産後太りを重ね、育児のストレスでどんどん増量(汗)。 数々のダイエットもうまくいかない。 でも、長男が中学生になった時に、出会ったお母さんたちが輝いて見え、私も「キラキラしたお母さんになりたい」とマイクロに挑戦しました。 マイクロはおいしくて続けやすかった！でも、栄養バランスの良い食生活は慣れるまで大変でしたね。 結婚14年目、思い描いた夢を実現 丼1品で終わりの食事をやめ サラダやきのこ類を摂るよう努めました。 以前は無頓着で、丼や麺などの1品料理をガッツリ食べるタイプで、サラダなんていらない！って感じでしたから(笑)。 億劫に感じていた運動も、停滞期を機に息子とウォーキングをしたり外で遊んだりして、楽しく乗り切れました。 着実にやせてくると、ずっと心の奥にしまっていた「ウエディングドレスを着たい」夢がふっと蘇ってきて。 結婚当時、一生の思い出を太った姿で残したくなくて先送りに・・・。 でも、目標達成すれば...！？と弾みがつき、 ついに10ヵ月余りで21.8kg減。 夢を叶える日が来たんです！！ 2016年12月撮影 2016年12月撮影 キレイになったら、思い出もキラキラ 憧れのドレス姿の写真は一生の宝！ そばで応援してくれた家族もキレイになったと喜んでくれて、思わず涙が・・・。 でも実は、あとで聞いたら最初は誰も成功すると思ってなかったんですって！いつも失敗してたから(笑)。 マイクロを選 んでホント正解！ これから海や旅行や、キラキラな思い出が増えていくのがすごく楽しみです。 夢に描いたウエディングドレス姿の記念写真。 家族の心に残るステキな思い出になりました！ 「特別な人だからやせた」と思っていませんか？ 年齢も、ライフスタイルも違う彼女たちが、理想の自分に出会えた理由。 体験談をチェック！ 「家計に余裕があるわけじゃないし…」 かつて同じように悩んでいた彼女が一歩を踏み出せた理由とは？ その“本当の価値”とは… 「マンガの続きを読む（約3分）」 第１章「マイクロダイエットは高い？」 マンガの続きを読む（約3分） 【大好評】マイクロダイエットの誤解を解く！マンガシリーズ①〜⑤ 「マイクロダイエットって高い？」「空腹に耐えられるかな……」そんな一歩踏み出せない方の不安や、始めてみたものの継続に悩んでいる方の疑問を、全5話のマンガで丁寧に解説します。 「リバウンドの真相」や「他社との違い」など、今さら聞きにくい本音に迫る内容です。 正しい知識とコツを知ることで、ダイエットはもっとスムーズで納得感のあるものに変わります。 これから挑戦する方も、今まさに頑張っている方も、成功へのヒントとしてぜひご一読ください 。 第１章「マイクロダイエットは高い？」 第２章「マイクロダイエットは美味しいの？」 第３章「マイクロダイエットはお腹が空く？」 第４章「マイクロダイエットは痩せ薬じゃない！？」 第５章「マイクロダイエットはリバウンドする？」 この話を読む この話を読む この話を読む この話を読む この話を読む ※1 富士経済2022年～2025年ブランド実績（2026年3月調べ） 「H・Bフーズマーケティング便覧機能志向食品編」（食事代替ダイエット部門） ※2 1995年8月～2024年12月時点（自社調べ） ※3 世界41ヵ国での実績販売はこちら ※4 1,000以上の専門機関での採用実績はこちら

ページ TOP 栄養成分の充足率 栄養成分 アレルゲン マイクロダイエットのこだわり 安心安全の追求 Youtube ORANGE - オレンジ - ・1食　183kcal ・ミルク＆ソイ プロテインを22.0ｇ※配合 ・”完全栄養食”のダイエット食品 ※18歳～64歳の男性における1日あたりのたんぱく質推奨量が60gから65gへ（1食あたり20gから22gへ）。 厚生労働省が策定した「日本人の食事摂取基準（2020年版）」に基づく マイクロダイエット　オレンジの特長 フレッシュ感あふれるバレンシアオレンジの濃縮果汁に、福岡県産「果のしずく」をブレンド。 甘みと酸味が絶妙な大人のオレンジ味。 香り豊かなオレンジ果汁に、やさしい甘さの「温州みかん」を加え、すっきりさわやかなオレンジ味に。 栄養成分の充足率 栄養成分の充足率 栄養成分 栄養成分 アレルゲン アレルゲン 特定原材料 ※アレルギー物質が含まれるものには〇がついています。 特定原材料に準ずるもの マイクロダイエットのアレルゲン情報は、日本の食品表示基準（食品表示法）にて、表示が義務付けられている特定原材料と、表示が推奨されている特定原材料に準ずるものを対象としています。(2025年12月現在）原材料の仕様変更や製造における混入などを随時反映し、常に最新の情報をご提供しておりますので、ご利用の都度ご確認ください。 マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットはタンパク質やビタミン、ミネラルなど体に必要な栄養素をカロリーを抑えながら摂取できる「完全栄養食」です。 マイクロダイエット１食で約50種類もの栄養素を補い、続けるほどに健康やキレイを実感されるお客様が多いのも、こうした高い栄養価があればこそなのです。 おいしさ、品質を決める原材料は世界から調達。入手困難でもあきらめません。 味や品質を決めるのは、やはり原材料です。それは料理をふるまうとき、一流のシェフほど産地や品種、収穫時期、そして鮮度のいい食材を求めるのと同じ。