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みんなの体験談『Diet Stories』

 

マイクロダイエットで痩せた感動の体験談をチェック！

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ぽっちゃりで後ろ向きな自分は20代で卒業！

Profile

藤波 結さん（31歳）

13.0kg減量（約6ヶ月）

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62.8kg▶49.8kg(152.0cm)

※置き換え食品によるダイエット効果には個人差があります。
※ダイエットモニターがマイクロダイエットと運動を併用してダイエットした結果です。全てのお客様が同じような実感が得られるものではありません。
※年齢は取材当時のものです。

前向きに挑戦できるようになったのは、マイクロのおかげ！

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小さい頃からこの体型…このままでいいの？

ずっとぽっちゃり体型でしたが、就職・転職で体重が増加。


ちょうど29歳だったので「30代はキレイで始めるんだ！」と一大決心をしました。

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夕食をマイクロに置き換え、好きなように食べていた生活を一変、たんぱく質をきちんと摂り、野菜やきのこ、海藻類を食べるようにしたんです。


朝は野菜たっぷりの味噌汁、飲み物は温かいお茶、極力冷たい物はとらないようにしました。

夜の付き合いは臨機応変に！

仕事柄お付き合いもあり、カロリーの高い食事になりがちな夜を置き換えました。
どうしてもの時は昼に置き換えフレキシブルに対応！

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2ヵ月たった頃から制服がゆるくなってくるのを実感！


だんだん「やせた？」と声をかけられるようになり、うれしくてウォーキングやストレッチにも気合が入りました。

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約半年で13kgの減量に成功！40kg台になれるなんて夢のようでした。


洋服はLからXSにサイズダウン！

 
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前向きに挑戦できるようになったのは、マイクロのおかげ！

お店で試着する時に何も気を使わなくていいし、Sサイズをすすめられてご機嫌♪


ノースリーブや白パンツもなんでもこい、です。

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今まで太っているから…と諦めていたけれど、前向きに挑戦できるようになったのは、マイクロのおかげ！

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今度はキレイをキープしたいですね。

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