シリコンバレー発の『完全栄養食』とは
【話題】筋トレ女子だけじゃない！ダイエットに使える最近話題の『完全栄養食※1』とは？
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最近注目の「完全栄養食※1」って知ってる？
実は効率良く痩せるダイエットのカギが「完全栄養食」にあるのだとか！？
※1 日本人の食事摂取基準2015年版に記1載のビタミン・ミネラル推奨摂取量を目安にした栄養素を指します。
完全栄養食※1ってどんなもの？
「完全栄養食」はIT企業が集まる米国・シリコンバレーで忙しく働く健康や美容意識の高いキャリアウーマンをはじめ、食事時間がとりづらいエンジニア達の中で大ブームとなっている食品です。
米国で健康や美容への意識が高い層に広がった「完全栄養食」の人気は、いま日本にも飛び火しつつあります。
そんな完全栄養食の成分はプロテイン（たんぱく質）をはじめ、体に必要な栄養素がしっかり摂れるように設計されています。
筋トレ女子だけでなく、ダイエット中の栄養不足によって美容面が心配な女子には絶対的にオススメしたいダイエットに使える食品です！
完全栄養食がダイエットにおすすめの理由
ここで紹介したい完全栄養食の食品は世界41ヵ国で販売実績のある「マイクロダイエット」です。1食置き換えダイエットの『マイクロダイエット』も実は完全栄養食。
プロテインや食物繊維、そして女性が気にしているカルシウムや鉄といった約50種類の栄養素が1食で必要量摂ることができます。しかもカロリーは1食たったの174kcalだからカロリー摂取を抑えてバランス良く栄養素を摂りたいダイエット女子にはおすすめです。
完全栄養食※1
※1 日本人の食事摂取基準2015年版に記1載のビタミン・ミネラル推奨摂取量を目安にした栄養素を指します。
1食174kcal~
50種類の栄養素
マイクロダイエットに含まれるプロテインは植物性・動物性の両方をバランスよく配合され、１食で20gも摂取できます。
マイクロダイエットはアミノ酸スコア100を達成しているところも食品としても優れているところです。
アミノ酸で構成されるプロテインは筋肉や肌、髪などのもとになるものだから、ダイエット中に美容が気になる人には必須の栄養素！ 『マイクロダイエット』は、それを簡単にカバーしてくれるからうれしい！ 満腹感が持続するからダイエット中にぴったりと言えそうです！
プロテインがしっかりとれる！完全栄養食なのに低カロリーのダイエット食
『マイクロダイエット』は１食約174kcal～。栄養はしっかり摂りながらもカロリーオフ。ドリンクタイプだけでなく、パスタやリゾット、シリアルタイプなど豊富な14種類のメニューから好きな味を選ぶこともでるオーダーメイドのダイエットです。
お財布にもやさしいダイエット！
『マイクロダイエット』は食事の置き換えだから、“食事代”と考えればお得に続けることができるのが魅力！
ジムやスタジオに通って運動ダイエットをしている人はもっとダイエットにお金がかかっているはず。それが1食置き換えにするだけで、無理なく痩せることができるなら、体にもお財布にもやさしい！
忙しくて時間のない方にもおすすめ
付き合い等で外食が多く体重を維持するためにカロリーコントロールをしている人や忙しくてバランスの良い食事をとる時間のないひとにもおすすめです。
完全栄養食でダイエットを実行するのは理想的な方法です。完全栄養食で低カロリーの『マイクロダイエット』に置き換えて健康的なダイエットにトライしてみて！
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