健康食品は口に入れるものだからこそ、私たちは原材料選びに妥協を許しません。 ココア原料やミルクティーに使われている紅茶など、マイクロダイエットに使用している原料素材は、世界各国から選りすぐったものを使用しています。 安心・安全の追求 安心安全の追求 厳しい製造管理基準を設け、厳重にチェックを行っています。 お客様にお届けする大切な商品は原材料の受け入れから、製造、包装、搬出、販売まで一貫して厳しい条件下で品質管理を行っております。 「お客様の健康に奉仕する」という使命の重大さを胸に秘め、安心・安全の追求の手を緩めることなく突き進んで参ります。 Youtube 「チャンネル登録お願いします」 ダイエット お役立ち動画 マイクロダイエットネットTV 動画を再生 動画を再生 08:22 筋トレやワークアウトブームのいま意識すべきは除脂肪体重（ＬＢＭ）[microdiet.plus] 筋トレやワークアウトを始めると筋肉が付くため、脂肪が減って筋肉量が増えているのにも関わらず体重が増えてしまうことがあります。 今回は、ダイエットにおいて重要なキーワードLBMやLBMIについて詳しくご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ワークアウト マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 韓国で流行中の水断食でやせられる？[microdiet.plus] アイドルのような体型を追求する若者たちの間では、水と塩だけを摂取するという極端なダイエット法が話題となっています。 今回は、水断食のリスクと効果、そして健康的で持続可能なダイエット方法についてご紹介します。 #ダイエット #韓国 #水断食 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 09:12 「何を食べないか」が重要？ダイエットにおける避けた方が良い食品[microdiet.plus] ダイエットにおいて、「何を食べるか」よりも「何を食べないか」が重要だと感じたことはありませんか？ 実は特定の食材を避けることが、成功への鍵を握っているかもしれません。 ダイエットにおいてできるだけ食べないことを推奨する食材についてご紹介します。 #ダイエット #糖質 #脂肪酸 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 やせ体質づくりのためのウォーキング法[microdiet.plus] ウォーキングがダイエットや健康のために有効なのは常識。 手軽にできる軽い運動として、取り入れる以外の選択肢はないといってもいいかもしれません。 今回は、やせ体質づくりに効果の上がる歩き方を詳しくご紹介します。 #ダイエット #やせ体質 #ウォーキング マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 08:16 韓国アイドルのダイエットにはさつま芋が頻出！[microdiet.plus] 韓国アイドルが実践して話題となった「コグマダイエット」。 コグマとは韓国語でさつま芋の意味で、高糖質なイメージがありますが使い方によってはダイエットフードとして実は優秀。 今回は、さつま芋がダイエットフードとして取り入れられている理由をご紹介します。 #ダイエット #韓国アイドル #さつま芋 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 07:13 ダイエットや筋トレに定番の野菜ブロッコリーが人気の秘密[microdiet.plus] ダイエットや筋トレをする人たちの定番食材といえば、鶏胸肉、卵、ブロッコリー。 特に高タンパクである鶏胸肉や卵はよく選ばれる食材です。 今回は、ブロッコリーがダイエッターに人気な理由についてご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ブロッコリー マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 10:22 グラノーラがダイエットの妨げに？栄養の専門家が避けているもの [microdiet.plus] ダイエットや健康を考えるなら、できるだけ体に良いものや低カロリーなものを選びたいと思っている人が大半だと思います。 今回は、管理栄養士が健康やダイエットのために避けている食品にはどのようなものがあるのかについてご紹介します。 #ダイエット #グラノーラ #管理栄養士 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 13:00 好きなものを食べながらやせる方法[microdiet.plus] ストレスが溜まると、ダイエットは失敗に終わってしまいます。 食へのストレスを少なくするかがダイエット成功の肝ですね。 今回は、食べてやせるために必要なことについてご紹介します。 #ダイエット #食生活 #ストレス マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/

