みんなの体験談『Diet Stories』

マイクロダイエットで痩せた感動の体験談をチェック！

2024年7月撮影

19.5kgの大減量に成功！17号サイズが9号に。

Profile

吉田奈保子さん（41歳）

19.5kg減量（8.9ヶ月）

73.2kg▶53.7kg(155.0cm)

2023年10月上旬～2024年6月下旬（ダイエット終了時41歳）

※置き換え食品によるダイエット効果には個人差があります。
※ダイエットモニターがマイクロダイエットと運動を併用してダイエットした結果です。全てのお客様が同じような実感が得られるものではありません。
※年齢は取材当時のものです。

「ママ、可愛くなったね」と褒められます。

きっかけは双子の娘さんの言葉だった。

結婚を機に会社を辞め自営になって、通勤もない、人に見られない生活でゆるゆると太っていきました。双子の娘が生まれた時、未熟児であまりに小さく、着られるベビー服がなく、自分で作り出したのをきっかけに子ども服の制作を仕事にしています。

家で仕事をしていると本当に動かないんです。1日の歩数が2,000歩ない時もあるくらい。夜毎ミシンを踏みながら口に入れられるものをパクパク食べていたらついに70kgを突破！

主人はやさしくて何も言わないのですが、幼稚園に通うようになった娘たちは周りの細くてキレイなママと比べるようになったんです。「うちのママはなんでぽちゃっとしているの？」「◯◯ちゃんのママみたいに可愛くなって！」と。流石に何とかしようとマイクロダイエットに駆け込みました。

たくさん食べてしまう夜を置き換えるのは効率的でした！

実は若い頃にマイクロでやせたことがあったので、信頼度が抜群。健康的にやせたいと思うとやっぱり栄養バランスが整っているマイクロなんですよね。お客様相談室に細かくアドバイスをもらって、効率のよい夜の置き換えを選び、半年以上かけてじっくり落とすことを決意しました。

20年ぶりに飲んだマイクロはさらにおいしくなっていてびっくり！種類が豊富で長期ダイエットでも飽きないのが素晴らしいです。1日頑張ったご褒美のつもりで飲んでいました。満足感もちゃんとあるんですよね。

お客様相談室のアドバイス通り、朝・昼の食事を栄養バランスよくしっかり食べて、夜をマイクロに置き換えると、間食をしようとは全く思わないんです。家族には「ドリンクだけでお腹空かないの？」って驚かれましたが、満たされているんですね。ドリンクタイプが手軽でやっぱり1番使いやすいですね。その日の気分でホットにしたりアイスにしたり。シリアルタイプもご褒美デザートの感覚でした。

2024年7月撮影

2024年7月撮影

ママ友にダイエット宣言！

同時に生活スケジュールを見直しました。夜にマイクロを飲んで遅くまで起きているとお腹が空いてしまうので、仕事はなるべく昼に片付け、早く寝るようにシフト。ミシンに向かっている時も座りっぱなしにならず、1時間に数回は立ち上がってストレッチするよう心がけました。

移動手段はもっぱら自転車だったのをなるべく徒歩に。わざわざ遠くのお店まで歩いて買い物に行くなど以前のものぐさな自分では考えられないことです（笑）。

栄養バランスを考えた献立で、主食、主菜、副菜をそろえた食事、野菜やきのこ、海藻をたっぷり、と心がけました。野菜スープは娘や主人も気に入り、我が家の定番になりました。

幼稚園帰りにお茶をする時も皆はケーキを食べていますが、私は堂々とブラックコーヒーのみ。ママ友も何も言わず付き合ってくれて感謝です。

マイクロダイエットと娘たちのエールのおかげ！

長いダイエット期間だったので、予定通りいかなかったり、凹むこともありましたが、「やせたら着るぞ」と買った服を眺めてモチベーションを上げ、主人や娘たちに厳しく励まされながら、8.9ヵ月で19.5kgの大減量に成功！

ウエストが－21.2cmで余分なお肉がなくなって、肩や二の腕、下半身もすっきり、着たい洋服が着られてうれしいです♪「細くて可愛くなったよ！」と家族はハグしてくれました。ママ友や幼稚園の先生たちの反響もすごくて「どうやったらやせるの？」と質問攻め。素直に「マイクロダイエットだよ」と宣伝しています。

やせたらもっとキレイになりたい欲が出て、美容にも興味が出てきました。マイクロで学んだやせ習慣を忘れずに娘たち自慢のキレイなママでいたいです！未熟児で生まれた娘たちの服を手作りするところから始まった仕事ですが、オーダーも増え、忙しくしています。繁忙期も生活リズムを崩さず、スタイルキープしていきたいですね！