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みんなの体験談Diet Stories』

 

マイクロダイエットで痩せた感動の体験談をチェック!

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ぽっちゃりで後ろ向きな自分は20代で卒業!

Profile

藤波 結さん(31歳)

13.0kg減量約6ヶ月)

 

62.8kg▶49.8kg(152.0cm)

前向きに挑戦できるようになったのは、マイクロのおかげ!

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小さい頃からこの体型…このままでいいの?

ずっとぽっちゃり体型でしたが、就職・転職で体重が増加。


ちょうど29歳だったので「30代はキレイで始めるんだ!」と一大決心をしました。

夕食をマイクロに置き換え、好きなように食べていた生活を一変、たんぱく質をきちんと摂り、野菜やきのこ、海藻類を食べるようにしたんです。


朝は野菜たっぷりの味噌汁、飲み物は温かいお茶、極力冷たい物はとらないようにしました。

夜の付き合いは臨機応変に!

仕事柄お付き合いもあり、カロリーの高い食事になりがちな夜を置き換えました。
どうしてもの時は昼に置き換えフレキシブルに対応!

2ヵ月たった頃から制服がゆるくなってくるのを実感!


だんだん「やせた?」と声をかけられるようになり、うれしくてウォーキングやストレッチにも気合が入りました。

約半年で13kgの減量に成功!40kg台になれるなんて夢のようでした。


洋服はLからXSにサイズダウン!

 
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前向きに挑戦できるようになったのは、マイクロのおかげ!

お店で試着する時に何も気を使わなくていいし、Sサイズをすすめられてご機嫌♪


ノースリーブや白パンツもなんでもこい、です。

今まで太っているから…と諦めていたけれど、前向きに挑戦できるようになったのは、マイクロのおかげ!

今度はキレイをキープしたいですね。

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