ページ TOP 栄養成分の充足率 栄養成分 アレルゲン マイクロダイエットのこだわり 安心安全の追求 Youtube TOMATO - トマト - ・1食　280kcal ・ミルク＆ソイ プロテインを22.0ｇ※配合 ・”完全栄養食”のダイエット食品 ※18歳～64歳の男性における1日あたりのたんぱく質推奨量が60gから65gへ（1食あたり20gから22gへ）。 厚生労働省が策定した「日本人の食事摂取基準（2020年版）」に基づく マイクロダイエットパスタ　トマトの特長 トマトの酸味を抑え甘みアップ！ ポルトガル産・イタリア産２種のトマトをたっぷり使い、酸味を抑えるためにマスカルポーネチーズをプラス。トマトが苦手な方も満足いただけるまろやかな味わいに仕上げました。 栄養成分の充足率 栄養成分の充足率 栄養成分 栄養成分 アレルゲン アレルゲン 特定原材料 ※アレルギー物質が含まれるものには〇がついています。 特定原材料に準ずるもの マイクロダイエットのアレルゲン情報は、日本の食品表示基準（食品表示法）にて、表示が義務付けられている特定原材料と、表示が推奨されている特定原材料に準ずるものを対象としています。(2024年6月現在）原材料の仕様変更や製造における混入などを随時反映し、常に最新の情報をご提供しておりますので、ご利用の都度ご確認ください。 マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットはタンパク質やビタミン、ミネラルなど体に必要な栄養素をカロリーを抑えながら摂取できる「完全栄養食」です。 マイクロダイエット１食で約50種類もの栄養素を補い、続けるほどに健康やキレイを実感されるお客様が多いのも、こうした高い栄養価があればこそなのです。 おいしさ、品質を決める原材料は世界から調達。入手困難でもあきらめません。 味や品質を決めるのは、やはり原材料です。それは料理をふるまうとき、一流のシェフほど産地や品種、収穫時期、そして鮮度のいい食材を求めるのと同じ。健康食品は口に入れるものだからこそ、私たちは原材料選びに妥協を許しません。 ココア原材料やミルクティーに使われている紅茶など、マイクロダイエットに使用している原材料素材は、世界各国から選りすぐったものを使用しています。 安心・安全の追求 安心安全の追求 厳しい製造管理基準を設け、厳重にチェックを行っています。 お客様にお届けする大切な商品は原材料の受け入れから、製造、包装、搬出、販売まで一貫して厳しい条件下で品質管理を行っております。 「お客様の健康に奉仕する」という使命の重大さを胸に秘め、安心・安全の追求の手を緩めることなく突き進んで参ります。 Youtube 「チャンネル登録お願いします」 ダイエット お役立ち動画 マイクロダイエットネットTV 動画を再生 動画を再生 08:22 筋トレやワークアウトブームのいま意識すべきは除脂肪体重（ＬＢＭ）[microdiet.plus] 筋トレやワークアウトを始めると筋肉が付くため、脂肪が減って筋肉量が増えているのにも関わらず体重が増えてしまうことがあります。 今回は、ダイエットにおいて重要なキーワードLBMやLBMIについて詳しくご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ワークアウト マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 韓国で流行中の水断食でやせられる？[microdiet.plus] アイドルのような体型を追求する若者たちの間では、水と塩だけを摂取するという極端なダイエット法が話題となっています。 今回は、水断食のリスクと効果、そして健康的で持続可能なダイエット方法についてご紹介します。 #ダイエット #韓国 #水断食 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 09:12 「何を食べないか」が重要？ダイエットにおける避けた方が良い食品[microdiet.plus] ダイエットにおいて、「何を食べるか」よりも「何を食べないか」が重要だと感じたことはありませんか？ 実は特定の食材を避けることが、成功への鍵を握っているかもしれません。 ダイエットにおいてできるだけ食べないことを推奨する食材についてご紹介します。 #ダイエット #糖質 #脂肪酸 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 やせ体質づくりのためのウォーキング法[microdiet.plus] ウォーキングがダイエットや健康のために有効なのは常識。 手軽にできる軽い運動として、取り入れる以外の選択肢はないといってもいいかもしれません。 今回は、やせ体質づくりに効果の上がる歩き方を詳しくご紹介します。 #ダイエット #やせ体質 #ウォーキング マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 08:16 韓国アイドルのダイエットにはさつま芋が頻出！[microdiet.plus] 韓国アイドルが実践して話題となった「コグマダイエット」。 コグマとは韓国語でさつま芋の意味で、高糖質なイメージがありますが使い方によってはダイエットフードとして実は優秀。 今回は、さつま芋がダイエットフードとして取り入れられている理由をご紹介します。 #ダイエット #韓国アイドル #さつま芋 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 07:13 ダイエットや筋トレに定番の野菜ブロッコリーが人気の秘密[microdiet.plus] ダイエットや筋トレをする人たちの定番食材といえば、鶏胸肉、卵、ブロッコリー。 特に高タンパクである鶏胸肉や卵はよく選ばれる食材です。 今回は、ブロッコリーがダイエッターに人気な理由についてご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ブロッコリー マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 10:22 グラノーラがダイエットの妨げに？栄養の専門家が避けているもの [microdiet.plus] ダイエットや健康を考えるなら、できるだけ体に良いものや低カロリーなものを選びたいと思っている人が大半だと思います。 今回は、管理栄養士が健康やダイエットのために避けている食品にはどのようなものがあるのかについてご紹介します。 #ダイエット #グラノーラ #管理栄養士 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 13:00 好きなものを食べながらやせる方法[microdiet.plus] ストレスが溜まると、ダイエットは失敗に終わってしまいます。 食へのストレスを少なくするかがダイエット成功の肝ですね。 今回は、食べてやせるために必要なことについてご紹介します。 #ダイエット #食生活 #ストレス マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/

ページ TOP 栄養成分の充足率 栄養成分 アレルゲン マイクロダイエットのこだわり 安心安全の追求 Youtube CARAMEL NUTS - キャラメルナッツ - ・1食　275kcal ・ミルク＆ソイ プロテインを22.0ｇ※配合 ・”完全栄養食”のダイエット食品 ※18歳～64歳の男性における1日あたりのたんぱく質推奨量が60gから65gへ（1食あたり20gから22gへ）。 厚生労働省が策定した「日本人の食事摂取基準（2020年版）」に基づく マイクロダイエットシリアル　キャラメルナッツの特長 甘さと塩気が絶妙なキャラメル感 キャラメルの甘さを引き立てるために塩気とコーヒーエキスを隠し味にきかせたドリンクと、歯ごたえのある新しいグラノーラ、ローストアーモンドやココナッツのハーモニーが絶品！ 栄養成分の充足率 栄養成分の充足率 栄養成分 栄養成分 アレルゲン アレルゲン 特定原材料 ※アレルギー物質が含まれるものには〇がついています。 特定原材料に準ずるもの マイクロダイエットのアレルゲン情報は、日本の食品表示基準（食品表示法）にて、表示が義務付けられている特定原材料と、表示が推奨されている特定原材料に準ずるものを対象としています。(2024年6月現在）原材料の仕様変更や製造における混入などを随時反映し、常に最新の情報をご提供しておりますので、ご利用の都度ご確認ください。 マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットはタンパク質やビタミン、ミネラルなど体に必要な栄養素をカロリーを抑えながら摂取できる「完全栄養食」です。 マイクロダイエット１食で約50種類もの栄養素を補い、続けるほどに健康やキレイを実感されるお客様が多いのも、こうした高い栄養価があればこそなのです。 おいしさ、品質を決める原材料は世界から調達。入手困難でもあきらめません。 味や品質を決めるのは、やはり原材料です。それは料理をふるまうとき、一流のシェフほど産地や品種、収穫時期、そして鮮度のいい食材を求めるのと同じ。健康食品は口に入れるものだからこそ、私たちは原材料選びに妥協を許しません。 ココア原材料やミルクティーに使われている紅茶など、マイクロダイエットに使用している原材料素材は、世界各国から選りすぐったものを使用しています。 安心・安全の追求 安心安全の追求 厳しい製造管理基準を設け、厳重にチェックを行っています。 お客様にお届けする大切な商品は原材料の受け入れから、製造、包装、搬出、販売まで一貫して厳しい条件下で品質管理を行っております。 「お客様の健康に奉仕する」という使命の重大さを胸に秘め、安心・安全の追求の手を緩めることなく突き進んで参ります。 Youtube 「チャンネル登録お願いします」 ダイエット お役立ち動画 マイクロダイエットネットTV 動画を再生 動画を再生 08:22 筋トレやワークアウトブームのいま意識すべきは除脂肪体重（ＬＢＭ）[microdiet.plus] 筋トレやワークアウトを始めると筋肉が付くため、脂肪が減って筋肉量が増えているのにも関わらず体重が増えてしまうことがあります。 今回は、ダイエットにおいて重要なキーワードLBMやLBMIについて詳しくご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ワークアウト マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 韓国で流行中の水断食でやせられる？[microdiet.plus] アイドルのような体型を追求する若者たちの間では、水と塩だけを摂取するという極端なダイエット法が話題となっています。 今回は、水断食のリスクと効果、そして健康的で持続可能なダイエット方法についてご紹介します。 #ダイエット #韓国 #水断食 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 09:12 「何を食べないか」が重要？ダイエットにおける避けた方が良い食品[microdiet.plus] ダイエットにおいて、「何を食べるか」よりも「何を食べないか」が重要だと感じたことはありませんか？ 実は特定の食材を避けることが、成功への鍵を握っているかもしれません。 ダイエットにおいてできるだけ食べないことを推奨する食材についてご紹介します。 #ダイエット #糖質 #脂肪酸 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 やせ体質づくりのためのウォーキング法[microdiet.plus] ウォーキングがダイエットや健康のために有効なのは常識。 手軽にできる軽い運動として、取り入れる以外の選択肢はないといってもいいかもしれません。 今回は、やせ体質づくりに効果の上がる歩き方を詳しくご紹介します。 #ダイエット #やせ体質 #ウォーキング マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 08:16 韓国アイドルのダイエットにはさつま芋が頻出！[microdiet.plus] 韓国アイドルが実践して話題となった「コグマダイエット」。 コグマとは韓国語でさつま芋の意味で、高糖質なイメージがありますが使い方によってはダイエットフードとして実は優秀。 今回は、さつま芋がダイエットフードとして取り入れられている理由をご紹介します。 #ダイエット #韓国アイドル #さつま芋 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 07:13 ダイエットや筋トレに定番の野菜ブロッコリーが人気の秘密[microdiet.plus] ダイエットや筋トレをする人たちの定番食材といえば、鶏胸肉、卵、ブロッコリー。 特に高タンパクである鶏胸肉や卵はよく選ばれる食材です。 今回は、ブロッコリーがダイエッターに人気な理由についてご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ブロッコリー マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 10:22 グラノーラがダイエットの妨げに？栄養の専門家が避けているもの [microdiet.plus] ダイエットや健康を考えるなら、できるだけ体に良いものや低カロリーなものを選びたいと思っている人が大半だと思います。 今回は、管理栄養士が健康やダイエットのために避けている食品にはどのようなものがあるのかについてご紹介します。 #ダイエット #グラノーラ #管理栄養士 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 13:00 好きなものを食べながらやせる方法[microdiet.plus] ストレスが溜まると、ダイエットは失敗に終わってしまいます。 食へのストレスを少なくするかがダイエット成功の肝ですね。 今回は、食べてやせるために必要なことについてご紹介します。 #ダイエット #食生活 #ストレス マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/

10年後の自分のためにいまできること 10年後も今の自分のままでいたいからマイクロダイエットをはじめました 40代に入り太りやすくなってきたと感じたとき、マイクロダイエットが私を救ってくれた ※個人差がございます。 Profile 大原裕美（39） フリーアナウンサー 局アナからフリーアナウンサーに転身。 10年経った今も、第一線で活躍し続けている。 40代になっても20代の頃の体型を維持！ その理由とは？ ――― フリーアナウンサーとして活躍されているとお伺いしました。今回マイクロダイエットを選んだ理由と、その前はどのような生活をされていたのかお聞かせいただけますか。 （大原）およそ10年前に局アナからフリーアナウンサーへ転身しました。それからますます忙しくなって、付き合いで夕食会に行く回数も増えました。 不規則だった生活に拍車がかかり、気が付けば20代のころに比べてかなり体重が増えてしまいました。 ――― どんな食生活でしたか？ （大原）そうですね、お酒も飲む量も増えたので翌朝は体が重たくて食欲もなく、冷たいカフェオレだけ飲んで仕事にいかざるを得ないのですよね。そんな生活を続けていたから年に1～2kgずつ増えていったんでしょうね。 ――― そのたびにダイエットには挑戦されていたとか？ （大原）徐々に増えていく体重を一応は気にしていて、話題になったダイエットは一通り試してみました。 糖質制限をしてみたり、よくある「～だけダイエット」をしてみたり。5日間水だけで過ごす断食のようなこともしました。 その時は一気に4キロ落ちましたが、その後1週間で5kg戻しました（笑）。 やはり 自己流のダイエットは正しくないんだなと実感しましたね。 どれも続けるには無理のあるものばかりでした。 ――― ひとりでダイエットに立ち向かうにはなかなか難しいですよね。 （大原）そうですね、誘惑に負けてしまうことも多いですし20代のころは「ちょっと太ったな」と思った時には軽く食事をしたりして、元に戻すことが出来ていたのですが、40歳手前になってその調整が利かなくなったのです。これはまずいと思いました。 「私の40代はどうなっちゃうんだろう。さらにその先の10年後は？」って。 それで30代のうちにもう一度自分が納得できる体に戻そうと思ったときに出会ったのが、 マイクロダイエット だったんです。 基本的な作り方は、1食分の粉末を液体に溶かし、1日1～2食の食事代わりとして摂るだけです。 もちろん、1日2食をマイクロダイエットに置き換えたほうが、1日の摂取カロリー量は下がるので、痩せやすくなりますが、急なダイエットはリバウンドの恐れもあるので、最初は1日1食をマイクロダイエットにしてみて、様子をみながら、1日2食をマイクロダイエットに置き換えることをおすすめします。 ――― マイクロダイエットを選んだ決めては何でしたか？ （大原）以前からマイクロダイエットの存在は知っていました。強く興味を持ったのは私がマイクロダイエットを使う直前に同い年の知人がこれで8キロもやせたということだったんです。そこでいろいろと話を聞くと、カロリーや成分が私の求めていたものにピッタリだったのです。 私が重要視したのは良質なタンパク質が豊富に含まれている点です。なんといってもタンパク質は体のすみずみを構成する重要な成分ですから。筋肉や髪や肌や爪までもタンパクですからね。健康や美容面を意識するならこれは絶対に外せない成分です。 マイクロダイエットは1食に必要とれているタンパク質は十分に足りています。だからカロリーが低くても栄養成分については気にする必要がありませんでした。 さらに、 体に必要な栄養素が約50種類バランス良く配合 されてもいます。 他にも1000以上の 専門機関で採用され ていたり、学界で論文の発表までされているので信頼できる点も私が選んだ決めてでした。 ――― いつマイクロダイエットをつかっていますか？ 私の場合は、ランチは仕事の打ち合わせを兼ねて集まることも多いのでマイクロダイエットのを利用は夜が多かったです。しっかり量もあり、 何より美味しかった ので物足りなさを感じることはありませんでした。 それにたくさんの味のバリエーションもあります。ドリンク、シリアル、パスタ、リゾットまでもあるので飽きることはありません。 パスタやリゾットのスープの香りは「これがダイエット食品!?」と感激しました。 「きょうはココアでリラックスにしようかな。」とか「お腹が空いたからカルボナーラにしよう！」とか、その日の気分に合わせて選ぶことができるので、ダイエット食品なのに私にとってはちょっとしたご褒美感覚でした。 DATA : 大原様の体重と体脂率の推移 ――― いまでも続けている理由は （大原）理由は2つあります。 ① 10年後もいまの自分のままでいたいから ② 食事置き換えだから、あまり出費にもなっていないから ① 10年後もいまの自分のままでいたいから （大原） 40代になるとこれから筋肉量も落ちてくるスピードやも早くなってくる年齢だと聞いています。 人の体は年齢を重ねるたびに筋力が少しずつ落ち続け、同時に基礎代謝量も低下してしまいます。そのために、食べた食品のエネルギーの消費量が減る一方、消費しきれなかったエネルギーは脂肪として体内に蓄積され続け体重が増加してしまいます。 私の場合、今の食事を10年続けてしまうと、60キロ以上になってしまうとシミュレーションで出てしまいました。 ちょっと驚きですよね。毎年1kgずつ体重が増え、10年後には10キロ増量...思わす絶句しました。 確かに、そうならないためにこれまでの食事を見直して摂取カロリーを抑えなければいません。しかし、体に必要は栄養素は維持しなければなない。そう考えたときにマイクロダイエットのVLCD理論（健康維持に必要な栄養素を満たしていれば摂取カロリーは低く抑えられる（Very Low Calorie Diet）理論）が私にピッタリとあてはまったのです。 ――― カロリーを抑えながら、たっぷりの栄養素をとるということですね。 （大原） はい、そういうことです。 ② 食事置き換えだから、あまり出費にもなっていないから ――― マイクロダイエットを続けることは出費が増えることになりませんか？ 右の図が私の以前の1ヵ月の食費と現在の食費の比較になります。 始めは高いかもと思っていましたが、 マイクロダイエットは食費の置き換え なので、私の夕食代が約700円とした場合、 マイクロダイエットのほうが、1食分が安くなります。 その他にお酒やおやつもありますが、これらもやめてしまえば、 1ヵ月で、16000円の食費が逆に浮くということになります。 ――― マイクロダイエットを買っても、1ヵ月食費が下がるということですか？ はい、信じられないことですが そういうことです。 しかも マイクロダイエットのほうが栄養素も多くてバランスも良い ので特に 何も考えなくても安心 なのでいいですね。 家計にも、体にも優しい健康食品なんです。 ※自社調べ

ページ TOP 栄養成分の充足率 栄養成分 アレルゲン マイクロダイエットのこだわり 安心安全の追求 Youtube COCOA - ココア - ・1食　183kcal ・ミルク＆ソイ プロテインを22.0ｇ※配合 ・”完全栄養食”のダイエット食品 ※18歳～64歳の男性における1日あたりのたんぱく質推奨量が60gから65gへ（1食あたり20gから22gへ）。 厚生労働省が策定した「日本人の食事摂取基準（2020年版）」に基づく マイクロダイエット　ココアの特長 マイクロダイエットの中で1番人気のフレーバーが『ココア』です！おいしさの秘密は、独自ブレンドされたココアパウダーと香り高いカカオエキスにあります。主に西アフリカのカカオ豆から作られたココアパウダーを複数組み合わせることで深い味わいを引き出し、さらにカカオの持つ芳醇な香りやビター感を際立たせるカカオエキスを加え、カカオ感あふれる濃厚なココア味に仕上げました。 栄養成分の充足率 栄養成分の充足率 栄養成分 栄養成分 アレルゲン アレルゲン 特定原材料 ※アレルギー物質が含まれるものには〇がついています。 特定原材料に準ずるもの マイクロダイエットのアレルゲン情報は、日本の食品表示基準（食品表示法）にて、表示が義務付けられている特定原材料と、表示が推奨されている特定原材料に準ずるものを対象としています。(2026年5月現在）原材料の仕様変更や製造における混入などを随時反映し、常に最新の情報をご提供しておりますので、ご利用の都度ご確認ください。 ※ドリンク ココアの一部原料は、マカデミアナッツを使用している工場で製造しています。 マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットのこだわり マイクロダイエットはタンパク質やビタミン、ミネラルなど体に必要な栄養素をカロリーを抑えながら摂取できる「完全栄養食」です。 マイクロダイエット１食で約50種類もの栄養素を補い、続けるほどに健康やキレイを実感されるお客様が多いのも、こうした高い栄養価があればこそなのです。 おいしさ、品質を決める原材料は世界から調達。入手困難でもあきらめません。 味や品質を決めるのは、やはり原材料です。それは料理をふるまうとき、一流のシェフほど産地や品種、収穫時期、そして鮮度のいい食材を求めるのと同じ。健康食品は口に入れるものだからこそ、私たちは原材料選びに妥協を許しません。 ココア原料やミルクティーに使われている紅茶など、マイクロダイエットに使用している原料素材は、世界各国から選りすぐったものを使用しています。 安心・安全の追求 安心安全の追求 厳しい製造管理基準を設け、厳重にチェックを行っています。 お客様にお届けする大切な商品は原材料の受け入れから、製造、包装、搬出、販売まで一貫して厳しい条件下で品質管理を行っております。 「お客様の健康に奉仕する」という使命の重大さを胸に秘め、安心・安全の追求の手を緩めることなく突き進んで参ります。 Youtube 「チャンネル登録お願いします」 ダイエット お役立ち動画 マイクロダイエットネットTV 動画を再生 動画を再生 08:22 筋トレやワークアウトブームのいま意識すべきは除脂肪体重（ＬＢＭ）[microdiet.plus] 筋トレやワークアウトを始めると筋肉が付くため、脂肪が減って筋肉量が増えているのにも関わらず体重が増えてしまうことがあります。 今回は、ダイエットにおいて重要なキーワードLBMやLBMIについて詳しくご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ワークアウト マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 韓国で流行中の水断食でやせられる？[microdiet.plus] アイドルのような体型を追求する若者たちの間では、水と塩だけを摂取するという極端なダイエット法が話題となっています。 今回は、水断食のリスクと効果、そして健康的で持続可能なダイエット方法についてご紹介します。 #ダイエット #韓国 #水断食 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 09:12 「何を食べないか」が重要？ダイエットにおける避けた方が良い食品[microdiet.plus] ダイエットにおいて、「何を食べるか」よりも「何を食べないか」が重要だと感じたことはありませんか？ 実は特定の食材を避けることが、成功への鍵を握っているかもしれません。 ダイエットにおいてできるだけ食べないことを推奨する食材についてご紹介します。 #ダイエット #糖質 #脂肪酸 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 08:20 やせ体質づくりのためのウォーキング法[microdiet.plus] ウォーキングがダイエットや健康のために有効なのは常識。 手軽にできる軽い運動として、取り入れる以外の選択肢はないといってもいいかもしれません。 今回は、やせ体質づくりに効果の上がる歩き方を詳しくご紹介します。 #ダイエット #やせ体質 #ウォーキング マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 08:16 韓国アイドルのダイエットにはさつま芋が頻出！[microdiet.plus] 韓国アイドルが実践して話題となった「コグマダイエット」。 コグマとは韓国語でさつま芋の意味で、高糖質なイメージがありますが使い方によってはダイエットフードとして実は優秀。 今回は、さつま芋がダイエットフードとして取り入れられている理由をご紹介します。 #ダイエット #韓国アイドル #さつま芋 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.net/ 動画を再生 動画を再生 07:13 ダイエットや筋トレに定番の野菜ブロッコリーが人気の秘密[microdiet.plus] ダイエットや筋トレをする人たちの定番食材といえば、鶏胸肉、卵、ブロッコリー。 特に高タンパクである鶏胸肉や卵はよく選ばれる食材です。 今回は、ブロッコリーがダイエッターに人気な理由についてご紹介します。 #ダイエット #筋トレ #ブロッコリー マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 10:22 グラノーラがダイエットの妨げに？栄養の専門家が避けているもの [microdiet.plus] ダイエットや健康を考えるなら、できるだけ体に良いものや低カロリーなものを選びたいと思っている人が大半だと思います。 今回は、管理栄養士が健康やダイエットのために避けている食品にはどのようなものがあるのかについてご紹介します。 #ダイエット #グラノーラ #管理栄養士 マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/ 動画を再生 動画を再生 13:00 好きなものを食べながらやせる方法[microdiet.plus] ストレスが溜まると、ダイエットは失敗に終わってしまいます。 食へのストレスを少なくするかがダイエット成功の肝ですね。 今回は、食べてやせるために必要なことについてご紹介します。 #ダイエット #食生活 #ストレス マイクロダイエットプラス公式 https://microdiet.plus/

ダイエット体験談：杉山なつ子様 | MICRODIET みんなの体験談 『 Diet Stories』 マイクロダイエットで痩せた感動の体験談をチェック！ 2023年10月撮影 マイクロで身につけたやせ習慣は宝物です！ Profile 杉山 なつ子さん（58歳） 12.4kg減量 （ 4.1 ヶ月） 62.4kg▶50.0kg(156.5cm) 2004年7月上旬～10月下旬（ダイエット終了時39歳） ※置き換え食品によるダイエット効果には個人差があります。 ※ダイエットモニターがマイクロダイエットと運動を併用してダイエットした結果です。全てのお客様が同じような実感が得られるものではありません。 ※年齢は取材当時のものです。 50歳で変わらずスタイルキープ！マイクロは私のパートナー スーツが15号ということにショック！ マイクロでダイエットをしたのは30代の終わりの頃。 長男の卒業式のために買ったスーツが15号ということにショックを受け、ダイエットを決意したんです。 気合いを入れるため朝・夜2食の置き換えにチャレンジ。 会社のランチも栄養バランスに気を使い、おやつはお断りし、休み時間はウォーキングという徹底ぶり！ 1日2食置き換えを死守！ 朝・夜マイクロが基本でしたが、接待がある場合は朝・昼に！ 当時お酒の席ではよくもずくと大根サラダを食べていました。 三日坊主の私が続けられたのは、すぐに変化を感じられたから。 3日 ほどで体重が減りはじめ、 「お腹がへっこんできた？」と実感が。 結果9号の服がぴったりの体型を取り戻しました。 多少の増減はありますが、今もキープできているのはあの時 身につけた生活習慣とマイクロのおかげ です。 2023年10月撮影 2015年11月撮影 50歳で変わらずスタイルキープ！マイクロは私のパートナー 飲むとやっぱり調子がいい ので手放せません！ こども写真館で働いているので、 若いママさんや同僚から少しでも若く見られたい という欲もありますし（笑）。 同僚の若い人たちはいい刺激になります。 趣味でも写真を撮るのでSNSに投稿したり交換会に参加したりすることもあります。 時々マイクロのお世話になりつつ、キレイでいたいですね。 「特別な人だからやせた」と思っていませんか？ 年齢も、ライフスタイルも違う彼女たちが、理想の自分に出会えた理由。 体験談をチェック！ 「家計に余裕があるわけじゃないし…」 かつて同じように悩んでいた彼女が一歩を踏み出せた理由とは？ その“本当の価値”とは… 「マンガの続きを読む（約3分）」 第１章「マイクロダイエットは高い？」 マンガの続きを読む（約3分） 【大好評】マイクロダイエットの誤解を解く！マンガシリーズ①〜⑤ 「マイクロダイエットって高い？」「空腹に耐えられるかな……」そんな一歩踏み出せない方の不安や、始めてみたものの継続に悩んでいる方の疑問を、全5話のマンガで丁寧に解説します。 「リバウンドの真相」や「他社との違い」など、今さら聞きにくい本音に迫る内容です。 正しい知識とコツを知ることで、ダイエットはもっとスムーズで納得感のあるものに変わります。 これから挑戦する方も、今まさに頑張っている方も、成功へのヒントとしてぜひご一読ください 。 第１章「マイクロダイエットは高い？」 第２章「マイクロダイエットは美味しいの？」 第３章「マイクロダイエットはお腹が空く？」 第４章「マイクロダイエットは痩せ薬じゃない！？」 第５章「マイクロダイエットはリバウンドする？」 この話を読む この話を読む この話を読む この話を読む この話を読む ※1 富士経済2022年～2025年ブランド実績（2026年3月調べ） 「H・Bフーズマーケティング便覧機能志向食品編」（食事代替ダイエット部門） ※2 1995年8月～2024年12月時点（自社調べ） ※3 世界41ヵ国での実績販売はこちら ※4 1,000以上の専門機関での採用実績はこちら